“入秋一锅汤,胜过开药方”,6款养生靓汤,清热去火营养又好喝
1、洗净的排骨冷水下锅,加入葱、姜、料酒去腥,中小火炖煮,水开后撇干净浮沫,再煮两分钟,捞出排骨,用温水洗净,备用。2、起锅热油,油热加入葱、姜爆香,下入排骨,小火煸炒,炒至表面微微黄色,倒入开水。3、大火烧开,转小火煮半小时。4、加入切好的山药,玉米,胡萝卜,再煮半小时。加入适量盐调味,加...
女人要想老的慢,建议:这菜要多吃,不仅清热解暑,还能补充营养
加足量开水,水开放入白萝卜丝,盖盖大火煮5分钟。3、开盖,调味,加适量盐,少量胡椒粉,加入枸杞,搅均匀,关火。出锅前加入葱花、香菜,就可以吃啦4、白萝卜煮之前煸炒一下,可以减少白萝卜的苦味。汤汁奶白的关键是,煎完鸡蛋加开水,不可以加凉水。二、白萝卜肉丸汤白萝卜肉丸汤,真的清爽好喝,味道鲜美,...
白萝卜梨煮水能治扁桃体炎
核心提示:白萝卜梨煮水能治扁桃体炎,可采取白萝卜、梨、利咽消肿、清热解毒、化痰止咳等治疗方法。白萝卜梨煮水能治扁桃体炎,可采取白萝卜、梨、利咽消肿、清热解毒、化痰止咳等治疗方法。1.白萝卜白萝卜富含维生素C和膳食纤维,具有促进消化、改善食欲的功效。可将白萝卜切丝后生食或炒熟食用。适用于缓解扁桃体...
天然“化痰王”,秋季用来煮水喝,润肺化痰,清热解毒,别不懂吃
这道炖金桔白萝卜汤不仅有清热解毒的作用,还可以润肺化痰,特别适合在秋冬季的干燥天气里食用。推荐食谱二:雪梨五花果银耳羹准备食材:雪梨、银耳、无花果、冰糖做法如下:1.将银耳提前浸泡至软化,然后撕成小块。雪梨去皮、去核,切成小块。无花果洗去表面的灰尘。2.将所有食材一起放入炖盅或煮锅中,加...
秋季喉咙干痒,多喝八道润燥汤,清热润肺缓解秋燥,嗓子不痒了
2、将雪梨、海底椰、无花果和蜜枣都放入汤锅中,加入足量的清水,隔水炖煮一个小时。煮好即可出锅开吃。二、白萝卜排骨汤准备食材:白萝卜,排骨,红枣,姜片,葱结。做法步骤:1、排骨剁成小段,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片和葱结去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将排骨捞起来控干水分。白萝卜削掉外皮,...
立秋后,正是养肺好时机!建议多喝这6款滋阴润肺汤,又润又下火
3、玉米切块、红萝卜削皮切块、马蹄削皮,所有食材一并放入汤锅里,加入适量清水,大火煮开小火煲90分钟,出锅前加适量盐调味即可(www.e993.com)2024年9月19日。汤水口感清润,开胃又解腻,干燥上火快安排吧,老少皆宜。四、石橄榄排骨汤四季都适合的炖汤,舒缓喉咙不适,清热下火的石橄榄汤。
神奇!喝这些茶竟能止咳化痰……
白萝卜含有丰富的维C能提高人体免疫力还可以清热、润肺、止咳生姜和葱都富含挥发油成分能促进人体汗腺分泌汗液起到发汗解表的作用葱含有的大蒜素、姜含有的姜辣素也有抗菌、消炎功效风热咳嗽食疗方:罗汉果雪梨水熬制方法:将秋子梨或雪梨洗净,在近1/3处把“梨盖”切掉,取出梨核,将直径2厘米左右的罗汉...
“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...
3.煮沸水:将一锅水烧开,放入猪尾焯水2分钟,捞出备用。4.开始炖煮:在砂锅中倒入少量的油和姜片、葱段,炒香锅底,然后放入猪尾块翻炒均匀后,倒入热水,炖煮60分钟。5.加入配料:加入黑豆,继续煮15分钟左右,待豆子熟软,再放入红枣,炖煮20分钟。
立冬时节最不能错过的12种食物:3肉、4果、5菜……大补!
萝卜有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效,有助于养肺。咳嗽痰多的人群,不妨喝点白萝卜蜂蜜水。03、白菜俗话说,百菜不如白菜。白菜帮吃起来口感比较“硬”,很多人喜欢炖着吃,这时不妨放些海带,控糖效果更好。04、银耳银耳有润肺化痰、养阴生津的作用,还富含膳食纤维,有助于促进排便。
建议中老年人:秋天多喝4碗汤,滋阴润燥强免疫!
白萝卜是常吃的一种蔬菜,秋天适量吃一些清热生津,可以预防秋燥。而白萝卜偏寒,很适合秋天吃,有利于健脾胃、促消化。煮汤时放入煎蛋,再加少许胡椒粉和盐调味即可,煮出来的汤汁鲜美,原汁原味,特好喝。雪梨红枣汤食材:梨2个、银耳半朵、大枣6-7个、黄冰糖1块、枸杞10几粒做法:把银耳放在大碗内,加入冷水,水...