枕头不对,不如不睡!这款五星同款大牌深睡护颈枕,两位数就能入!
枕头关键要能托住头和颈,支撑力还要好,保持正常的颈椎生理曲度,枕型要好,枕芯也要好*自有版权,未经授权,盗图必究笙观枕头采用的是记忆棉材质,这种材质蕞初由美国太空总署NASA研发,目的是为了减轻宇航员在离地时身体承受的巨大压力。*以实际使用效果为主,效果因人而异记忆棉枕头能够根据您的头部和颈部的形状...
【提醒】枕头不能只枕“头”!医生告诉你枕头应该怎么选!
枕颈不枕头,仅适合平卧小圆枕指的是采用竹木、橡胶、布艺等材质制成,形状为圆柱体或半圆柱体的枕头。不少人认为小圆枕比普通枕头更适合颈椎有问题的人,其实不尽然。平卧时用小圆枕,会形成“枕颈不枕头”的效果,确实有助放松拉伸,在睡眠时帮助恢复颈部的生理曲度,放松颈后肌群,拉伸前侧肌群和筋膜,适合白天总...
睡姿不当+枕头选错,当心“睡废了”……
例如,枕头确切讲应该叫做“枕颈”,我们要把脖子后面支撑起来,刚好维持了颈椎前凸的生理弧度,对于颈椎反弓的患者,长期坚持可以在一定程度上改善颈椎的曲度。对于患有肩周炎、肩袖损伤或肩部手术后的人群,应尽量选择平卧或者健侧在下的侧卧位,如果患侧在下侧卧则可能引起不适及影响病变恢复。作者:胡安南指导专家:董健...
一款小众宝藏枕头,让人睡得超舒坦!
枕头可以像拧麻花一样地扭转,也几乎在瞬间就恢复原样。有这样优秀的回弹力,睡熟后任我们翻身,颈椎都不易落空。手放上去按压,也能稳稳支撑。此外,生物基枕还克服了传统记忆棉枕以往几乎没被提及过,但又很影响睡眠体验的因素:支撑度会在一定程度上受气温变化的影响,夏天变软,冬天变硬。生物基枕发挥很稳定,几乎...
几十块和几千块的枕头,到底有什么区别?挑对枕头要看这些
但如果真的是不趴着睡睡不着,那选择枕头的时候尽量选择低一些的,这样能让颈椎尽可能地接近正常生理曲度。枕头填充材料和形状虽然枕头高度是选择枕头最重要的因素,但市面上有许多种类的材料,有羽绒枕头、记忆枕头、乳胶枕等等。在挑选枕头的时候,也可以根据自己的睡姿,来选择合适的填充材料。
枕头不能只枕“头”!这几招教会你枕头应该怎么选→
在仰着睡的时候,我们的背部靠着床,如果颈椎想要保持前面提到的正常生理曲度,头、脖子就处于悬空的状态了;所以枕头需要填充的是脖子到床、头到床中间的空隙,为身体提供支撑(www.e993.com)2024年10月6日。对于女性来说,仰面躺着的时候,在脖子到床中间的空隙大约是3厘米,而后脑勺和床中间的间隙比较小,一般只有1-2厘米。
为什么买了那么多枕头都不舒服?原来忽视了一个关键因素
前前后后入手10来款枕头,到最后都只能用「凑合」两个字来形容它们!阿发的枕头们这些枕头里,个个号称贴合脊柱曲度,从人体工学设计,少说也都有上万的销量,评论区也的确都是好评。比如那个网红酒店款,主打一个超贴合,还有完美匹配各种睡姿的分区枕,也有专为颈椎问题设计的B型乳胶枕。
齐鲁早报|二十届三中全会《决定》公布;山东发布强对流天气预警...
不同品种西瓜的大小差异很大,热量和营养有较大差别。西瓜90%以上都是水,每100克的热量仅为31千卡;而100克米饭的热量大约为116千卡。西瓜除了水分,还有丰富的钾,夏季出汗多,西瓜正好能补水解暑。而米饭主要提供碳水化合物,是人体能量的来源。枕头太高小心脑中风...
黄豆枕头可以治疗颈椎病吗?科普:好的枕头,需满足3个条件
枕头要软硬适中,即躺下去后,要感觉枕头与颈部是亲近贴合的。推荐使用木棉、荞麦或菊花填充的枕头。枕头要透气。由于人的皮肤会散发潮气,且头发容易沾染汗水、油脂等,如果枕头不透气,时间长了就会发霉,滋长细菌。枕头要有一定的可塑性。因为颈椎是有曲度的,所以好的枕头应该有可塑性,即躺下去后要能体现颈椎的曲度。
高枕真的无忧吗?睡觉时枕头越高,对颈椎越好吗?
其实也不行。颈椎从侧面看不是一条直线,有一个前凸的生理曲度,前弓的度数大概在十二三度,这样就像弹簧一样可以增加颈椎弹性,减轻压力。但从人的正面看,我们的脊柱(包括颈椎)是处在中立位的。如果侧卧的时候枕高枕,同样也不能维持颈椎处在中立位,就像下图。睡时间长了,也会造成颈椎不适。