祛湿良方“红豆薏米汤”你真的吃对了吗?

作为药食同源的药材,一般人家中都会有薏米,用来煮粥、煲汤,健脾利湿。薏苡仁有生薏苡仁和炒薏苡仁之分,两者都擅长祛湿。但生薏苡仁偏寒凉,容易伤脾胃,而炒薏苡仁寒性会减弱,亦适合脾虚腹泻的人群。因此,熬制“红豆薏米汤”应该用炒薏苡仁。薏苡仁可以在家自己动手炒,取干净生薏苡仁,用文火炒至微黄色、鼓起时...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

对于老年朋友来说,又想用薏米祛湿,同时脾胃又虚寒怎么办?您加两样食材就可以,一个是芡实,一个是白术,也是要用炒的白术,炒白术加上芡实,有助于化解因薏米带来的寒凉,所以老年人要记住制作红豆薏米水一定要用对食材。上焦湿热和下焦湿热怎么办?上焦、下焦“祛湿”代茶饮方1上焦湿热灯心竹叶汤:灯心...

红豆薏米汤减肥成功

而薏米味甘、淡,性凉,归脾经、胃经、肺经及大肠经,具有健脾止泻的功效,也可以渗湿止泻、美白祛斑、消除水肿等。虽然红豆薏米汤对身体有一定的好处,但是只喝红豆薏米汤并不能起到减肥的作用。若想达到减肥的效果,则建议在日常生活中适当进食新鲜的水果和蔬菜,并搭配低脂高蛋白类食物,如鸡胸肉、鱼肉等,同时还要减少...

喝红豆薏米茶可以减肥吗

喝红豆薏米茶一般情况下不可以减肥。虽然红豆薏米茶中含有一定的膳食纤维成分,但是其含糖量较高,如果长期大量食用可能会导致热量摄入过多而引起肥胖的情况发生。此外,对于本身存在糖尿病的人群而言,若喝了较多的红豆薏米茶,可能会导致血糖波动幅度较大,从而加重病情。因此,不建议通过喝红豆薏米茶来达到减肥的目的。...

张若昀同款!正宗红豆薏米水,喝可漾!

正宗红豆薏米水,喝可漾!在追求健康生活的浪潮中,传统的谷物饮食文化重新回到了人们的视线中。可漾以中国传统谷物饮食文化为基础,在古方红豆薏米汤的基础上不断创新,推出了行业首款瓶装红豆薏米水,以口味正宗、0糖0脂0卡的健康特性,成为谷物健康饮品领域具有开创意义的一款饮品。

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

从中医角度来看:能吃、能拉、能睡,一个人的人生已经很完美了(www.e993.com)2024年11月16日。但我忘记了一点,就是无论年龄大小,对美的追求美都是一样一样的。。。我经过不断跟那些顽固脂肪作斗争后发现,瘦的原因千篇一律,而胖的原因各不相同:怀孕后带孩子的,工作压力太大的,从小爱吃香喝辣的,自虐减肥后反弹的,有长期吃了某药后再也...

星空夜话|夏天祛湿吃这种豆,效果比红豆、薏米更好!

说起豆类,大家第一反应都是圆滚滚的绿豆、黑豆、红豆、黄豆,没几个会想到——白扁豆。李时珍在《本草纲目》将白扁豆称为“脾之谷”,白扁豆消暑赛绿豆,祛湿胜过红豆、薏苡仁,而且是补脾的“常胜将军”,可谓是夏天祛湿第一豆。夏天祛湿第一豆白扁豆入脾经、胃经,具有健脾养胃的作用,能够改善食欲不振等症状,对...

湿热喝红豆薏米芡实茶有用吗

湿热体质者可以适量饮用红豆薏米芡实茶。红豆薏米芡实茶中的红豆性平味甘酸,有健脾利水消肿的作用;薏苡仁性微寒味甘淡,有利水渗湿健脾止泻的作用;芡实性平味甘涩,能补肾固精,也能益脾止泻。上述三种食材合用,可起到较好的祛湿功效,因此湿热体质者可以适量饮用。

春天“除湿黄金期”,每周多喝4碗汤,健脾祛湿,一身轻松有活力

2.红豆具有补血益气的功效，长期饮用红豆薏米汤可以帮助改善贫血问题，让面色红润、气色好。3.薏米富含独特的燕麦碱成分，有利于改善皮肤状况，净化肌肤，淡化细纹和色斑，使肌肤更加光滑细腻。淮山薏仁瘦肉汤淮山和薏仁均具有健脾祛湿的功效，加之瘦肉的鲜嫩，组合成一道滋补清爽的汤品。这款汤不仅口感鲜美，而且能够...

荞麦能和薏米一起吃吗,薏米荞麦同食是否适宜?健饮食的疑惑解答

红豆薏米是常用的中草药配方,主要成分包括红豆、薏米、薏苡仁等。红豆薏米具有燥湿利水、健脾养胃的功效。红豆薏米可以帮助清热解、净化体内素、促进新陈代谢。此外,红豆薏米还有美白肌肤、改善皮肤问题的作用。当我们考虑将普洱茶和红豆薏米一起喝时,需要注意以下几点:...