豆腐和它一起煮,比人参补、比鸡汤鲜!冬天这么吃,男养肾、女补血...

5.健脾和胃中医认为,豆腐性凉,味甘、淡,入脾、胃、大肠经,有益气和中、调和脾胃、健脾利湿、清肺消痰、生津解毒等功效。豆腐虽然百搭,但如果想得到更好的养生效果,还要给它找个“好搭档”——豆腐加一宝,暖胃养肝肾、手脚也不冷了!1.加山药:平民人参,补肾就吃它山药是公认的滋补佳品,有“神仙之食”...

春天要除湿,建议常喝4款“去湿汤”,健脾胃补元气,更有精气神

春日养生，喝汤祛湿是不错的选择。“祛湿汤”既美味可口，又有助于健脾胃、补充元气，使人更具精气神。在忙碌的生活中，时刻关注身体健康，从饮食调理入手，汤汁滋补，一口一口都是呵护，让身心得到双重呵护，迎接春天的温暖阳光。

【健康肥城行动】霜降节气寒意重,“一件衣”“一碗汤”“一杯茶...

喝碗鸡汤润脾肺霜降时节,肺气易伤,脾胃易寒,故当以润肺健脾、温补身心为要。朱丹溪《格致余论·养老论》中记载:“节养有道,自谓有术。时进参、术等补胃、补血之药,随天令加减,遂得大腑不燥,面色莹洁,虽觉瘦弱,终是无病。”在此推荐一款适合此节令的药膳——四君子炖鸡汤。视频来源:浙江省中医药...

【煲靓汤】@佛山人 冬季喝这碗汤,祛寒和胃还安神

鲜淮山是健脾固肾的药材,也是常用的食材,具有补中益气、健脾胃、补肺肾、养心安神的作用。猪肚,鸡肉都有健胃补虚的功效。枸杞子,龙眼肉,红枣可以补肝肾,养心脾,养血,并可调味去腥,让这个汤补而不燥,温润鲜甜。小贴士禁忌人群:体质燥热,口干苦口臭,小便黄,大便干等人群。适合人群:体质虚寒,手脚不温,食...

石斛虫草花煲鸡汤功效与作用

石斛虫草花煲鸡汤功效与作用核心提示:石斛、虫草花和鸡肉一起煲汤具有补益脾胃、滋阴润肺、止咳化痰的功效。石斛味甘而性微寒,归胃经及肾经,可以养胃生津、滋阴清热,用于治疗胃阴虚证引起的舌红少津、干呕呃逆等病症。石斛、虫草花和鸡肉一起煲汤具有补益脾胃、滋阴润肺、止咳化痰的功效。石斛味甘而性微寒,归胃经...

情感故事:51岁大姐胃不好背后的真相

1:本人胃不好反反复复看了很多年都看不好,胃寒、萎缩性胃炎、胃糜烂、胃窦充血肿什么都吃不了吃了就难受,喝水涨、腿寒特别怕凉、宫寒;跟前夫离婚目前她再婚后特别强烈不想和这个丈夫过又放不下,特别痛苦(www.e993.com)2024年11月1日。2:娘家妈妈腿寒腿疼。3:女婿无担当无责任心,每天就打游戏,白天不上班,女儿为这个总跟女婿吵架,夫妻...

苏州美食,何止十大碗!

姑苏传统名菜,汤色浓郁,口味鲜美,有着滋补养肺功效,选用新鲜食材,不含任何添加剂,吃得放心,吃得健康。推荐饭店:老北门饭店甜豆美人米炒虾仁选用具有补脾、滋补、益气的鸡头米,搭配口感嫩滑的虾仁,让美味得到充分的发挥。推荐饭店:美庐公馆苏式暖锅...

“吃肉地图”来了!你的家乡,爱吃什么肉?

陇南鸡汤不仅仅是一道菜肴,更是一种养生的选择,更是陇南地区文化的代表。在严寒的冬季,喝上一碗热气腾腾的陇南鸡汤,不仅可以滋补身体,还能感受到陇上江南的魅力。在这个严寒冬日,让我们一起探寻中国地图上的美味佳肴,享受大口吃肉的乐趣。无论是广式腊味的独特风味,还是草原牛羊肉的鲜香诱惑,亦或是椰子鸡的清甜口...

今日冬至|避风寒、忌晚睡……数九过寒冬,今夜夜最长

冬至前后是进补的最好时机,不过也需要一定的方法。中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补,不虚则正常饮食就可以了,同时应当分清补品的性能和适用范围,是否适合自己。冬至节气,不妨试试光华医院推荐的以下两道药膳:当归羊肉汤和鸡汤粳米粥。(一)当归羊肉汤...

天冷就想喝口汤?等等!这3种喝汤、煲汤方式错错错!1种伤肝、1种伤...

⑤胃不好的人胃病尤其是胃酸分泌过多者,不宜喝浓肉汤、浓鸡汤,这些汤中含氮浸出物会刺激胃酸的分泌作用,使病情加重。隔夜蔬菜汤、鱼汤、海鲜汤喝多伤肝肾汤煮多了,喝不完咋办?很多人会冷藏保存,明天继续喝。然而,并不是所有隔夜汤都能喝,特别是下面2种:...