女人是水做的,推荐八道汤秋天要多喝,补水保湿,美容养颜过秋天

3、最后隔水炖煮两个小时,接着加入少许的食盐调味,即可出锅开吃。八、莲藕板栗花生排骨汤准备食材:莲藕、板栗、花生、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、莲藕去皮切小块,然后和板栗、花生、姜片一起...

深秋燥气重,推荐大家要多喝八道润秋汤,润燥生津,提高身体素质

三、粉藕花生猪骨汤准备食材:粉藕、花生米、猪骨、姜片。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、莲藕去皮清洗干净,然后切成小块放入炖锅中,接着把花生米清洗干净,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加入适量的清水,再中小火...

秋天暖脾胃,可以多吃八道菜,易消化好吸收,补充营养增强免疫

五、莲藕花生黑豆猪骨汤准备食材:猪骨,莲藕,花生,黑豆,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来,用温水清洗干净。2、莲藕削掉外皮,清洗干净切成小块。花生和黑豆清洗干净,黑豆浸泡一个小时。3、将猪骨、莲藕、黑豆、花生、姜片先放入汤锅中,加入足...

秋分过后,聪明女人都常吃这食物,每周喝3次,养颜润燥气色红润

7、这样一道家常版的:猪骨莲藕黑豆花生汤,就做好啦,秋燥天,女人可以常喝这道汤,鲜甜粉糯,养颜润燥补气血,气色红润人更美,男人女人都适合多吃。二、党参当归黄芪乌鸡汤食材:党参、当归、黄芪、乌鸡、生姜、红枣、枸杞。1、乌鸡肉洗净切块沥干水,飞水下锅焯水一下沥干水。2、党参、当归、黄芪、乌鸡、生姜...

秋天要多吃黑豆,教你熬成一碗汤,好吃管用

熬制这款汤同样需要耐心与细心。先将猪骨冷水下锅加料酒焯水后洗净备用;然后将黑豆、花生提前半小时用清水浸泡;莲藕去皮滚刀切块、红枣去核。接着将所有材料放入汤锅中加适量清水大火煮开,盖上盖子小火慢煲50分钟,加盐调味即可。每当这款汤端上餐桌时,我都能闻到那清新的香气与莲藕的甜美交织在一起。喝下一口,...

补冬有讲究!中医提醒这些人不可随意进补→

做法:墨鱼干清水浸泡2小时,去骨再切块(www.e993.com)2024年10月31日。莲藕去皮切厚片。花生、陈皮洗净,猪骨砍件后焯水。猪骨先熬汤,加莲藕、花生和陈皮煮沸,再加墨鱼干慢火煲50分钟。汤成调味即可。2.桑葚龙眼茶作用:疏肝养血,健脾安神材料:桂圆干10颗,桑葚干15g,陈皮10g,桂花适量...

大寒到了要保暖,建议多喝八道汤,滋补营养御寒保暖,增强免疫力

3、将排骨、白萝卜、姜片、去核红枣放入汤锅中,加入适量的清水,盖上盖子炖煮四十分钟。4、时间到,加入适量食盐调味,煮至入味后撒上葱花即可出锅开吃。四、莲藕花生猪骨汤准备食材:莲藕,花生,猪骨,姜片。做法步骤:1、猪骨清洗干净,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪骨捞起来沥干水...

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推荐食谱:莲藕花生猪骨汤食材:莲藕、棒骨、花生、红枣4个、蜜枣1个、姜、食盐、料酒、胡椒粉做法:1、猪骨洗净冷水入锅,加入姜片、料酒小火慢煮开至起浮沫后捞出,温水冲洗后控干水份。2、花生提前浸泡20分钟,莲藕去皮切小块备用。3、砂锅中加入姜片、猪骨、花生、红枣、蜜枣,大火煮开,调至中小火继续煲...

八月份,八道好吃的应季菜可以多吃,营养美味助消化,清热又解毒

八、莲藕花生猪骨汤准备食材:莲藕、猪骨、花生、姜片、葱段。做法步骤:1、猪骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再倒入炖锅中。2、莲藕去皮切小块,然后倒入炖锅中,接着清洗干净花生米,也一起放入。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。

广东人和香港人都无法拒绝的“土特产”,两个字

莲藕花生猪骨汤,可以说是广东人饭桌上最日常的汤品了!花生和莲藕足够软粉,更特别的是,还能喝到带有陈皮的辛香~---??营业时间:周一至周五12:00-23:00??地址:福田区新南苑新洲南路3135号??地铁:7号线石厦站E口步行550m对于这家店,我想用四个字形容:“相见...