这东西又黑又丑,却是老广夏日最爱?|奶油|甜品|奶茶|龟苓膏|烧仙草...

我特别喜欢的是,它还可以直接用吸管吸,平时在办公室当作下午茶可太方便了。要是吃不惯龟苓膏本身的微苦,可以加点赠送的奶油球,怕苦的小朋友也可以放心吃!之前给大家开过,每次都是千单起!外加无数自来水好评!“小朋友抢着吃”“和以前吃的完全不一样”“夏天必备”“试过就忍不住回购”天气越来...

你喝的奶茶上黑名单了吗?这3家打死别喝!

虽说不能每天喝星爸爸,但不妨碍我自己在家复刻呀,和我一样爱喝星冰乐的姐妹接住这个教程噢~制作步骤①180g冰+26g炼乳+150ml牛奶+50ml淡奶油+6g抹茶粉放搅拌机里打成冰沙。②最后挤上奶油,撒上抹茶粉就拥有了家庭版抹茶星冰乐啦~(图源:@一颗奶油球)??材料??猕猴桃、西瓜、甜叶菊、益力多...

喝咖啡可以减肥这事儿,你还不知道吗?

10.冲泡完成,听到提示音响时,拿出玻璃杯,倒入装好冰块的杯子。11.再加入奶油球和方糖(可不放)。12.可以开始享用你美味的冷萃咖啡了。2Two咖啡戚风食谱分享:Gemini小卓制作材料鸡蛋:5个/牛奶:40g/咖啡液:30g白砂糖:75g/新良小米蛋糕粉:85g/玉米油:45g以上配方适用于学厨7寸中空戚风...

喝咖啡会钙质流失,加牛奶能补钙?专家建议轻松补钙、不伤「心」

而一颗奶精球热量仅有4卡,喝起来无负担。另外,偶尔也会加入在传统仙草冻、红茶冻中,也是可口的甜品。3.喝咖啡多一点「钙」:喝咖啡时也可以同时加一点钙与蛋白质,他分享喜欢在喝咖啡时加入大豆卵磷脂,大豆可以补充蛋白质,并含有钙质,而磷脂胆硷有益神经细胞活动。

不能忍!今天我一定要狠踩【植脂末】,给喝奶茶咖啡的人看。

坚持以下三点,可瞬间避坑1、自己不主动添加植脂末(奶油球、奶伴侣、淡奶等)。2、外喝奶茶和咖啡时,要求不添加植脂末,要求加鲜牛奶或不加。3、购买包装食品时,不选配料表上有植脂末的,尽管反式脂肪酸标识含量为“0”。为规避更多的健康隐患,小碗营养师再给大家5个贴心建议:...

中篇选读 | 默音:竹本无心

然后她们去了德大西菜社,周围坐的全是爷叔阿姨(www.e993.com)2024年11月1日。金婷喝咖啡不加糖。方友珊嫌苦,加了两个奶油球、一包糖。我在心里翻了个白眼,搞不明白这些细节有什么值得一遍遍拿出来晾晒的必要。精彩的明明在后面。我给方友珊放了一杯新的金汤力,走开去收拾靠窗那桌的烟灰缸。按照方友珊絮絮叨叨的劲儿,她还有十来分钟才会...

跑步如何搭配饮食?跑前跑后都很有讲究!

适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率,如果能在跑步前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡,对于降低体脂肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人,最好不要饮用咖啡。适量补充碳水化合物千万不要以为饿着肚子跑步会让你更瘦,由于跑步会消耗体内的热量与水分,如果空腹跑步,反而会让心理有补偿作用,跑步后反而吃得更多。因此,如...

5大技巧让减肥事半功倍

二、运动前可喝一杯无糖的咖啡此外,也有研究指出,适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率,如果能在运动前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡,对于降低体脂肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人,最好不要饮用咖啡,以免造成不适。三、运动后适量蛋白质轻食研究发现,运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食,反而不会让你变胖,...

减肥知多少 运动前后饮食6大注意事项

此外,也有研究指出,适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率,如果能在运动前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡,对于降低体脂肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人,最好不要饮用咖啡,以免造成不适。三.运动后适量蛋白质轻食研究发现,运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食,反而不会让你变胖,还可以帮助修补肌肉组织,加速恢复体...

怎么运动瘦的更快 5大技巧让减肥事半功倍

二、运动前可喝一杯无糖的咖啡此外,也有研究指出,适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率,如果能在运动前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡,对于降低体脂肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人,最好不要饮用咖啡,以免造成不适。三、运动后适量蛋白质轻食研究发现,运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食,反而不会让你变胖,...