秋季养生 | 中秋美食“避坑指南”!既饱口福又不伤胃
在这个过程中适当增加蔬菜水果的摄入,里面膳食纤维比较多。一般来说,我们国家建议,动物性食物、肉类一天不超过三到四两。<点击回顾>原标题:《秋季养生|中秋美食“避坑指南”!既饱口福又不伤胃》
备受胃病困扰者留意!这四种水果是“伤胃犯”,切莫继续贪食
因为经过冰镇的水果比较寒凉,对胃病患者来说就是外寒的来源,很容易增加寒气,诱发疾病,得不偿失。三、水果虽好,但这3类人吃水果之前要三思在大众的印象中,水果对人体都是多有益处,但是正如胃病患者不适合吃上述几种水果一样,有3类人也不适合吃一部分水果,吃前“三思”不能少!第一、胃酸过多的人不适合吃...
进入三伏天,少吃西瓜和梨子,多吃5种碱性水果,生津解渴不伤胃
这5种碱性水果可以适当多吃,生津解渴不伤胃!第一种,香瓜。香瓜是凉性水果,但是它凉而不寒,是夏季比较常见的良性水果,在炎热的夏天适当吃点香瓜,能起到除烦止渴,利尿以及清热解暑等效果,同时还能促进肠道的蠕动,减少便秘的发生。我们在挑选香瓜的时候,首先要闻闻香瓜有没有香味,有香味的就一定是成熟的。其次...
普洱茶是凉性还是热性?伤胃吗?
所以,小青柑茶是一种凉性的也可以茶饮,具有清凉解暑、清热利湿、生津止渴等功效。但是需要注意的是,凉性食物和饮品过量会导致脾胃寒凉,对于脾胃虚寒或体质寒凉的人来说,不宜过多饮用小青柑茶。同时,在选择小青柑茶时,应选择新的解酒小青柑制作的茶饮,因为新的小青柑含有较多的活性成分,效果更好。普洱熟茶是热性...
胃病吃什么水果好?掌握水果密码,轻松调理,胃好身体棒!
这类水果,就像是个小冰块,能给咱们的胃降降火。如果您的胃是虚火旺盛的话,那吃点凉性水果就正合适了。比如西瓜和甜瓜,它们富含水分,能清热解暑,但记得别吃太多哦,不然可能会过寒伤胃。梨子、柿子、香蕉、柚子、草莓、山竹、枇杷这些水果也是凉性的,适量吃点对胃火旺盛的人来说是个不错的选择。
冻干水果是智商税吗?营养价值如何?
真空冷冻干燥的水果对胃肠更加友好,解决了饭前吃水果怕冷、早上吃水果怕凉、水果伤胃之类的问题(www.e993.com)2024年9月20日。同时,又很大程度上避免了煮水果带来的营养素损失,以及煮水果带来的额外糖分。比如说,我肠道比较敏感。吃了一个鲜苹果之后,会感觉肚子咕噜咕噜的,有肠鸣。吃晒干的苹果干,因为质地特别韧性,也觉得很难消化,胃里不舒服。
吃水果要分清属性
如果将水果加热,其寒凉之性有所改善吗?答案是不能.水果的寒热属性是其本身属性,加热吃也并不能改变.日常建议吃水果别贪多.5月7日,复旦大学附属中山医院肝肿瘤外科主任医师,中华医学会肿瘤学分会候任主任委员,中国医师协会外科医师分会副会长周俭被任命为复旦大学附属中山医院常务副院长.他长期...
胃受损伤,一定是吃凉吃辣导致的吗?高盐食物,抽烟、喝酒和幽门螺...
吃凉吃辣,不是伤胃“元凶”很多人认为,吃凉的、辣的会伤胃。其实,这并不是伤胃的“元凶”。胃真正怕的是“重口味”,抽烟、喝酒以及幽门螺杆菌。高盐食物能破坏胃黏膜,偶然的损伤可以快速修复,但如果一直是高盐饮食,这种损伤就是持续性的,胃黏膜可能会踏上“萎缩—肠化—癌变”之路。像咸菜和烧烤这些重...
这些所谓的“养胃方法”可能在伤胃!
喝过热的水会对口腔、咽喉、食道以及胃部黏膜造成刺激,若长期喝烫水,还可能会造成味觉减退或异常,以及引起胃肠功能紊乱,建议适当放凉后饮用或喝温热的水。5.喝热姜茶能养胃?偶尔饮用姜汤确实可以暖胃、止呕,但不可长期使用。因为生姜属于刺激性食物,胃病患者大量喝生姜水会刺激胃黏膜,分泌过多胃酸,加重胃部...
经常吃含酵母的馒头、包子、面包对身体有害?胃害怕的是这4件事
一般情况下,水果生吃更有利于健康,怕凉的话用热水稍微烫一下即可。不过对于有些特殊人群,比如脾胃虚寒人群,就比较适合熟吃,不仅能减弱水果的寒性,还具有一定养生效果。蒸苹果:止泻苹果所含的果胶在加热过后,有收敛、止泻的功效,并且更易消化,即使胃不好的人也可以吃。