进入高温雨季,建议多喝3道汤,清热解暑又降火,营养足好吸收

进入雨季,多喝这道冬瓜薏米老鸭汤,可以起到很好的清热、消暑、健脾生津、滋阴补阳的好处,夏天高温多雨,男女老少都要常喝。冬瓜薏米老鸭汤食材:鸭肉、冬瓜、薏米、生姜、葱段、盐、料酒1、鸭肉放在锅中,加上清水、葱姜、料酒进行焯水,焯水之后捞出来,冲洗干净备用。再准备一块冬瓜,将其洗净后不需要削皮,...

“清热解毒”的宝藏食材,你掌握真正的吃法了吗?

薏米具有清热利湿、健脾开胃的功效,同时还能美白肌肤、减少面部浮肿。将薏米和绿豆一同煮制,在夏天饮用,可以缓解因为暑热引发的水肿和脾胃不适。02加薄荷绿豆汤本身有利咽降火的功效,但加点薄荷效果会更好。薄荷味辛性凉,二者一起用,功效更佳。建议先煮好绿豆汤,再把干薄荷用水冲洗,加水浸泡半小时,然后用...

三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜

那就是薏米。薏米又叫薏仁,中医称为薏苡仁,是一种药食两用的食材,既能去除脾湿,又能补脾胃,还具有止痛、祛湿、清热排脓、舒筋除痹等作用,对于减肥、促进代谢等也有一定帮助。用这两种食物搭配一起煲汤羹,不仅香甜绵密,而且清热解暑又祛湿,在这个炎热又潮湿的三伏天里,大家可别忘了多喝这汤哦,老少皆宜的!下面...

今夏年轻人养生爱上“除湿气” 红豆薏米水站上C位

生薏仁的功效是健脾渗湿、清热利水,它在经过炒制后可消除其药物凉性,变得平和无毒,还能增加健脾除湿功效。有网友称,喝红豆薏米水还不如直接吃红豆薏米粥,效果更好还不浪费。“理论上是可以直接一起嚼服,红豆和薏仁在煮熟后一般会变软、变烂,其中的营养物质更容易被人体吸收。”对此张印新表示。他告诉记者,红...

吃凝血药的人能喝薏米粉吗

因为薏米属于中药中的利水渗湿类药材,具有一定的祛风湿、清热排脓的功效,能够促进血液循环,从而影响凝血药物效果。如果患者对薏米过敏,则不建议食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。在服用凝血药期间,应避免摄入可能会影响血液凝固的食物或药物,以减少出血风险。

今日养生方 | 鼻炎高发期,记住这3个食疗方,祛湿清热又健脾

薏米30克,白扁豆30克,冬瓜300克,辛夷花10克(包煎),陈皮10克(www.e993.com)2024年11月11日。做法所有材料洗净,与瘦肉或猪骨同煮,取汤服用。点评祛湿清热,通窍止涕。五指毛桃白术鸡汤材料五指毛桃30克,白术20克,辛夷花10克(包煎),鸡肉200克(切片备用)。做法将五指毛桃、白术及鸡肉洗净下锅,文火煮四十分钟后,再下用纱布或药袋...

'清热去湿喝什么茶:效果佳、祛湿良方和除湿秘'

薏米茶具有健脾祛湿的功效,对脾虚引起的湿气过重的症状有很好的改善作用。将薏米洗净,用清水浸泡数小时,然后煮沸,转小火煮30分,待凉后即可饮用。9.绿茶绿茶具有清热解、降火、减脂的功效,适合肥胖湿热人群饮用。选择毛尖茶、碧螺春、太平猴魁等口感清新、茶香浓的绿茶,日常多饮用。

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

红豆薏米水里边有两个药,一个是赤小豆,一个是薏米。赤小豆,非红小豆。红小豆是纯粹的食品,赤小豆具有利水消肿、清热解毒的作用。它主要是通过把湿邪通过小便排出,达到祛湿的作用。但是红小豆没有这个作用。红豆和赤小豆如何区分?很多朋友红豆、赤小豆分不清楚,以为是同一个东西。其实可以从外形和口感上区分...

薏米搭配秘籍:常吃7样“黄金组合”让你远离湿气,脾胃更健康

除了能除湿气,还能够帮助身体排毒,对于消除妊娠斑、老年斑、色斑和黄褐斑都有很好的作用。此外常喝薏米枸杞水,还能提高身体免疫力和平衡内分泌。二、薏米搭配金银花茶薏米配金银花能够除湿气,清热解毒,缓解咽喉肿疼的情况。经常来上杯薏米金银花茶可以防止受到细菌感染。

红豆薏米茶的功效与作用

核心提示:红豆薏米茶具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒、美容养颜、改善消化系统功能等功效与作用。由于红豆薏米茶含有一定的药性,建议在使用前咨询医生或专业人士。红豆薏米茶具有利水消肿、健脾祛湿、清热解毒、美容养颜、改善消化系统功能等功效与作用。由于红豆薏米茶含有一定的药性,建议在使用前咨询医生或专业人士。