白萝卜+一物煮水喝,秋季咳嗽积食内热一并消,孩子体质嘎嘎好
将白萝卜与雪梨洗净后切片(注意不要削皮),把带须的葱头也洗干净,接着一起放入锅中,加入一碗水,炖煮20分钟左右,出锅后加入少许蜂蜜来调味。三、功效作用白萝卜:它具有清热生津以及降气止咳的功效,对于痰液黏稠难以咳出的情况能起到缓解作用。雪梨:能够养肺润肺、润燥化痰,对咽干咽痛等症状有一定的缓解效果。
润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……
总的来看,对于健康人士来说,每天冲一小杯淡蜂蜜水喝,并不会影响健康,还可以作为补充能量的一种来源,滋润口腔,激发食欲。但如果每天摄入的蜂蜜过多,会增加长胖的风险;如果把蜂蜜水当白开水大量喝,还会占据胃部空间,可能影响我们摄入其他营养素含量高、种类丰富的食物。关于蜂蜜的这些真相你知多少?喝蜂蜜水能润...
天然“化痰王”,秋季用来煮水喝,润肺化痰,清热解毒,别不懂吃
2.将金桔和白萝卜一起放入炖盅或煮锅中,加入足够的清水,使所有食材都被覆盖。将食材炖煮1小时,直到白萝卜变得透明而软糯,放置温热后,加入蜂蜜,根据口味加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,趁热享用。这道炖金桔白萝卜汤不仅有清热解毒的作用,还可以润肺化痰,特别适合在秋冬季的干燥天气里食用。推荐食谱二:雪梨五花果银...
神奇!喝这些茶竟能止咳化痰……
熬制方法:葱白两段,生姜2~3片,白萝卜3片,适量冷水,文火熬制10分钟,建议每天1次,连续服用3天。白萝卜含有丰富的维C能提高人体免疫力还可以清热、润肺、止咳生姜和葱都富含挥发油成分能促进人体汗腺分泌汗液起到发汗解表的作用葱含有的大蒜素、姜含有的姜辣素也有抗菌、消炎功效风热咳嗽食疗方:罗汉果...
秋天总是干咳?营养师:日常不妨多吃这些食物,可有效润肺止咳!
8、水大量饮水有利于稀释痰液,秋季咳嗽,温水和果蔬汁是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁都是止咳痰的灵丹妙药。但注重不需要放糖和盐,假如要喝甜的,可以加一点纯蜂蜜,纯蜂蜜有润肺止咳润肠的功效,有助于缓解疾病。秋天咳嗽,部分是由天气引起的,但也有一些疾病在体内。所以,不要把秋天的咳嗽归...
小儿咳嗽的家庭治疗|咳嗽_新浪财经_新浪网
2.白萝卜水功效:治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰(www.e993.com)2024年9月17日。材料:白萝卜。做法:白萝卜洗净,切4~5片薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给孩子喝。小儿咳嗽还有一种情况也需要注意——如果宝宝夜间咳嗽、有痰,白天不睡觉时很少咳嗽,注意观察宝宝鼻孔,看是否有鼻涕...
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
对于平时大便易稀的小儿,适合多吃苹果,少吃猕猴桃、梨,尽量冬季不吃西瓜等过于性凉的食物。此时也可给容易“上火”的孩子配置一些药食同源的中药煎汤代茶饮,如陈皮、菊花、芦根、山楂适量煮水喝,或用梨、白萝卜煮水食用。充足的能量和均衡的营养是免疫系统发挥作用、保持战斗力的根本。日常膳食中需要选用多类别...
冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃
做法:先将白萝卜洗净切片,加水煮30分钟左右,再加洗净的粳米用旺火烧开,再用小火煮至稠,用红糖或盐和味精调味。养生功效:开膈顺气、健脾化痰。适合人群:感冒人群5.雪梨生地粥材料:雪梨2个,生地15克,粳米100克。做法:先将生地加少许水一起煮,熬出生地汁后,将渣去除,再将雪梨洗净切片,和生地汁一起煮...
孩子咳嗽的时候,为什么要给家长推荐,让宝宝喝白萝卜水
对于干咳嗽,或寒热证,可以用萝卜汤辅助调理。如果只是感冒咳嗽,适当用陈甘末会更好。白萝卜水怎么制作呢?配方:白萝卜1根。食践:1,白萝卜,切片。把萝卜块放入锅内,加水淹没萝卜片,直到火煮沸,然后切换文火煨5分钟。水稍凉后,可以给孩子喝。
转阴后,可以“大吃大喝”补身体吗?专家这样提醒
如果仅是干咳、咽痛、咽痒,燥热明显,可用罗汉果、雪梨、百合、冰糖煮水,滋阴润肺止咳。推荐一款雪梨瘦肉汤,配料为雪梨2个,瘦肉200克,杏仁10克,蜜制麻黄5克,炙甘草10克,蜜枣3个,冰糖适量,将雪梨洗净,每个切成四块,去心和核,将其他用料一齐放入砂煲里放清水适量,文火煲1小时,加入冰糖,再煲5分钟,即可食用。