秋天空气干燥,八道好喝的清爽汤可以常喝,清爽补水,润肺又润喉

所以,为了可以清爽舒服过秋天,我建议大家在这个空气干燥的季节里,可以适当常喝八道好喝清爽汤,清爽补水,润肺又润喉。接下来,我分享一下这八道清爽汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、娃娃菜虾仁汤准备食材:娃娃菜、大虾、胡椒粉、姜丝。做法步骤:1、大虾去除虾线和虾壳,然后剁成虾滑放入大碗中,...

超级清爽的八道靓汤,每天喝上一道,润肺除燥补水分,舒爽过秋天

4、然后往里加入瘦肉滑熟,再加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。二、皮蛋生菜豆腐汤准备食材:皮蛋、豆腐、生菜、姜丝、枸杞子。做法步骤:1、皮蛋去壳切小块,然后把豆腐清洗一下,再切成小块准备好,接着把生菜清洗干净切小段准备好。2、热锅烧油,油热以后,放入姜丝爆香,接着打入皮蛋煸炒,...

皮蛋豆腐汤,以其清爽的口感和丰富的营养受到广大食客的喜爱

它既可以作为一道开胃汤品,也可以作为一道家常菜来享用。品尝这道皮蛋豆腐汤时,可以感受到皮蛋的醇厚口感和豆腐的嫩滑口感在舌尖交织,再加上瘦肉丝和虾仁的鲜美味道,让人回味无穷。同时,青菜的清新口感也为这道汤品增添了一抹亮色。此外,皮蛋豆腐汤还富含多种营养成分,如蛋白质、钙、铁等,对于身体健康也有一定的...

豆腐和它“天生一对”, 头茬一口“赛神仙”, 早春第一鲜, 好营养

豆腐可煮食,也可炒食,和许多的蔬菜、调味料都是好“搭档”,能做出麻婆豆腐、青菜炖豆腐等美食。不过,关于豆腐还有一种搭配,营养又美味,许多人却不知道,今天我们就带大家来了解一下,别错过了哦。豆腐和它“天生一对”,清香嫩滑好营养,早春可要尝尝了荠菜是一种颜色翠绿的蔬菜,同时也是一种中药材。荠菜主要...

又暖又饱,还越喝越瘦!5 道便宜好喝的低卡热汤,冬天减肥不再难

没有人能拒绝一碗奶白色的汤吧?做法简单,纯天然浓汤,不含任何“科技”!这款汤保你喝得一口都不剩!食材:皮蛋、豆腐、娃娃菜做法:????娃娃菜洗净切段,皮蛋切开备用。????锅中少许油,炒香葱蒜,下入皮蛋翻炒一下,加入适量水煮开。????锅中加入娃娃菜煮3分钟,接着下入豆腐煮2分钟,放...

春分过常喝这5道清汤,平阴阳,脾胃更健康

五、海带豆腐汤:海带富含碘、钙、锌等矿物质,有利尿消肿、清热解毒的作用,豆腐则是清淡易消化的食材,搭配在一起煮汤,汤味鲜美,有助于春季调理肠胃、润肺清热(www.e993.com)2024年11月3日。材料:海带:适量,洗净切丝;豆腐:适量,切块;青菜:适量,切段;姜:适量,切片;食用油:适量;清水:适量;盐:适量;鸡精:适量...

【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!

青菜品种不限,只要是深绿色叶菜,口味满足喜好即可,如小油菜、小白菜、荠菜、芥蓝、茴香、菠菜等均可,洗净切碎做成馅,尽量不挤水,用洗净而未充分泡发的干木耳和虾皮来吸收多余的水分。只是菠菜需要事先用沸水焯烫,以避免草酸影响钙的吸收。肉:豆腐丝:菜约为1:1:1。

喝豆浆能代替吃豆腐吗?营养医师这么说

北豆腐质地更坚实,豆香味更浓郁,适合炖、炒、煎、烤。常见的做法有白菜炖豆腐、豆腐丸子、香煎豆腐、烤豆腐串。内酯豆腐口感鲜嫩、细腻、软滑,最适合凉拌或做汤羹。常见的做法有皮蛋豆腐、葱末豆腐、咸蛋黄豆腐羹、鲜虾豆腐羹。南豆腐口感介于北豆腐和内酯豆腐之间,适合做汤,比如豆腐鲫鱼汤、豆腐青菜汤。

“夏天一碗汤,不用开药方”!建议多喝这4道汤,清热祛暑又营养

山药和胡萝卜煮熟后再倒入鸡蛋和青菜,继续煮一分钟就可以关火了。出锅前再撒一把小葱花和枸杞,好喝的蔬菜汤就做好了。致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢您的支持!我们下期再见。发布于:湖北...

“春天一碗汤,不用医生帮”,多给家人喝,润燥去火,健康过春天

一、香菇豆腐汤1.准备嫩豆腐一块,切成方丁。香菇几个,去蒂以后洗干净,同样切成丁。上海青几根,切碎。火腿一小块,切成小粒。准备鸡蛋两个,打入碗中,搅拌打散成鸡蛋液备用。2.锅内烧水,豆腐冷水下锅,加入一勺食盐入低味,水烧开以后把豆腐倒出来,用清水冲洗干净。焯水能够去除豆腐的豆腥味,还能使豆腐更加嫩...