俗语:“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”,是真的吗,该咋吃?
俗话说:“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”,因为鹅肉有养胃止渴、补气功效、解五脏之热的功效,所以确实在一定程度上能缓解秋燥引起的咳嗽。鹅肉还被称为“世界绿色食品之王”,蛋白质的含量很高,富含不饱和脂肪酸,被称为“好脂肪”,还富含了人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素等,相比于其他肉类亚麻酸含...
52岁女子每天吃两颗鱼油降血脂,一年后去体检,医生:怎么吃的
来自湖南的刘阿姨,今年52岁,一年前参加社区体检,检查出刘阿姨的甘油三酯水平有点高,但医生表示暂时不用吃药,可以先调整饮食习惯看看,之后再复查即可。不过,刘阿姨的女儿担心她不能严格控制日常饮食,于是就给她买了一些鱼油,并叮嘱她每天都要吃两颗,可以辅助降低血脂。一年多以后,刘阿姨再次参加体检,结果却...
?? 香酥饱满,锁住营养!秋冬能量小零食云南核桃仁,怎么都吃不腻!
不管是在微冷的秋天,还是在凛冽的冬日,来一点蜂蜜核桃仁,都能让你感受到来自坚果和蜂蜜的暖意和能量。尤其核桃中的亚油酸和亚麻酸可迅速转换为DHA,特别适合小朋友和老年人,是超适合的秋冬能量小零食!优质云南高山核桃非油炸,香甜酥脆营养加分,秋冬能量小零食39.9元/袋买二送一、买四送二点击下方即可...
不买后悔一年,垦荒人推亚麻籽油“爆品”
内蒙古高原独特的气候和丰盈的土壤,以及无污染的草原环境,使得所产亚麻籽圆润饱满,色泽光亮,榨出的油更是品质上乘,α-亚麻酸含量高于其他种植区,是亚麻油中的精品。低温冷榨高品质垦荒人亚麻籽油所选原料无公害种植,标准化作业,不施农药,不加化肥,食用安全。并且利用现代化工艺,采用低温冷榨、冷冻脱蜡技术精制...
美国SNOBEL盐藻 买一年送半年
美国SNOBEL盐藻买一年送半年盐藻现如此受到大众的青睐和追捧,并不是商家的炒作,也不是百姓一时脑热了,确实有许多消费者服用它之后,获得了健康。盐藻几乎涵盖着人体所需的所有营养元素,包括多种天然类胡萝卜素、叶酸、维生素A、维生素E、亚麻酸、亚油酸、卵磷脂、盐藻多糖、膳食纤维等,钙、铁、锌、硒等70多种人...
好消息:它终于“出山”了, 很多人已苦等一年!
氨基酸、亚麻酸等营养元素氧气商城的这款山核桃品质正宗,价格划算办公室里的同事已经买了许多啦02金丝皇菊:降火解秋燥秋季养生,要特别注意御凉防燥吃完核桃来一杯金丝皇菊茶解燥去火,生津润喉刚刚好源于江西修水长于黄浦江源原生态山区的独特地理...
只有医生知道的7个省钱妙招,一年帮你省下好几万
事实上,没有绝对的哪种油更好。各种油的脂肪酸成分和比例不一样,只有合理搭配才能吃得更健康。我们评价油好不好,主要从脂肪消化率(含不饱和脂肪酸和短链脂肪酸越多的脂肪,熔点越低,越容易消化)、必需脂肪酸含量(亚油酸和α-亚麻酸含量)、各种脂肪酸比例、脂溶性维生素等方面评价。
不改变这6个习惯,血管会一年比一年堵得厉害!
每天食用5-10ml秋苏籽油(含67%左右的α-亚麻酸),增加摄入α-亚麻酸,可以显著地改变血脂状态,减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留,起到平衡脂肪酸摄入,预防慢性疾病的作用。酸奶由于肠道健康,可以和秋苏籽油结合成水溶性脂蛋白,更利于人体吸收,还可以改善肠道健康,预防便秘。
孕妇奶粉并非只有孕期才能喝
3.准妈妈最早可以从孕前一年开始喝孕妇奶粉,如果育龄女性在孕前一年内喝孕妇奶粉,怀孕前后就不需再服用叶酸制剂,其他营养也能保证全面、均衡。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需求。
人体三条血管最怕堵! 不改变六个坏习惯, 血管一年比一年堵得厉害
欧米伽-3脂肪酸的主要来源有苏子油、棕亚麻油、核桃油、深海鱼等,其重苏子油含量可到达65%以上,每天增加5ml苏子油的摄取,可以让血管更加干净,因为其含有丰富的不饱和脂肪酸欧米伽-3系α-亚麻酸,能改善血液黏稠度。巴德维养生食法:5ml苏子油+200ml无糖酸奶,搅拌均匀即可食用。