冲上热搜!12岁女孩一天喝3杯速溶咖啡致贫血!医生提醒

所以,这类人群不建议喝咖啡。儿童青少年正处于生长发育期的孩子代谢咖啡因的能力比成年人弱,不仅会影响睡眠,也会影响身体发育。因此12岁及以下儿童禁止摄取咖啡因,不喝浓茶、咖啡等含咖啡因的饮料。孕妇和哺乳期女性咖啡因会透过胎盘、分泌至母乳,孕妇和哺乳期女性应少喝或最好不喝咖啡,过量可能会影响胎儿发育...

这6类人要少喝咖啡,医生提醒:常喝无益反有害,快看看是不是你

“尤其是到了晚上,咖啡因的代谢时间长达6小时,如果睡前还喝咖啡,睡眠质量可能会直线下降。”接着医生又提到了怀孕和哺乳期的女性。房大哥的妻子虽然过了这个阶段,但依旧非常感兴趣。医生提醒说:“咖啡因这种物质是可以穿过胎盘屏障,进入到宝宝体内的,这可能会对宝宝的成长造成影响,还可能增加早产和宝宝出生时体重...

北京协和医学院研究揭示:常喝咖啡有助于延缓脸部皮肤衰老

这项研究表明,常喝咖啡可以显著降低脸部皮肤衰老的风险,并且这种关联存在因果关系。具体建议如下:每天适量饮用咖啡(建议不超过400毫克咖啡因,约3-4杯咖啡)可能有助于延缓脸部皮肤衰老。除了咖啡,还应保持均衡的饮食,摄入丰富的抗氧化剂和多酚,如水果、蔬菜和坚果。外出时应采取适当的防晒措施,减少紫外线对皮肤的...

什么样的女生既爱喝茶水又爱喝咖啡?

因此,女生经常喝普洱茶可以让皮肤更加靓丽。其次,普洱茶具有减肥的功效。普洱茶中的女人多酚类化合物能够促进脂肪的分解和代谢,有助于减少体内脂肪的很好堆积,从而起到减肥瘦身的作用。同时,普洱茶还能够促进消化,帮助排除体内多余的废物和素,有助于保持身材的条。因此,女生喝普洱茶不仅可以保持身材,还能提高整体的健...

常喝咖啡会增加胆固醇水平吗?看看营养师的解答

咖啡中的添加伴侣,例如含饱和脂肪的浓奶油和奶精,可能会增加高胆固醇风险,而添加糖,也可能损害心脏长期健康。专家建议,适量饮用过滤咖啡,在调味时选择低脂低糖伴侣。对于心脏健康,更重要的,是整体健康生活方式,包括戒烟、良好睡眠和避免高饱和脂肪食物等。

经常喝咖啡会导致贫血吗

有人说,经常喝咖啡会导致贫血,其实这种说法过于夸大了(www.e993.com)2024年11月16日。传言所说的贫血可能来自咖啡会影响铁的吸收,从而导致贫血。但咖啡只影响非血红素铁的吸收,即谷物和蔬菜中的那种,但是对肉类(牛羊肉、鱼类和家禽)中的血红素铁并没有影响。我们饮食中的铁有很多来源,咖啡因摄入对人体总体的铁吸收并没有很大影响。事实上,咖啡...

研究证实:常喝咖啡,这种疾病的风险会降低4—8倍

研究结果表明,在携带某些基因突变的高危人群中,饮用咖啡可以显著降低患上帕金森病的风险。这项研究的试验组包括了1790名帕金森病患者和2698名健康对照组。所有被调查的4488名受试者都至少携带一种LRRK2基因的突变体。研究结果显示,在携带G2385R、R1628P和S1647T等突变体的人群中,不喝咖啡的参与者罹患帕金森病的...

研究建议:常喝咖啡和茶,能有效预防这些常见疾病

此前,中山大学的研究团队发表了一项名为“ConsumptionofCoffeeandTealsAssociatedwithMacularRetinalNerveFiberLayerThickness:ResultsfromtheUKBiobank”的研究。该研究通过调查超过3.5万人的数据,给出了让人振奋的建议:每天饮用2-3杯咖啡或饮用4杯以上的茶,与黄斑视网膜神经纤维层(mRNFL)厚度的...

常喝咖啡与茶可降低死亡风险 ,每天2～4 杯茶

00:13临近年关“出租自己”的业务火热流行00:24姐姐吃串撸下来,弟弟吵闹,姐姐尝过之后重新串串儿00:16狗狗也想吃席,一直扒拉席上人衣服00:22爸爸说要带儿子去三亚环岛骑行,没想到楼下练车儿子坐不上座。00:27猫咪爪子被粘上商标纸,没想到它竟然如此轻松摆脱。

经常喝咖啡,好处多还是坏处多?

多项研究证明,适当喝咖啡可以降低2型糖尿病、心血管疾病风险(前提是不要加糖或者奶精)。不过,咖啡喝不对,确实也会给身体带来一些伤害。比如你提到的睡不着,这是比较常见的问题。如果喝咖啡后出现躁动、紧张、失眠、兴奋等,说明咖啡摄入过量了,应减少咖啡的摄入,或者避免在下午和晚上摄入咖啡。还有,长期、大量喝咖...