秋喝汤,胜药方!建议秋天多喝这6汤,润肺清火,提高免疫少生病
鲫鱼里的蛋白质,豆腐中的钙元素和铁元素汤汁鲜美,营养十足的豆腐鲫鱼汤,做法简单,奶白鲜美,还是低卡,减脂期的人都可喝。食材:鲫鱼、豆腐、姜葱做法:1、鲫鱼洗去内部黑膜,鱼身上斜切几刀,倒入料酒和姜葱腌5分钟2、起锅烧油,先放姜片,再放鲫鱼,煎至两面金黄倒入开水没过鱼身大火煮10分钟3、嫩豆腐切...
建议结婚了的男人都去喝这个汤,老公连续喝一周,感觉真的不一样
1、黑豆干锅炒一下,和其他食材放进汤锅煲半小时2、鲫鱼两面煎黄,放两片姜去腥,倒入2升水煮至奶白3、把鲫鱼汤倒进黑豆汤,小再煲半小时调味即可,黑豆炒过煲汤没那么胀气,更易煲烂。五、丝瓜皮蛋生蚝汤丝瓜用猪油炒,再加上生蚝独有的海味,皮蛋的鲜味,一点汤汁我都不能剩下!食材:丝瓜、皮蛋、生蚝、海...
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
五、黑豆鲫鱼汤食材:鲫鱼1条、黑豆50克、淮山300克、红枣6颗、陈皮1块、姜2片做法:1、先拿个锅,不用放油,把黑豆倒进去翻炒几分钟,炒到微微变色就好。这样黑豆煲汤的时候更容易煮烂,而且喝了不容易胀气。然后,把炒好的黑豆、淮山片、红枣和陈皮都放到汤锅里,加足够的水,先煲上半小时。2、找个平底锅...
明日处暑:吃好三样,喝好三样,做好三样,这个秋天不生病
秋天气温波动大,人容易感冒生病,多吃山药可以提高身体免疫力。山药性平,味甘,归脾、肺、肾经。其中含有的“皂苷、黏液质”,有润滑、滋润的作用。对于咳嗽有显著效果。秋天萧瑟,人的情志容易受到影响,百合则可以起到清心安神的食疗作用。3、鲫鱼汤处暑宜清补,此时喝羊汤过于燥热。鲫鱼与豆腐同煮,优质蛋白易...
明日立秋,记得“咬秋”,吃1瓜,食2果,喝3汤,遵循传统更舒坦
喝3汤一、鱼汤夏秋交替之际喝汤润肺,滋阴补气,可以有效缓解因气候变化造成的“秋燥”等情况。将鲫鱼炖煮成汤,肉质鲜嫩、汤汁鲜美,很适合换季时食用,加入荷包蛋之后,也给鲫鱼汤再次提了鲜,营养全面,一举两得。推荐:荷包蛋鲫鱼汤食材:鲫鱼、鸡蛋、枸杞、红枣、姜、小葱、香菜...
熬夜气色差,可以多喝八道炖汤,补气血养肾气,强腰滋补身体好
3、最后往里加入适量的食盐调味,然后撒入一把清洗干净的枸杞子点缀提鲜,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年9月19日。八、黑豆红枣鲫鱼汤准备食材:鲫鱼、黑豆、红枣、山药、姜片。做法步骤:1、黑豆提前泡发,然后和红枣一起清洗干净,再倒入炖锅中,接着把山药去皮切好,也一起放入。
即将三伏天,八道炖汤收藏好,一天喝一道,健脾祛湿,消暑入三伏
3.然后将山药去皮清洗好,接着切小段放入炖锅中继续炖煮,继续炖煮一个小时后,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。三、茵陈赤小豆鲫鱼汤食材准备:鲫鱼、茵陈、赤小豆、蜜枣、瘦肉、姜片。做法流程:1.鲫鱼清洗干净,然后热锅烧油,油热以后,放入鲫鱼油煎,煎至鲫鱼两面金黄以后,盛出备用。
喝什么汤能养脾祛湿
核心提示:喝茯苓芡实薏米粥、山药莲子芡实粥、陈皮茯苓猪骨汤、白术党参炖鸡汤、砂仁鲫鱼汤等汤水有助于养脾祛湿。需要提醒的是,食物并不能直接治疗疾病,若湿气重导致身体不适,建议就医进行专业治疗。喝茯苓芡实薏米粥、山药莲子芡实粥、陈皮茯苓猪骨汤、白术党参炖鸡汤、砂仁鲫鱼汤等汤水有助于养脾祛湿。需要提醒的是...
小寒过后,怕冷的女人多喝八道汤,提高抗寒能力,手脚暖和过冬天
2、将乌鸡、黄芪、红枣、姜片和山药放入汤锅中,加入足量的清水,煮开后转小火炖煮五十分钟。3、炖煮好了之后,加入适量食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。八、黑豆鲫鱼汤准备食材:鲫鱼,黑豆,姜片,山药,陈皮。做法步骤:1、黑豆清洗干净,提前浸泡六个小时,再沥干水分备用。鲫鱼处理干净,用厨房纸吸干水...
宝宝寒湿重喝什么汤好呢
核心提示:宝宝寒湿重可以适量饮用茯苓芡实煲瘦肉、陈皮党参炖鸡汤、山药莲子百合猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、白术芡实排骨汤等汤水以改善症状。需注意的是,这些食物并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。宝宝寒湿重可以适量饮用茯苓芡实煲瘦肉、陈皮党参炖鸡汤、山药莲子百合猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、白术芡实排...