孕早期喝什么汤有营养又安胎?简单做法分享,美味与健康兼得

1.莲藕花生排骨汤这款汤不仅口感鲜美,还能健脾胃、补气血。莲藕的清脆与花生的香醇相得益彰,为孕期增添一份美味与滋养。做法:1.排骨洗净斩块,焯水去血沫。2.莲藕去皮切片,花生洗净。3.将所有食材一同放入锅中,加入适量清水。4.大火煮开后转小火炖煮至排骨熟烂即可。2.冬瓜丸子汤冬瓜丸子汤清爽...

秋天孩子追高,推荐八道靓汤可以多喝,清爽美味,增补能量长身高

推荐八道靓汤可以多喝,不仅清爽美味,而且道道有利于孩子增补能量长身高。接下来,我分享一下这八道靓汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、莲藕黑豆鸡脚汤准备食材:莲藕、板栗、黑豆、红皮花生、元贝、无花果、莲子、鸡脚、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡脚剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入...

女人是水做的,推荐八道汤秋天要多喝,补水保湿,美容养颜过秋天

3、最后隔水炖煮两个小时,接着加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。八、莲藕板栗花生排骨汤准备食材:莲藕、板栗、花生、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、莲藕去皮切小块,然后和板栗、花生、姜片一起...

中老年人牙口不好,可以少吃炒菜,多喝八道汤,软烂好嚼助消化

一、莲藕玉米马蹄排骨汤准备食材:莲藕、胡萝卜、玉米、胡萝卜、排骨、马蹄、姜片、葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片、葱段和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、莲藕和胡萝卜去皮清洗干净,然后分别切成小块放入炖锅中,接着把马蹄去皮、玉米切小块,也一...

9月22日秋分,要懂忌嘴,少吃西瓜绿豆,多吃“3根”,早懂早收益

4、把处理好的猪骨、莲藕、莲子、花生和生姜一起下锅,加入适量的清水煮沸,转小火煲煮90分钟。5、也可以放入高压锅里焖煮。这样效率更高效。食材都煮软糯了,出锅前下入少许的盐调味即可。6、出锅盛碗即可上桌享用。二、山药推荐菜谱:山药炖排骨汤...

肾虚耳鸣最好煲什么汤水喝

核心提示:肾虚耳鸣者可以尝试枸杞猪肝汤、首乌煲鸡汤、山药芡实排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归生姜羊肉汤等汤水以滋养肾脏和改善耳鸣症状(www.e993.com)2024年10月31日。需要强调的是,食物对于肾虚耳鸣的改善效果有限,若症状持续或加重,应及时就医。肾虚耳鸣者可以尝试枸杞猪肝汤、首乌煲鸡汤、山药芡实排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归生姜羊肉汤等汤水以...

肾虚耳鸣要喝什么汤

核心提示:肾虚耳鸣可以适量饮用黑豆炖鸡汤、枸杞猪肝汤、山药排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归羊肉汤等以滋养肾脏。需注意,食物并不能完全治愈肾虚耳鸣,若症状持续或加重,应及时就医。肾虚耳鸣可以适量饮用黑豆炖鸡汤、枸杞猪肝汤、山药排骨汤、莲藕花生猪脚汤、当归羊肉汤等以滋养肾脏。需注意,食物并不能完全治愈肾虚耳鸣...

今日养生方 | 五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋

莲藕花生排骨汤原料莲藕1节,花生50克(需先浸泡),排骨250克,盐适量。点评益气补血、健脾安神。无花果南北杏煲瘦肉汤原料无花果干5个,南北杏各10克,瘦肉250克,盐适量。点评润肺清热、止咳、滑肠等功效。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的人士,亦可作为保健食用。

小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天

4、时间到,乌鸡汤煮好后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片。做法步骤:1、排骨清洗干净剁成小段,冷水下锅焯水,再放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来沥干水分。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。花生清洗干净备用。

大寒到了要保暖,建议多喝八道汤,滋补营养御寒保暖,增强免疫力

3、将排骨、白萝卜、姜片、去核红枣放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,加入适量食盐调味,煮至入味后撒上葱花即可出锅开吃。四、莲藕花生猪骨汤准备食材:莲藕,花生,猪骨,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来沥干水...