6种搭配、5个注意,“南方人参”绞股蓝这样泡水喝效果才更好!

4、不要喝隔夜绞股蓝茶早上起床,空腹喝一杯,效果尤佳,补充水分,防止便秘。冲刷肠胃,排便排毒素,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。但是一定要记住,不能喝隔夜的绞股蓝茶。5、不要倒掉第一次的茶绞股蓝茶不同于传统茶,第一次泡的茶中有大量的气泡外冒,这个气泡便是皂甙,绞股蓝所含皂甙总数有人参的4倍之...

别再喝白开水了!老中医随手在水杯里加了点它,防病效果竟然这么好!

菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。搁置了24小时以上或者隔夜菊花茶,通常会被氧化为绿色,其保健作用也会有所下降,不宜再饮用。2开水冲泡泡菊花茶时,每次取6克菊花放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟后即可饮用。3体热者别加冰糖对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性。而对于体...

肝不好的人, 蒲公英要这样泡着喝, 不出半个月, 大小肝病不敢靠近

食材不可隔夜。肝不好的人,泡蒲公英枸杞茶,不出半个月,这下面几种肝病不敢靠近(1)肝火旺的人经常熬夜容易导致肝火旺盛,容易发脾气、情绪激动。经常喝这茶能够清肝降火。其蒲公英、决明子有清热解毒,白茅根与菊苣有凉血的作用。(2)酒精肝的人酒精伤肝大家都只知道,有5年酒龄的人一定有酒精肝,轻者酒精...

4大致癌物让肝防不胜防,每天吃的食物里就有,检查下厨房就知道了

多锻炼能增加人体新陈代谢,促使血液流动,帮助毒素排泄出去。建议每周锻炼3-5次,每次锻炼30分钟以上,尽量轻轻冒汗,避免大汗淋漓。与此同时,锻炼后要及时补充水分,多喝些温水。4:喝养肝茶排毒——乌麦葛根茶配方:葛根,菊苣,苦荞,玫瑰茄,决明子,桑叶,枸杞子,甘草每天泡水喝代茶饮用,有效的清除肝脏脂肪肝和毒素。