喝什么茶去湿热-喝什么茶去湿热呢

上火的时候可以喝祛湿茶,因为祛湿茶能够缓身体的湿热症状,帮助排出体内的湿气,减轻上火症状。下面是一些适合上火时饮用的祛湿茶:1.苦瓜茶苦瓜具有清热解、祛湿降火的功效,可以帮助消除湿气和素。将苦瓜切片,用热水冲泡,静置片刻后饮用,可以缓上火症状。2.薏苡仁茶薏苡仁有利水利湿的作用,能够帮助清除体内积聚的...

【健康养生】今日大暑,中伏将至湿热交蒸,记住“四宜”“三忌”,学...

睡前用热水泡脚,也能加速湿气排出,还有助于提高睡眠质量。宜祛暑大暑时节,气候炎热,人们更容易“上火”,出现咽痛、烦躁、失眠等不适。中医认为,苦入心经,能泄、能降,苦味食物更是“心火”的天敌。夏季可食用苦瓜,清暑热、开胃口,减轻夏季不想吃饭的问题;在咽喉肿痛、口腔溃疡的情况下,用金银花来“灭火”也...

南方湿热天气持续发展!这份“应对蒸煮”指南,请查收!

喷洒杀虫剂有助于杀灭家具中的寄生物,70℃以上热水浸泡可有效烫杀纺织品中的寄生虫和虫卵。如果经常被“叮”上,也可在暴露部位的无破损处皮肤或者反复被叮咬的部位涂抹含有避蚊胺(DEET)或派卡瑞丁等驱避成分的驱蚊剂,含避蚊胺10%的外用产品可安全用于2个月以上的婴幼儿皮肤,可以有效预防蚊虫叮咬。高温高湿,...

女性健康:女生洗屁屁,热水好还是凉水好,需要加勺盐吗?

过热的水可能会对局部皮肤产生一定的烫伤作用;如果用冷水洗肛门,低温会刺激肛门,使肛门内的血管收缩,增加血液循环,所以建议用温水。此外,清洁臀部时,可以用医用棉球蘸水擦拭臀部,可以减少细菌感染,而且经常清洗臀部,还可以预防一些炎症或疾病。在日常生活中,要做好臀部的护理工作,避免长期摩擦,也要避免长期暴露在长...

“入伏一碗汤,湿气走光光”,4碗汤多喝,祛湿健脾,健康过酷夏

绿豆是夏天清热、解毒,解暑的好助手,也是湿热体质者的天然良药。搭配红豆百合,薏米一起做汤喝,里面放一些冰糖,香甜可口。最重要的是还帮助调理脾胃,清除体内湿气,养生又养人。食材;薏米,红豆,绿豆,百合,冰糖,枸杞做法;1提前用温水,把绿豆,红豆泡软,这样可以节省煮汤时间,把食材煮烂,口感也好。

中医:苹果水配料看体质,不建议天天喝

因此苹果只有经过蒸、煮或者热水泡之后,才让发挥出最大的作用,也对身体的刺激最小(www.e993.com)2024年11月5日。张春杰还表示,苹果煮水一定是在相对专业的人的指导下,经过个人体质的辨识后才能尝试。体质偏寒的人,不建议用偏凉的搭配;湿热体质的人不适合用苹果配肉桂。容易拉肚子的人,可以用苹果配山药,也可以稍微用一点薏米。

夏天最该喝的4种茶,疏肝泄胆,健脾祛湿,赶走“肝脏疾病”

在这里,我们推荐一些适合夏季的茶方,既能生津止渴解暑,又能缓解一些湿热闷热的“夏季病”。一消食化热——苍术荷叶茶首先是苍术荷叶茶特别适合:食用过多、消化不良、舌苔厚、中焦虑的人群。做法:苍术6克,荷叶3克。将其浸泡在热水中10分钟,或将其放入炖烧杯中10分钟,作茶饮用。

对号入座养生才能事半功倍!九大体质养生攻略请收好

可以隔一天食用一次,也可以隔三天食用一次。4.湿热体质调补方:凉拌马齿苋功效:马齿苋具有清热解毒、止痢止泻的功效。食用方法:将马齿苋去根洗净,沸水中焯1分钟,捞出后过凉开水,再置于漏勺中沥干水分,盛盘中。再根据个人口味,加入适量香油、酱油、蒜末拌匀即可。

夏至养生,福州中医:解“毒”很重要

夏至之时,阳气亢盛。雨季繁多,既热又湿。湿热交蒸,常易致病。人们除在饮食、运动、情志等方面注意养生外,还要多饮水。1、金菊双花茶:取金银花、菊花各6克,开水冲泡,代茶饮用。两药合用可防中暑、祛暑热。脾胃虚寒者应慎用。2、绿豆茶:绿豆茶是一款传统的夏季消暑饮品,以清热解毒、预防中暑、止渴健胃的功效...

春暖花开季,动养身心正当时

人的身体也一样,运动时产热较多,内热较盛,如果喝入冷饮会使胃肠道血管剧烈收缩,平滑肌痉挛,容易引起胃肠功能失调,如腹胀、腹泻症状,甚至引发消化道粘膜炎症、溃疡、出血,如腹痛、便血等。运动后应当让身体逐渐凉静下来,擦干汗水的同时缓缓饮用温开水,也可以是温温的淡盐水,既补充水分和钠盐,又不损伤身体阳气。