入秋后:外行人吃牛羊肉,内行人专吃这菜,祛湿健脾胜过补药!
1.猪骨清洗干净,锅中烧水,水开下入猪骨焯水1分钟捞出,用温水再次冲洗干净,沥干水分备用。2.山药削去外皮,切成块,薏米提前清洗干净,将所有食材放入炖锅中,倒入适量清水,炖煮2小时,出锅前放入枸杞、适量盐即可。二、小米蒸肉丸准备食材:瘦肉末、玉米粒、胡萝卜碎、胡椒粉、小米、淀粉、盐、葱花具体做...
羊肉炖白萝卜,冬季滋补又养胃[紫金草]_手机新浪网
45111羊肉炖白萝卜,冬季滋补又养胃[紫金草]发现更多热门视频孙颖莎的偶像张怡宁探班国乒集训,大小魔王面对面交流,张怡宁发表讲话…耳中的影视8826次播放韩国是真的混乱又黑暗…我是秋明山车神17.1万次播放梅西更新ins,苏亚雷斯参演梅西代言的啤酒广告,虽然梅西没出镜…家里有八个金球8490次播放夏天高发的...
壹邦健康知识:降温防病多喝养生汤|银耳|山药|红枣|排骨|白萝卜...
功效:羊肉性温,能够补血暖身;白萝卜性凉,能够清热解毒。两者搭配,既可以暖身又可以清热,非常适合初秋时节饮用。做法:将新鲜的羊肉切块焯水后,与切片的白萝卜一同放入锅中,加入适量的水,炖煮至肉烂即可。2.枸杞红枣鸡汤功效:枸杞能够滋肝明目,红枣能够补血安神,鸡肉则能补充蛋白质。这款汤品不仅味道鲜美,还能...
羊肉吃了几十年,才知道与它是绝配,去膻解油腻,汤鲜肉美不上火
炖制过程中加入的萝卜,不仅增加了汤的口感层次,还能让整道菜更加营养丰富。萝卜的滑嫩口感与羊肉的鲜美相互融合,使得整个汤的口感更加丰富。此外,萝卜中所含的维生素C和纤维素等营养元素,能够帮助消化,增加饱腹感,并起到美白皮肤、增强免疫力的作用。萝卜与羊肉的其他搭配除了炖汤外,萝卜与羊肉还有许多其他的...
【科普】天寒地冻,来点冬季“御寒第一肉”,暖身又养胃!
1、将羊腩肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切丝。2、坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜即可出锅。羊肉枸杞汤羊肉与枸杞同用,具有补肾益精、养肝明目等功效,食用后可以在一定程度上改善畏寒...
三九寒天吃什么好?适合寒冷冬季的6种食材,暖身养胃增强抵抗力
6、萝卜炖煮好之后,就可以出锅了,羊肉汤完成;五、小米小米是日常生活中比较常见的一种食材,它的营养价值是很丰富的,含有丰富的蛋白质、各种维生素,尤其是维生素B1的含量在粮食中是占据首位的,多吃小米有暖胃安神、健脾润燥的功效,它的维生素含量是大米的4倍多,其中铁元素的含量是大米的5倍,所以冬季进补少...
“冬吃萝卜赛人参”,但白萝卜这两种吃法,营养白白浪费了!
1、白萝卜+羊肉:驱寒暖胃冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。但“肉生痰”,羊肉吃多了容易上火,如果和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。2、白萝卜+醋:开胃促消化
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
做法:先将米仁、莲子、百合洗净,加少许水煮开,再加入粳米,小火煮至稠,再加入少许红糖调味。养生功效:滋阴补虚、健胃止泻。适合人群:肠胃较差人群4.白萝卜粥材料:白萝卜1个,粳米100克,红糖或盐和味精少许。做法:先将白萝卜洗净切片,加水煮30分钟左右,再加洗净的粳米用旺火烧开,再用小火煮至稠,用红糖或...
8月7日立秋!建议“少吃2瓜,多吃3白”,顺应节气而食,健康度秋
白萝卜羊肉汤营养丰富,具有温补脾胃、助消化的功效,非常适合在立秋后食用。白萝卜清甜,羊肉滋补,两者搭配不仅美味,还能帮助调节身体,适应季节变化。2.莲藕;推荐食谱:蒸莲藕糯米肉丸材料:莲藕1节,糯米200克,胡萝卜1根,猪肉馅200克,葱姜末适量,盐适量,生抽适量,香油适量,淀粉适量,葱花适量。
“秋天进补,来年打虎”,3种“堪比人参”的食物,秋季不妨多吃
1、白萝卜白萝卜在民间素有“十月萝卜小人参”的说法,它富含维C、硒元素、芥子油、纤维素等等,入秋后适当吃一些,可以改善秋燥引起的不适症状,可以预防一些传染疾病。推荐食谱白萝卜煲羊肉准备食材:白萝卜、羊肉、葱姜、花椒、八角、香叶、桂皮、生抽、老抽、料酒、盐、食用油。