高血糖患者不能吃米饭?医生叮嘱:不止米饭,这5物能不碰就不碰

酒精会干扰肝脏的糖代谢,导致血糖忽高忽低,特别是甜酒、啤酒更要谨慎。"那我到底该怎么吃啊?"刘阿姨急切地问道。我拿出一张纸,细心地为她制定了饮食方案:"您不必完全戒掉米饭,关键是要控制总热量和碳水化合物的摄入比例。建议您每顿饭主食控制在一小碗米饭或等量淀粉的范围内,搭配适量优质蛋白质和膳食纤维。"...

适量白酒日常辅助降血糖?医生破除疑惑,解析科学支撑

虽然某些研究表明,白酒可能会对降低血糖有一定的作用,但是并不能证明每天少量喝白酒就能够有效地降低血糖。事实上,长期饮酒可能会对身体的健康造成消极的影响,例如增加心脏病、肝病和某些癌症的风险等。因此,建议人们最好通过健康饮食和适当的运动方式来控制血糖和保持身体健康。1.避免空腹饮酒喝白酒会对肠胃造成刺...

人过中年,若这几个指标正常,恭喜!同龄人都会羡慕你~

海鲜啤酒浓汤可以喝在正常饮食情况下,不是同一天2次测出空腹血尿酸水平超过以上标准,才算高尿酸血症。正常饮食这个前提非常重要,有些人偶然测出血尿酸高于420μmol/L,就认为自己是高尿酸血症,这是不准确的,要考虑是否有高嘌呤饮食或剧烈运动等原因引起血尿酸波动。提醒:多喝水是真的有用由于我们需要通过水...

啤酒不甜,升血糖能力却这么高?快别这么喝了!

即使是对于健康人群,长期频繁地饮用啤酒导致的血糖波动,也可能逐渐损害胰岛功能,为未来患上糖尿病埋下伏笔。02啤酒与肥胖——“啤酒肚”的形成你有没有发现,喜欢喝啤酒的人很多都大腹便便,俗称“啤酒肚”。不要小看啤酒中的热量哦,一罐啤酒大约含有150卡路里的热量。如果在饮酒的同时,搭配上高热量的小吃,...

糖尿病人吃饭也能降血糖,用上这些方法,加上餐后一个运动,血糖不再...

一、改变米饭的种类可能很多人都以精白米来作为米饭,却不知道精白米是属于高淀粉食物,它的生糖速度是非常快的,而糖尿病人如果经常以精白米作为米饭食用,就会让血糖持续上升不能稳定。所以将为了降低血糖上升的速度,糖尿病人可以改变米饭的种类,将单纯的精白米改为杂粮饭。

温州男子干了一瓶啤酒,心梗了!有人这样没救回来

为什么喝了一瓶冰啤酒就造成心梗？温医大附二院心脏监护中心医师罗宏解释，刘先生本身有冠心病，医生曾经让他去放个心脏支架，但他没引起重视，加上还有糖尿病和高血压病史，平时也不监测血糖和血压，吃药很随意(www.e993.com)2024年11月3日。夏季天气炎热，人的血管突然遭遇寒冷刺激，比如大量饮用冰啤酒、冰饮料，吹空调、冲凉水等，血管会反射性...

不甜但让血糖飙升的饮料:很多人竟然天天都喝!

1、消化吸收快和其他含糖饮料一样,啤酒饮用时不需要咀嚼,而且其中不含蛋白质、膳食纤维、脂肪等延缓消化吸收速度的成分。只要喝下肚,其中糖分几乎立刻就会被吸收利用,从而导致血糖的快速升高。2、短时间内容易摄入过多人们在喝啤酒时,考虑到酒精含量较低,不少人往往一喝就是几瓶起步。这就很容易导致在短时间...

夏天常喝的这种饮料,升血糖的能力却超乎想象!

喝啤酒引起的血糖剧烈波动,会让人很快感到饥饿,从而容易吃下更多食物,导致血糖进一步升高。当大量摄入酒精后,由于酒精刺激胰岛素分泌、抑制肝糖原分解的作用,可能会导致血糖降低。看到这里你可能觉得江湖传言又对了——其实不然,这里的血糖降低可是指的低血糖。这对于本身患有糖尿病,需要血糖水平稳定的朋友来说,可...

这种饮品喝着不甜,但升糖能力超高!很多人常喝还不知道

1、消化吸收快啤酒中不含蛋白质、膳食纤维、脂肪等延缓消化吸收速度的成分,只要喝下肚,其中糖分几乎立刻就会被吸收利用,从而导致血糖的快速升高。2、短时间内容易摄入过多人们在喝啤酒时,考虑到酒精含量较低,不少人往往一喝就是几瓶起步。这就很容易导致在短时间内摄入较多且容易吸收的糖分。

夏季诱人“夜啤酒” 糖友能“喝”吗?

“夜啤酒”可以算得上重庆的一张名片,那些桌边东倒西歪的啤酒瓶子见证着人们的喜乐哀愁。但张瑞仍指出,原则上不建议糖尿病患者饮酒。有的糖友会提出质疑:为什么我喝了酒血糖还控制得好一些?对此,张瑞解释,饮酒可能会影响肝糖原输出,诱发低血糖。但从长远来看,酒也含有较高的热量,随着消化吸收,会增加糖友摄入...