一碗银耳雪梨汤,清肺去火,可多喝点,滋养了身体,更温暖了心房

终于,当最后一缕热气悠然升起,银耳雪梨汤宣告着它的诞生。那一碗色泽温润、稠度适中的汤品,仿佛能瞬间驱散秋日的干燥与不适。轻啜一口,清甜中带着丝丝凉意,直抵心田,让人不由自主地沉醉于这份来自家的温暖与呵护之中。如此简单而又深刻的一碗银耳雪梨汤,不仅滋养了我们的身体,更温暖了我们的心房。在这个秋天,让我...

【粤养生】老是咳嗽怎么办?吃点“地下雪梨”清肺热、缓解咽喉不适…

功效:清热润肺、生津解渴,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,对缓解干燥咳嗽等症状有一定效果。-End-图片来源于摄图网,如有侵权,请联系删除。

明日处暑,防秋燥清肺热,多吃水八仙,健脾祛湿一身轻,安稳入秋

明日处暑,防秋燥清肺热,多吃水八仙,健脾祛湿一身轻,安稳入秋明日处暑,即将迎来秋高气爽的秋天,秋季是进补的最佳季节,但是建议以润补为主,多食用水分比较多的食材水果,比如梨、苹果、甘蔗、荸荠、莲藕等。同时也建议大家多食用水八仙,防秋燥、清肺热,健脾祛湿一身轻,安安稳稳入秋。一、茭白茭白作为水八仙之一...

清肺热的茶饮推荐

饮用雪梨薏米茶不仅可以清肺,还能够润燥止咳。将雪梨和薏米一起煮水,稍微加入少量的冰糖,能够增加茶水的口感,同时对于清肺热也有很好的调理帮助。3.绿豆薏仁茶(草本茶类):绿豆和薏仁都具有清热解、利湿排的功效。饮用绿豆薏仁茶能够清热降火,排出体内的湿热,能够改善清肺热引起的咳嗽、口渴等症状。4.白菊花茶...

浣小亲枇杷桔梗雪梨饮:清肺润喉,舒缓咳嗽的好选择

雪梨是一种天然的润喉佳品。其汁味甘,性平,有润肺清燥、止咳化痰的作用。对于咽喉干燥、痒、痛等问题,雪梨都能提供有效的帮助。枇杷叶中含有枇杷苷、乌索酸和总三萜成分,有助于抗炎止咳;含有枇杷叶黄酮,具有较强的体内外抗氧化作用;枇杷叶入胃经,善清胃热、降胃气而奏止呕哕、治呃逆之效。

“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议经常吃,清肺润肺...

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“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热

雪梨具有清热润肺、化痰止咳的功效。秋季多吃雪梨可以润燥去火。最简单的做法就是将雪梨去皮切块,加入冰糖和清水煮成梨汤。或者你可以尝试将雪梨与川贝一起炖煮,效果更佳。推荐食用方法:雪梨玉米羹做法:①雪梨去皮切片,玉米剥粒洗净;②将雪梨玉米放锅内,加淹没的清水,加冰糖,炖煮半小时可食用,非常水润。

“一梨润三秋”!推荐你4个“黄金食梨法”

清热润燥、润肺止咳、抗氧化、抗炎症、润肠通便、控制体重。2.生吃梨:清六腑之热;熟吃梨:滋五脏之阴。3.秋天吃梨,4个“黄金食梨法”别错过:莲子银耳梨羹;红枣蒸雪梨:止咳化痰、健脾益气;自制麦冬秋梨膏:滋阴润燥;蜂蜜雪梨:缓解干燥上火。

春分时节如何养生? 调肝养肺注意这些!

1.雪梨:清热降火雪梨具有清热降火、化痰止咳、通便润肤的作用,可用于缓解咳嗽痰黄、热病口渴、大便干结,还有养护肌肤的作用。2.枇杷:润肺止咳枇杷中含有丰富的维生素、苦杏仁素,有润肺化痰、降气止咳的作用。3.银耳:滋阴润肺银耳归肺、胃、肾经,能够滋阴润肺,可以缓解虚劳咳嗽、痰中带血等症状。银耳还有养胃生...

经常咽喉炎煲什么汤

雪梨川贝炖瘦肉中,雪梨具有润肺止咳的作用,而川贝则能够清热化痰。这两者合用可以缓解咽喉部的炎症。经常咽喉炎的人群适当饮用此汤,有利于减轻咳嗽、喉咙疼痛等症状。但不宜过量食用以防引起消化不良。2.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中的白萝卜有促进唾液分泌的功效,马蹄可起到利咽消肿的作用,二者搭配能辅助改善...