晚上餐含苹果,可伤胃?医生建议:三种食物晚餐尽量避免

就是对于这一说法大家不必担心,晚上吃苹果是不会伤胃的,因为苹果属于非常丰富的水果其中含有大量的维生素和有机酸等物质,其中维生素是能够提高人体的免疫力对于促进身体的各项器官分泌,有着极大的帮助,所以建议大家在睡前一个小时吃苹果,这样不仅能够增加肠胃的蠕动,那不会使肠胃产生负担,有助于提升睡眠质量,与此同时...

一边吃饭一边喝水,会导致消化不良!很伤胃?

偶尔几次影响不大,但不建议经常食用。首先,汤泡饭中的食物因为饱含水分膨胀软化,因为饮食习惯的关系,多数人几乎没有咀嚼就吞咽下去,进入胃腔,这无形中加重了胃内消化的负担。其次,汤泡饭容易产生饱腹感,由于进食过程伴随摄入大量的汤水,吃着吃着就吃不下了,导致实际的营养物质摄入不足,长此以往可能会引起营养元...

“胡歌同款泡饭”火了,医生提醒这样吃饭会伤胃

宝总泡饭（《繁花》影视剧截图）长期吃汤泡饭可能伤胃胃是人体消化系统中的一个重要器官，具有储存食物、消化食物、分泌胃酸和消化酶的作用，陈兰介绍，剧中的“宝总泡饭”确实容易消化，但“容易消化”不等于“对胃好”。“日常生活中，人们在吃汤泡饭时往往是‘喝饭’，如果进食时不能充分咀嚼，就会对胃肠道功...

吃饭时喝水影响消化过急过多很伤胃

吃饭时大量喝水伤身胃酸被稀释。胃酸在食物消化的过程中承担了重要角色,如果在吃饭时饮入大量的水,就会稀释胃酸,使人体对蛋白质和脂肪的消化受阻。胃的蠕动受影响。胃的蠕动可以加速肠道对食物的消化吸收。如果在吃饭时饮入大量的水,就会把胃撑大,胃的研磨作用就会减弱。牙齿咀嚼受影响。吃饭时喝水,会使得食物...

健康丨吃饭时的一个举动,越做越伤胃,一定要节制……

生活中,不少人都喜欢以水或饮料“下饭”,但你知道吗,边吃饭边喝水可能会影响消化!吃饭时大量喝水会伤身01胃酸被稀释胃酸在食物消化的过程中承担了重要角色,如果在吃饭时饮入大量的水,就会稀释胃酸,使人体对蛋白质和脂肪的消化受阻。02胃的蠕动受影响...

吃饭时喝水会导致消化不良……是真的吗?

其实并不会(www.e993.com)2024年11月17日。有小伙伴有吃饭时旁边放一杯水的习惯,但在家里吃饭时,边吃饭边喝水总是要被“科普”,老人会说这样伤胃,“吃饭喝水会冲淡胃酸”,是真的吗?研究发现,只要不是一次性2升以上的“豪饮”,就不会对胃液的成分和pH值产生明显影响,也就谈不上影响消化了。这个主要看个人习惯,实在渴了,边吃饭边喝一...

边吃饭边喝水会导致消化不良吗?这些喝水误区别“踩坑”

有小伙伴有吃饭时旁边放一杯水的习惯,但在家里吃饭时,边吃饭边喝水总是要被“科普”,老人会说这样伤胃,“吃饭喝水会冲淡胃酸”,是真的吗?研究发现,只要不是一次性2升以上的豪饮,就不会对胃液的成分和pH值产生明显影响,也就谈不上影响消化了。这个主要看个人习惯,实在渴了,边吃饭边喝一口,没啥问题。

边吃饭边喝水,会影响消化吗?

“不要边吃饭边喝水,不消化还很伤胃!”这番话你是不是从小听到大?但有人切身反对,“从小到大都这么吃饭,边吃边喝一点事没有。”更有网友分享,最高纪录吃一顿饭喝了近1升的水。还有相关科普称,胃液分泌是动态平衡的,边喝水边吃饭对食物的消化吸收没有特别的影响。对此,不同人的感受也并不相同,有人感觉会胀...

吃含酵母的面食伤胃还致癌?

但是,酵母仅是发酵剂,并不单独作为食品食用,从摄入量分析,酵母的建议添加量是0.5%,即5g的酵母可发面1公斤左右的面粉,按照每餐每人100g主食量折算,嘌呤含量基本可忽略,因此对痛风患者的影响也微乎其微,完全可以适当摄入。3可能有致癌风险?有说法认为,酵母在高温状态下,会使面粉当中的蛋白质和糖分发生转化产生新...

晚餐最害人的三种吃法,伤脑又伤胃!记住这个比例离长寿更近一步

长期的高脂饮食会增加胰腺的负担,导致胰腺功能紊乱。此外,体重过重还可能导致胰岛素抵抗,进一步增加胰腺癌的风险。过晚进餐晚餐时间过晚,尤其是睡前立即进食,会影响消化系统的正常工作。夜间,身体的代谢速度下降,这意味着食物不容易被完全消化。长期的晚餐晚餐会导致胃部压力增大,胰腺也要加班加点来分泌消化酶。这不...