入伏之后,这个粥要常吃,用天然健康的食材,来祛身体的湿气
也就是说,可以在无形中做到祛湿不用活受罪。试试,这一传统的老中医祛湿方子。茯苓芡实粥食材:茯苓1撮、芡实1撮、薏仁1撮、珍珠米半小杯烹煮步骤:1、茯苓,这一种材料非常好辨认一般市售都是切得四四方方的像骰子一样。其质感又有点像我们小时候玩的“粉笔”,但如果你真的用它写出字来。那么恭喜你买到淮...
茯苓粥可以减肥吗
茯苓粥可以辅助减肥。茯苓粥中茯苓有利尿的作用,可以帮助身体排出多余的水分,从而减少水肿,达到减轻体重的目的。此外,茯苓还有健脾益胃、宁心安神的功效,长期食用可改善消化吸收功能,提高新陈代谢率,进一步促进脂肪燃烧。需要注意的是,虽然茯苓粥对减肥有帮助,但仍需配合合理的膳食结构和适当的运动量以获得最佳效果。
喝什么粥可以治肾炎
核心提示:肾炎患者可以适量食用小米南瓜粥、山药莲子粥、薏苡仁芡实粥、玉米须赤小豆粥、茯苓芡实粥等食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗肾炎,若症状持续或加重,应及时就医接受专业治疗。肾炎患者可以适量食用小米南瓜粥、山药莲子粥、薏苡仁芡实粥、玉米须赤小豆粥、茯苓芡实粥等食物。但需要注意的是,食物并不...
风寒感冒喝什么粥
4.陈皮茯苓粥陈皮茯苓粥中,陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,茯苓则有利水消肿、渗湿健脾的作用。二者搭配煮粥可起到一定的祛湿效果。对于存在风寒感冒并伴有水肿症状的人群而言,适当食用有利于病情好转。但对陈皮或茯苓过敏者不可食用。5.山药莲子粥山药莲子粥中的山药具有补脾养胃、生津益肺的功效,而莲子则能...
痰湿体质可以喝什么粥吗
核心提示:痰湿体质的人群可以适量饮用红豆薏米芡实莲子粥、茯苓赤小豆薏仁芡实粥等。痰湿体质的人群可以适量饮用红豆薏米芡实莲子粥、茯苓赤小豆薏仁芡实粥等。上述粥类食物具有祛湿利水的功效,能够促进体内湿气的排出,有利于缓解痰湿体质所引起的不适症状。需要注意的是,对于痰湿体质者而言,在日常生活中还要注意保持良好...
夏至啦!去暑补阳正当时!这4碗汤粥多喝~
荷叶茯苓粥食材:荷叶1张(鲜、干均可)/茯苓50克/粳米或小米100克/白糖适量做法:1.荷叶先洗净,煎汤去渣;2.茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中,同煮为粥,出锅前加白糖调味即可(www.e993.com)2024年10月18日。西洋参玉竹粥食材:西洋参5克/玉竹10克/红枣10颗/米100克...
多喝什么粥可以减肥吗
核心提示:多喝红豆薏米芡实莲子茯苓赤小豆绿豆银耳百合小米山药南瓜玉米红薯紫薯燕麦荞麦糙米等粗粮杂豆薯类等制作的粥品可以辅助减肥。多喝红豆薏米芡实莲子茯苓赤小豆绿豆银耳百合小米山药南瓜玉米红薯紫薯燕麦荞麦糙米等粗粮杂豆薯类等制作的粥品可以辅助减肥。
谷雨节气湿气重,常喝这4汤3粥,把身体里的湿气排出去~
功效:白芍可以调经滋阴,大枣补气养血,小麦凉心安神,合用有养血调经的功效,适于阴血亏虚的女性食用。03四神粥材料:白茯苓10克,怀山药10克,莲子10克,芡实10克,粳米适量。做法:莲子去心,粳米淘洗干净;所有食材全部放入锅中,大火烧开后转小火,焖煮1小时左右。
夏季喝什么粥健脾祛湿
核心提示:夏季可以适量饮用茯苓芡实粥、山药小米粥、薏米红豆粥、陈皮莲子粥、百合红枣粥等健脾祛湿的粥。需注意的是,虽然这些食物具有一定的健脾祛湿作用,但并不能替代药物治疗。夏季可以适量饮用茯苓芡实粥、山药小米粥、薏米红豆粥、陈皮莲子粥、百合红枣粥等健脾祛湿的粥。需注意的是,虽然这些食物具有一定的健脾祛...
除湿喝什么粥比较好
核心提示:除湿可以尝试薏米赤小豆粥、芡实莲子粥、山药茯苓粥、陈皮茯苓粥、白扁豆粥等。需要提醒的是,虽然这些食物具有一定的除湿功效,但并不能替代药物治疗。除湿可以尝试薏米赤小豆粥、芡实莲子粥、山药茯苓粥、陈皮茯苓粥、白扁豆粥等。需要提醒的是,虽然这些食物具有一定的除湿功效,但并不能替代药物治疗。