【健康】生姜是最好的祛湿药!从现在到三伏,每天喝一杯,寒湿扫光光!

内热较重者由于生姜的作用多为解表散寒、温中止呕,如患有肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。03暑热感冒或风热感冒者这些并非寒邪引起,食用生姜无疑是火上浇油。猜你喜欢原标题:《健康生姜是最好的祛湿药!从现在到三伏,每天喝一杯,寒湿扫光光!》...

今日谷雨,除了要健脾祛湿、预防5种疾病外,还有这些民间风俗你知道...

吃甘:祛湿、养肝血谷雨时节,气温升高,降雨增多,湿度变大,饮食上需注重养脾,宜少食酸味食物、多食甘味食物。营养专家推荐,具有良好祛湿效果的食物有:白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。2喝茶:生津止渴、祛病延年谷雨采摘的新茶,就是著名的谷雨茶,具...

提醒| 三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!进来自查→

肺炎及多种感染性疾病急性发热期不适宜“三伏贴”治疗;有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者不宜进行贴敷治疗;2岁以下孩子由于皮肤娇嫩,贴敷容易引起感染,也不宜进行这项治疗。医生提醒“三伏贴”并不是贴敷越久越好贴敷时间一般成人6小时儿童2~4小...

高温持续,注意防暑!中暑的中医防治与调养方法来啦~

这些中药能够迅速清除体内的余热,促进身体康复。祛湿排毒,净化体内环境夏季气候潮湿,人体易受湿邪侵袭。中暑后,湿邪更易滞留体内,导致身体困重、四肢无力等症状。因此,祛湿排毒也是中暑后调养的重要内容。食疗推荐薏苡仁赤小豆粥和冬瓜荷叶茶。薏苡仁和赤小豆都具有健脾祛湿的功效,将两者混合煮粥食用,能够有效排出体...

三伏天手脚冰凉的人,千万不要这样补

“过往市民家中会煎煮七星茶给小孩子喝,用于清热消食,方中薏苡仁和淡竹叶均药性寒凉,有清热利湿的作用,建议使用炒薏苡仁,或者用生薏仁炒一下,以免太寒凉,又能增加健脾的功效。”李丽明提醒,在进行药膳调理时,一定要辩证地根据自己的个人体质来进行。“我们常说‘胖人多湿,瘦人多火旺’,不一样的人群,要吃的东西...

三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!快来自查

有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者不宜进行贴敷治疗;2岁以下孩子由于皮肤娇嫩,贴敷容易引起感染,也不宜进行这项治疗(www.e993.com)2024年11月24日。医生提醒“三伏贴”并不是贴敷越久越好贴敷时间一般成人6小时儿童2~4小时...

湿气重常喝什么茶,祛除湿气,常喝哪些茶最有效?

4.青柠泡泡茶:青柠具有清热解、醒脑清心的功效,可以缓解内火旺的症状。同时,青柠还富含维生素C和类黄酮等营养物质,可以提供一定的抗氧化作用,促进身体的新陈代谢,有助于排除体内的湿气。5.草茶:草具有清热解、养胃润燥的作用,可以缓解内火旺的症状;同时,草还有一定的祛湿功效,能够帮助调理湿气重的体质。

【养生】回南天里,既要防外湿,也要祛内湿|健脾|止泻|白扁豆|薏苡...

广东人喜欢煲汤,以下重点介绍几味常用的药食同源祛湿汤料,大家可根据自己的具体情况,可单用,或排列组合地换着用。薏苡仁味甘、淡,性凉,具有利水渗湿,健脾止泻,除痹,排脓,解毒散结等功效。如果是用于寒湿者,建议用炒薏苡仁,这样它的药性就变微温。

祛湿就吃这个瓜,降脂又淡斑

对自身和孩子都有好处对一般人来说如果你发现自己最近口渴,喜冷饮,大便干易烦躁,手脚心发烫,舌红有明显的阴虚或湿热表现那你可以适当吃冬瓜化掉内热的同时还能补充一点丢失的津液而且现代研究表明食用冬瓜对动脉硬化,肝硬化腹水,冠心病,高血压,肾炎水肿等疾病...

医学昌明,广东人却依旧偏爱凉茶?用于下火祛湿,凉茶是有效的

那么问题来了,“凉茶”真的有效,是万能神药吗?其实,倒退到一千年前的西晋时期,凉茶就已经进入了古人的生活中。虽然它被称为“茶”,但其实它并没有含茶叶成分,而是以中药材熬制而成的,这其中包括了夏枯草、金银花、罗汉果等。这些成分在中医看来都是药性寒凉的存在,能消解人体内热!