秋天孩子追高,推荐八道靓汤可以多喝,清爽美味,增补能量长身高

推荐八道靓汤可以多喝,不仅清爽美味,而且道道有利于孩子增补能量长身高。接下来,我分享一下这八道靓汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、莲藕黑豆鸡脚汤准备食材:莲藕、板栗、黑豆、红皮花生、元贝、无花果、莲子、鸡脚、姜片、葱段。做法步骤:1、鸡脚剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入...

秋冬一定要多喝的6碗营养汤!滋补营养贴秋膘,健脾养胃还不上火

1、乌鸡斩小块洗净,生姜切片,虫草花、红枣、枸杞洗净备用2、乌鸡焯水煮沸后捞出,将所有食材一起放入电饭煲,加入适量热水,开启煲汤模式煲50分钟3、煲好后加入少许盐调味即可。干了这碗鸡汤,第二天又是元气满满的一天!五、莲藕素汤莲藕煮熟后从凉性变成温性,能益心脾、养血,补五脏之阴。加入红衣花生、红腰...

秋天容易受寒,可以常喝这八道菜,暖身子养脾胃,增强体质少生病

五、虫草花炖鸡汤准备食材:鸡肉,虫草花,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起{128yh}{vivis}来清洗干净。2、虫草花提前浸泡,泡发后清洗干净,放入汤锅中,再放入鸡肉和姜片,加入适量的清水,盖上盖子炖煮一个...

冬天吃什么?推荐七道营养炖汤,常喝可以提高免疫力,好吃又暖身

推荐七道营养炖汤,不仅可以补充营养,还可以暖身子,经常喝可以提高免疫力,增强体质越吃越健康。一、板栗山药炖鸡汤准备食材:山药,板栗,鸡肉,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来沥干水分。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。...

坐车时,看到小三故意留下的头发,我没闹,默默断了老公的生活费

为了能够在今天顺利地收到这件情趣内衣,陈雯可是费尽了脑筋。昨天上午,陈雯在家里看电视的时候,看到男女主角过结婚纪念日的桥段,忽然想起明天是她和老公赵勇结婚十周年纪念日。陈雯打算好好地庆祝一下,一定要趁着结婚十周年这个喜庆的日子,激发起赵勇久违的激情。陈雯二十三岁那年就嫁给了赵勇,今年刚满三十三岁。

小三给老公打电话,无意间被我接到,我没闹,脱下围裙好戏开场

为了能够在今天顺利地收到这件情趣内衣,陈雯可是费尽了脑筋(www.e993.com)2024年11月1日。昨天上午,陈雯在家里看电视的时候,看到男女主角过结婚纪念日的桥段,忽然想起明天是她和老公赵勇结婚十周年纪念日。陈雯打算好好地庆祝一下,一定要趁着结婚十周年这个喜庆的日子,激发起赵勇久违的激情。陈雯二十三岁那年就嫁给了赵勇,今年刚满三十三岁。

石斛虫草花炖鸡汤,天热也可以喝,味鲜营养,强健体质,老少皆宜

特别适合一家老小饮用哦!石斛炖鸡肉具有温中补脾,益气养血的效果,是一道老少皆宜的美味靓汤。并且石斛还能除油腻好手,炖上2小时后,能让鸡肉鲜嫩可口,香而不腻。别看着上边有点油就腻了,其实一点不油哦!正好家里买的鲜虫草花还有一点,于是放鸡汤里炖,汤色金黄,味道鲜香,快来跟着荷妈一起解锁这道滋补美味的...

炖鸡汤前,记住“1要2不要”,炖的鸡汤清鲜好喝,肉嫩无腥味

汤中一定是鸡汤,因为鸡汤具有滋补效用,可以提高个人免疫力、强健体质,而且鸡肉中还含有很多营养物质,比如矿物质类元素、脂肪、氨基酸、蛋白质等,这些营养物质,可以通过炖汤充分融入到汤羹当中,再加上鸡肉内有大量鸡油,使鸡汤染得清亮金黄,清鲜好喝,在清凉干燥的秋季里,能够时常有一碗暖暖的鸡汤下肚,更能感受到汤羹...

女人再忙也要爱自己,这汤一周煲2次,胶质满满,40岁看着像20岁

5.鸡汤煲出味儿后,再把准备好的花胶切成段,放入鸡汤中,一起小火煲20分钟。6.到最后鸡汤和花胶煲出了浓浓的胶质,汤色也渐白,把新鲜的虫草花放入汤锅中,继续小火煲10分钟,最后加盐调味即可。花胶有胶质,高蛋白,低热量,有弹性,就像我们的皮肤一样,平时多用花胶煲汤,皮肤会越来越好哦!

冬天喝老母鸡汤超滋补,教你6种美味做法,你都知道吗?来看看吧

3、鱼翅煲老母鸡汤鱼翅价值高,很容易就能做出一道菜。首先将鱼翅用热水浸泡,还要上锅蒸,这样慢慢涨发,等鱼翅变得柔软就可以了。老母鸡处理干净剁成小块,焯水备用。接着鱼翅老母鸡都放入砂锅中,加几片姜片小火慢煲两小时即可食用。4、虫草花老母鸡...