夏季炎热湿气重?这几款排湿汤好喝健脾,快来做!
那么不妨可以在家多喝点排湿汤!今天就来介绍几道美味舒爽的排湿汤,大家可以动手试试哦!绿豆百合鸽子汤食材准备:鸽子、绿豆、百合、莲子、无花果、陈皮、姜片、葱段。做法流程:1.鸽子剁成大块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入姜葱和适量的温水浸泡二十分钟去腥,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2.绿豆提前泡...
一鸽胜九鸡,4道鸽子汤别错过,补脾养胃补气血,清甜好喝不油腻
扩展:在制作滋补鸽子汤时,可以根据个人口味适量加入其他药材,如红枣、淮山和银耳等。红枣具有养心安神的功效,淮山有健脾益胃的作用,而银耳则有滋润肺燥的效果。将这些药材与鸽子一起炖煮,汤水滋补效果更佳。山药绿豆鸽子汤山药绿豆鸽子汤是一道清热解毒、滋阴补肾的美食。鸽子肉富含优质蛋白质,可以增强体力和...
“伏天不补,一年受苦”,提醒中老年三伏天多喝这4汤,安安稳稳过苦夏
非常的清爽好喝,而且很好的消暑祛湿。鸽子汤鸽子汤是一种很滋补的食物,而在炖鸽子汤的时候,加入绿豆更加清爽加且滋补效果佳。做法:准备食材鸽子,莲子,绿豆,生姜,食盐。备好的鸽子放在盆中给它洗干净,把鸽子肉洗净,肉洗干净之后放在一旁。然后把莲子,绿豆洗净,生姜洗净切片。接着准备一个锅,备好的鸽子放入...
八道巨补气血的炖汤,建议女人要常喝,滋养气血,美容养颜显年轻
1.鸽子剁成大块清洗干净,然后倒入大碗中,接着加入姜葱和没过鸽子的温水浸泡半小时去腥,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净西洋参、百合、莲子和山药干,接着与蜜枣一起倒入炖锅中,接着加入姜片和适量的清水。3.最后中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、山药绿豆排骨汤食材准...
莞家婆美食厨房:鸽子汤怎么炖最营养 女性常喝错不了
鸽子汤是美味的大补之汤,多喝鸽子汤可以清凉消暑,还可以帮助下火,更是女性补身体的佳品之一。那么如何炖鸽子汤?下面,为大家带来几款美味又营养的鸽子汤,一起来看看吧。鸽子汤的做法1、买来的鸽子清洗干净。2、放在开水里焯一下,可以去除杂质和部分的腥味。
女性常喝错不了!5种鸽子汤,这样做美味又营养
鸽子汤是美味的大补之汤,多喝鸽子汤可以清凉消暑,还可以帮助下火,更是女性补身体的佳品之一(www.e993.com)2024年7月30日。那么如何炖鸽子汤?下面,为大家带来几款美味又营养的鸽子汤,一起来看看吧。鸽子汤的做法打开网易新闻查看精彩图片1、买来的鸽子清洗干净。2、放在开水里焯一下,可以去除杂质和部分的腥味。
入秋后少吃凉,多喝六款滋补鸽子汤,营养高老少皆宜,提高免疫力
1、鸽子清洗干净,剁成八大块,冷水下锅焯水,撇掉浮沫后捞起来控干水分。2、莲子去掉莲子芯,山药去皮切成块,绿豆提起那浸泡三个小时。3、把鸽子、绿豆、姜片、莲子放入炖盅,隔水炖煮2个小时。煮到1个小时的时候,可以放入鲜山药。4、最后放入食盐调味即可出锅。五、虫草花松茸鸽子汤准备食材:鸽子,虫草花...
解暑又祛湿!适合广东人喝的10种夏日靓汤,手把手教你煲!
这个时候不妨来点夏日消暑汤不仅能让我们补充水分还能让我们的身体更加健康今天,潮妹就给大家分享10款夏日消暑养生靓汤好喝又简单,厨房小白也能煲!趁着周末,赶紧煲个汤养养生吧~01冬瓜排骨汤打开网易新闻查看精彩图片1功效(仅供参考):
三伏天,不管有钱没钱,多给家人喝这5道汤,应季而食安稳度夏
俗话说:夏吃豆,胜吃肉。潮湿闷热的季节应该多吃豆类,因为大多数豆子都有一个共同的特点:可以帮助我们祛湿气。三豆汤是夏天的消暑神器,是由绿豆、黑豆和红豆一起煮制成的汤。夏天来了,别忘了给家人煮三豆汤,清热解暑又好喝,这汤比绿豆汤还解暑,天热了,隔三岔五喝一次,清凉一夏天。
谷雨到了,建议中老年人:多吃“3荤3素3果”,润燥除湿顺利迎夏
推荐食谱:滋补鸽子汤1、煮锅内放比较多的水,能将鸽子完全淹没,冷水将鸽子下锅,加入3片姜片,1勺料酒,开火煮开后焯水1分钟后捞出。2、红枣去核,干桂圆取出核,虫草花和人参、白芷一起泡入温水中15分钟。3、将焯过水的鸽子和红枣、桂圆、虫草花、人参、白芷一起放入砂锅中,加入较多的水,大火煮开后,...