再不补气血你就老了,入秋后最补气血的5款煲汤,建议女生常喝!

2.在锅中加入适量清水,放入鸽子、桂圆、红枣和姜片,大火煮沸后,转小火炖1个小时,加入山药,加入盐调味,继续炖30分钟,即可食用。这款汤有助于补气养血,鸽子肉质鲜嫩,富含优质蛋白,山药和桂圆则能增强体力和改善睡眠。适合长期熬夜或压力较大的女性饮用。二、鲍鱼排骨汤食材:鲍鱼2个,排骨300克,青橄榄5颗,...

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

排骨用水冲洗干净,放着备用。2、把排骨放进锅里,加入冷水,然后放点葱姜和料酒。开火煮到水开,撇掉上面的浮沫,捞出排骨沥干水分。这样排骨就没有腥味了,汤也会更清。3、锅里放点油,烧热后放入姜片爆香。接着把排骨放进去,两面都煎一下,煎到微微发黄。这样排骨更香,炖出来的汤也更鲜美。4、煎好排骨...

吃青果炖猪肚能去胎毒?孕妇常用的偏方,产科医生“不建议”

青果又名橄榄。在成都新都区人民医院妇产科副主任医师潘丽看来，目前民间普遍认为孕晚期服用青果炖猪肚对孕妇及胎儿有益。她和同事曾对此做过调研，在统计的200余名孕妇中，有五分之一在孕晚期吃过青果炖肉类的膳食，包括青果炖猪肚、排骨等，且青果的量不等，“有几颗的，也有十几颗。”作为产科医生，她并不建...

可以天天喝橄榄吗,橄榄是否适合每日饮用?探讨其健效益与风险

适量饮用橄榄茶是可以天天喝的的话,但需要注意控制饮用量和频率,避免过量摄入有害物质。选择优质的煲产品也是保证饮用效果的咳嗽重要环节。希望大家能够根据自身情况来合理饮用橄榄茶,享受它带来的炖健益处。普洱茶是黑茶么喝普洱茶对人有什么好处和坏处普洱茶是一种独特的分析发酵茶,常被归类为黑茶中的比较一种。

秋食酸,病不沾!五种食材七道汤方请收下→

其中,生山楂解肝腻,活血化瘀。而焦山楂可解胃腻,消食化积,取30克炒山楂泡水或煮水喝即可。山楂含有大量有机酸,空腹食用过多容易刺激胃黏膜;另外孕妇、脾胃虚弱、血糖过低者不建议食用。酸枣仁酸枣仁是一种药食两用的中药材,性平不偏,味酸、甘,入肝、胆、心经,有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津止渴的功...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

五指毛桃骨头汤材料:猪骨400克,五指毛桃25克,红枣5个,山药20克,板栗200克,生姜片,百合15克,莲子15克(www.e993.com)2024年11月6日。做法:以上食材洗净后(除百合外),一同入煲,加水适量,大火煮沸后,转成小火煲2小时,百合可以最后20分钟再放,接着加盐调味即可。功效:养阴润肺、补肾固精、温肺定喘、补脾健胃、益智健脑。

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。3、清洗干净石斛、玉竹,再和姜片一起放入炖锅中,然后往里加入适量的清水,接着中小火炖煮两...

秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天

2、清洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着清洗干净石斛、无花果和麦冬,再和姜片一起放入。3、往炖锅中加入适量的清水,接着隔水炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。五、莲藕雪梨排骨汤准备食材:排骨、莲藕、雪梨、红枣、姜片、葱段。

开吃!一年一度“按猪jió盛宴”已上桌……_腾讯新闻

还有猪肝、炸排骨、粉肠以及芹菜、或者木瓜、皮菜根折耳根加上花生拌在一起的“假狗血”开胃下饭图源:“热情元江”微信公众号大碗喝着醇香的自烤酒大口嚼着喷香的土猪肉大声豪气地划着拳劝酒大大咧咧地敞开胸怀吃喝痛痛快快地分享着相聚的喜悦...

传统老火汤,味道清淡回润回甘,非常适合经常煲炖食用

3、排骨清洗一遍冷水入锅焯水一次,然后再清洗一回。这个步骤不要偷懒,因为此步骤可以去排骨的异味此外煲出的汤头也会比较清澈好喝。4、把石橄榄、余甘、咸橄榄、枸杞倒入炖煲中,再倒入排骨并加入适量的水。选择老火汤程序煲煮两三个小时,时间到后可以加点味精作为调味。由于咸橄榄具有一定的咸味,所以不需要额外加...