秋天遇到别手软,多吃3元一斤的“长寿瓜”!养胃通便,护心控压

而南瓜中的β-胡萝卜素达到890微克/100克,食用后会在体内转化成维生素A,缓解眼睛干涩、疲劳和视力减退的症状。另外,南瓜所含的叶黄素和玉米黄素,能保护眼睛避免紫外线伤害,有助于预防白内障、减缓黄斑病变的可能。4促排便秋季干燥,人容易阴虚内热导致便秘。南瓜含有多种维生素和水溶性膳食纤维,能促进肠胃蠕动...

玉米须水能降压、降糖?吃错当心越“降”越高!

玉米须是玉米的花药部分,是一种传统的中草药材料,中医上将玉米胡子(须)称之为龙须,性平、味甘淡,能清利湿热。其颜色金黄、气味清香,可以用来煮水。1.玉米须水降压作用较弱,只能作为辅助,和其他药物配合使用。同时高血压的病因复杂,单靠利尿并不能解决所有问题。2.虽然玉米须含有丰富的矿物质和维生素,如玉米多...

常吃玉米有6大好处,但这2种人尽量少吃

玉米能进入肝脏、膀胱、肾脏等经络,具有平肝利胆、利尿消肿、清湿热、健脾和胃的作用。5.抗氧化玉米中的黄酮类物质具有很强的抗氧化作用,有助于预防视网膜黄斑变性。6.控制体重相比白米饭和面食,蒸玉米的热量更低。用玉米替代部分主食,有助于减少热量摄入,对减肥和控制体重有帮助。虽然玉米对身体有这么多好...

吃玉米时玉米须别扔了,用来煮水有5大厉害妙用,很多人不知道

玉米须具有凉血泄热的功效,能够祛湿热,解暑气。将玉米须煮水饮用,不仅能解渴,还能消暑降温,是夏季消暑的佳品。四、促进肝胆健康玉米须能够促进胆汁的排泄,有助于缓解慢性胆囊炎或胆汁排出障碍等问题。对于肝胆功能不佳的人群来说,适量饮用玉米须煮的水,能够起到保护肝胆的作用,促进肝胆健康。五、降血压玉米须...

谷雨后一定要注意清湿热!这些养生汤、粥、菜健脾祛湿、养心安神...

功效:健脾祛湿,利水消肿,理气化痰,适宜高血压、糖尿病、肥胖、肾病、水肿、肝硬化腹水等表现为湿热症候的人群。02芡实玉米排骨汤材料:芡实50克,薏米50克,陈皮10克,生姜3片,猪排骨500克。做法:薏米用锅炒至微黄,芡实、陈皮、猪排骨洗净,然后将全部材料放进煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加...

玉米须泡茶喝 有人降血糖,有人却发晕!

“临床上最多见的就是,一些平常怕冷、容易拉肚子的患者,长期饮用玉米须茶后,出现胃疼、泛酸等情况;此外,月经不调,容易痛经的人,也不建议饮用(www.e993.com)2024年11月28日。”她指出,玉米须茶饮,一般适合于小便偏黄、口干、舌苔黄腻、易出汗等症状或湿气重的人群,特别是面部常长痘痘、体内湿热过重的人,长期服用有助于缓解症状。

南风天吃什么祛湿 11种食物祛湿效果好

上面推荐的玉米、扁豆、薏米、芡实等能祛湿性质比较平和,适合任何体质的人使用,岭南地区湿热气候居多,不管是不是回南天,都可以加入食材。但选姜蒜这类温补的食物则要依体质而定。如果本人是寒体,平日腹泻畏寒问题多,可以多食用,获得祛湿又驱寒的效果;如果自己是火气大的热体质,再吃火物反而增加身体湿邪之气。

火上热搜!这些伏天消暑“续命糖水”,你吃过哪几样?

“好想吃,立马出发去广西。”一起来看看广西糖水都有哪些口味龟苓膏龟苓膏是一道历史悠久、独具特色的糖水,主要以龟板和土茯苓为原料,配以多种中药材精心熬制而成。梧州龟苓膏。图源:梧州市文化广电体育和旅游局龟苓膏呈黑色膏状,口感爽滑细腻,具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热等功效,食用时可搭配蜂蜜、椰奶...

火上热搜!从小吃到大的“广西糖水”藏不住了

“好想吃,立马出发去广西。”一起来看看广西糖水都有哪些口味龟苓膏龟苓膏是一道历史悠久、独具特色的糖水,主要以龟板和土茯苓为原料,配以多种中药材精心熬制而成。梧州龟苓膏。图源:梧州市文化广电体育和旅游局龟苓膏呈黑色膏状,口感爽滑细腻,具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热等功效,食用时可搭配蜂蜜、椰奶...

大学不懂事儿经常自慰,一天两三次,现在感觉萎软了,还有救吗?

??其次对于阳痿来说,虚症非常多,但是实证也有,但特别少,虚证吃对药很慢,实证几服药会好,但是实证长时间不好也会变成虚证,久病伤正。实证主要其实就是气滞血瘀,阳道不通,或者是湿热下注,虚证往往命门火衰,当然还是虚实夹杂比较多。对于很多伤精的患者,即使他的湿热很重,我一般不用龙胆泻肝汤,因为伤元气加重病...