这些适合秋天吃的古代经典美食你吃过吗?

羊肉有补虚劳、益气血、开胃健力的功效。羊肉性温,能温中健脾,现在开始把脾胃补一补,冬天就没那么难受了。羊肉除了蛋白质,还含有丰富的钙、铁、锌等多种微量元素和维生素,脂肪和胆固醇含量相对比较低,常吃能提高身体素质,增强抵抗力。美食推荐:大宋蒸羊肉——灵感来源《清明上河图》做法:先去膻,将切好的...

夏季饮食禁忌多,伏天里吃这几样,不仅消暑还去火,还能开胃解腻

海米冬瓜汤清淡爽口,冬瓜的清热和海米的鲜美结合,不仅消暑还特别开胃。萝卜萝卜被誉为“小人参”,具有消食清热的功效。夏季食用萝卜,可以帮助消除胃肠道的积热,促进消化,缓解食欲不佳。推荐菜品:萝卜羊肉汤做法:-材料:白萝卜300克,羊肉200克,姜片,料酒,盐,葱花少许。-做法:1.羊肉切块,焯水去腥,白...

体寒的女性经常喝羊肉汤好吗

从中医食疗的角度来讲,羊肉汤味甘而不腻,性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。体寒的女性适当喝羊肉汤,有利于促进血液循环,缓解手脚冰凉的症状。此外,羊肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种矿物质元素,可为体寒的女性补充营养物质,提高机体免疫力。如果体寒的女性对羊肉过敏,则不建...

今年11月7日立冬,有钱没钱记得“吃3样,做1事”,身强体健过寒冬

推荐吃羊肉,可以益气益肾补虚,生津健力,抵御严寒,尤其是一碗热乎乎的羊肉汤一下肚,从头暖到脚,那叫一个舒坦!羊杂萝卜汤的做法:1,需要准备的食材:半成品煮熟的羊杂,白萝卜,香菜2,锅里加植物油烧热,放姜和羊杂下锅煸炒至香味浓郁,倒入没过食材的热水,炖到羊杂汤白软烂3,把白萝卜切成片下锅,加盐,炖...

年夜饭来碗羊肉汤,祛湿又驱寒

三仁羊肉汤的“三仁”指的是砂仁、杏仁和豆蔻仁。杏仁宣通上焦肺气,使气化有助于湿化;豆蔻仁开发中焦湿滞,化浊宣中;砂仁化湿开胃行气、温肾下气。加上羊肉补虚祛寒的效果,此汤实在是冬日节日乍暖还寒时候的“福音”。三仁羊肉汤材料:羊瘦肉500克,砂仁5克,杏仁10克,豆蔻仁5克,适量的生姜,少许盐。

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玉米富含膳食纤维和维生素,具有健脾开胃、利水通淋的作用;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,对眼睛和皮肤有益;排骨则能提供丰富的蛋白质和钙质(www.e993.com)2024年11月1日。这款汤味道鲜美,营养丰富,是秋冬季节滋补身体的家常汤品,有助于增强体质、提高免疫力。打开网易新闻查看精彩图片

今年11月7日立冬,记得“吃3样,做1事”,身强体健过寒冬

二,喝羊肉汤谚语“立冬补冬,补嘴空”,到了立冬日,就说明这一年的立冬从这天就开始了,身体消耗的热量和营养多,需要很好地补一补了。推荐吃羊肉,可以益气益肾补虚,生津健力,抵御严寒,尤其是一碗热乎乎的羊肉汤一下肚,从头暖到脚,那叫一个舒坦!

健康小站丨寒露保健重在提升体质,医生送上四款养生汤

做法:将羊肉切块焯水,萝卜去皮切块。先将羊肉放入锅中,加入姜片、料酒等调料,煮至八成熟,再加入萝卜继续煮至羊肉熟透。医院供图山药百合鲫鱼汤山药健脾益胃、滋肾益精,百合润肺止咳、清心安神,鲫鱼则有健脾利湿、和中开胃的作用。原料:山药300克,百合20克,鲫鱼400克,姜片、大葱等少许...

炖羊肉汤要放3种关键调料,很多人不知道,难怪味道不好

最后,白胡椒粉是炖羊肉汤的点睛之笔。它不仅具有增香、去腥、开胃的功效,还能让羊肉汤更加鲜美可口。在炖煮完成后,撒上适量的白胡椒粉,为羊肉汤增添了一抹独特的香味。白胡椒粉还具有暖胃的作用,非常适合冬季食用。在寒冷的冬季,一碗热气腾腾的羊肉汤不仅能驱寒保暖,滋补身体,更能让家人共享温馨与美味。

医生有话说??︱“御寒第一肉”羊肉,你吃对了吗?

羊肉你吃对了吗?中医认为,羊肉性味甘热,营养全面,可以益气补虚,最适合冬季进补。今天,来自什邡市中医医院健康体检科的主任沈怡,就跟大家聊一聊羊肉的功效、禁忌人群,分享更健康的羊肉食用建议。羊肉的功效据《本草纲目》记载,羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷、五劳七伤。也就...