再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

2.在锅中加入适量清水,放入排骨、鲍鱼、青橄榄、铁皮石斛和姜片,煮沸后,转小火煮1.5个小时,最后加盐调味。此汤具有滋阴润燥的功效,适合秋冬季节饮用。铁皮石斛被誉为“药中之王”,对女性的滋补效果尤为显著。鲍鱼则增加了汤的鲜美,提升了整体营养价值。三、山药红枣猪蹄汤食材:猪蹄1只,山药200克,胡萝卜1根...

清肺利咽,生津止渴,经常熬夜、喉咙痛可以试试用它煲汤

做法:橄榄用刀背拍开或切开,猪骨洗净焯水,将所有材料放入炖盅,加入适量清水,炖1.5-2小时,即可。功效:滋阴、润肺止咳、咽喉肿痛等。另外,还有青榄石斛猪骨汤、青榄杏仁猪肺汤等,同样有生津润肺止咳之效,对咽喉炎效果很好,爱抽烟喝酒、熬夜上火的人士不妨一试。橄榄还可制成各种零食、蜜饯、果脯等,爱吃零食的你...

秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天

3、然后往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、青橄榄石斛瘦肉汤准备食材:青橄榄、石斛、无花果、麦冬、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄...

长期喝紫泡水的功效:了解紫叶的作用、主治及去火效果

而且紫和普洱茶都有一定的降脂功效,可以起到减肥的作用。总的来说,紫配普洱茶可以泡水喝,不仅可以提供丰富的维生素和茶多酚,还能给人带来特殊的口感和体验。但是在泡制的石斛过程中,需要注意选择好的原材料,合适的配比和适当的时间,以使紫和普洱茶的味道更好地融合在一起,达到更好的效果。山楂片加茶叶泡水喝...

它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂

如果喜欢青橄榄的口感,也可以将青橄榄搅碎后加入汤中一起食用,这样可以增加口感的层次。这道汤营养丰富,青橄榄的清香和石斛麦冬的滋补效果相得益彰,非常适合在寒冷的天气中食用。不仅能够滋润肌肤,还能够增强免疫力。所以在冬季,不妨经常煲来给家人喝,老少皆宜。

原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...

这个汤好喝到两碗都喝不够~小贴士我放的材料适合5-6人,橄榄放多几个都可以的推荐食谱2:橄榄瘦肉汤原创作者我是吃货张小厨食材青榄19个石斛11个无花果3个麦冬适量瘦肉适量清水2升盐适量步骤1、分别把青榄、石斛、无花果、麦冬清洗干净;瘦肉焯水后再次冲洗干净(www.e993.com)2024年11月3日。

做石斛炖鸡脚汤的时候加它,美味滋补靓汤

石斛营养丰富,历代著名典籍已将石斛奉为“药中上品”,“植物黄金”。今天就做一道补气养颜,滋补靓汤,用新鲜青橄榄,响螺片,石斛,鸡脚,猪瘦肉,鲜鲍鱼。石斛炖鸡脚汤。主料新鲜青橄榄10颗,石斛适量,响螺片50克,鸡脚8-10只,猪瘦肉250克,鲜鲍鱼3只。

孕妇上火了吃什么好?

4、平时吃的东西要注重,不要吃辛辣的食物、橘子,少吃或不吃热性佐料,这些东西都容易引起上火。每天还可吃一两根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶对降火也很有帮助。5、体质为热性的孕妇,本就内热较重,如过多食用性温、大热的食物,容易“火上浇油”,严重的也许会导致“见红”、腹痛等先兆流产和早产的症状。

喉咙吞刀片也不用慌!这一碗2步搞定!润喉止咳还好喝!

石斛再来就是石斛,《中国药典》记载,它能益胃生津、滋阴清热。非常适合熬夜上火、过度用嗓、长期烟酒等人群。药店就能买到的干石斛,可泡茶、煲汤。如能买到鲜石斛,吃法更多,还可直接嚼食、或榨汁喝,味甜回甘。青橄榄、罗汉果和石斛,因性质功效相似,还常常组合煲汤、入菜。

潮州人都爱用它煲汤,尤其天气干燥时,清甜润喉,大人小孩都爱喝

青橄榄煲汤,大人小孩都能喝,而且青橄榄润肺,孩子如果有痰多干咳的时候,用青橄榄煲汤也有止咳化痰的作用。今天就跟我学一学青橄榄煲汤的做法,冬季居家必备。青橄榄石斛炖瘦肉食材:青橄榄8-10颗,新鲜石斛2-3条,瘦肉200克,蜜枣1颗,盐少许。做法:...