润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……

总的来看,对于健康人士来说,每天冲一小杯淡蜂蜜水喝,并不会影响健康,还可以作为补充能量的一种来源,滋润口腔,激发食欲。但如果每天摄入的蜂蜜过多,会增加长胖的风险;如果把蜂蜜水当白开水大量喝,还会占据胃部空间,可能影响我们摄入其他营养素含量高、种类丰富的食物。关于蜂蜜的这些真相你知多少?喝蜂蜜水能润...

喝酒后喝什么对胃好

核心提示:喝酒后可以考虑喝酸奶、蜂蜜水、热牛奶、小米粥、白萝卜汁等食物来缓解酒精对胃的刺激。需要提醒的是,这些食物并不能替代医生的治疗,如果饮酒引起不适,应尽快就医。喝酒后可以考虑喝酸奶、蜂蜜水、热牛奶、小米粥、白萝卜汁等食物来缓解酒精对胃的刺激。需要提醒的是,这些食物并不能替代医生的治疗,如果...

神奇!喝这些茶竟能止咳化痰……

用小火熬或用开水泡后加入少许蜂蜜,味道更好此茶主治咽痒干咳或痰少而粘,不易咳出咽喉肿痛,口干鼻燥晚清医家吴鞠通在《温病条辨》中强调:“温热阳邪也,阳盛伤人之阴”故玄麦甘桔饮尤其适合温热病后肺热阴伤咽喉不利的患者百合银耳山楂茶百合性味甘寒有养阴润肺、安神的功效银耳性平味甘具有...

【天天健康】秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料

1、罗汉果泡水经常吸烟的人,咳嗽时可以喝点罗汉果泡水,对养肺有好处。在中医理论中,罗汉果有养肺功效,秋季又干燥,经常用罗汉果泡水喝,能够滋润肺部,缓解咳嗽咳痰。2、蜂蜜水蜂蜜中含有多种营养物质,常喝蜂蜜水,对提升抵抗力、保护肠道都有好处,秋季常喝蜂蜜水,也能滋润肺部,还可以跟柚子搭配,制成蜂蜜柚子茶...

小雪后四大禁忌不能碰,养生记住5个秘诀!

适当饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,还能降低血液黏度,预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都是这个时节不错的选择。3.少咸多苦、防止生内火多吃苦味食物防“上火”。小雪时节,外面寒冷,屋内燥热,再加上人们穿得多,很容易出现口干舌燥、口腔溃...

秋意渐浓,分享适合秋天吃的10种食物、2种饮料

1、罗汉果泡水经常吸烟的人,咳嗽时可以喝点罗汉果泡水,对养肺有好处(www.e993.com)2024年11月4日。在中医理论中,罗汉果有养肺功效,秋季又干燥,经常用罗汉果泡水喝,能够滋润肺部,缓解咳嗽咳痰。2、蜂蜜水蜂蜜中含有多种营养物质,常喝蜂蜜水,对提升抵抗力、保护肠道都有好处,秋季常喝蜂蜜水,也能滋润肺部,还可以跟柚子搭配,制成蜂蜜柚子茶...

秋意渐浓,该吃吃这几种食物了|山药|杏仁|降火|润肺|罗汉果|白扁豆...

经常吸烟的人,咳嗽时可以喝点罗汉果泡水,对养肺有好处。在中医理论中,罗汉果有养肺功效,秋季又干燥,经常用罗汉果泡水喝,能够滋润肺部,缓解咳嗽咳痰。蜂蜜水蜂蜜中含有多种营养物质,常喝蜂蜜水,对提升抵抗力、保护肠道都有好处,秋季常喝蜂蜜水,也能滋润肺部,还可以跟柚子搭配,制成蜂蜜柚子茶,口感更好,还能清热...

“百日咳”又叫“鹭鸶咳”,中医克咳,有妙招,速读!

白萝卜蜂蜜水:白萝卜一个,洗净切片,加入蜂蜜和适量清水,煮沸后趁热饮用。适用于风寒咳嗽、喉咙干燥等症状。杏仁粳米粥:杏仁适量,去皮尖,加入粳米和适量清水煮粥,趁热食用。适用于咳嗽气喘、胸闷等症状。山药粥:山药粥中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的能量,而且还可以起到健脾养...

收藏备用 | 呼吸道疾病高发期,该如何从饮食上调理?

做法:白萝卜切开,葱白切段,白菜洗净;煲里加水,不用放佐料,适当放点生姜,加入上述配料,煲1.5小时～2小时后加盐即可。3、罗汉果罗汉果可以清热润肺以及止咳化痰,适当喝一些罗汉果水来缓解。此外没有咳嗽症状时喝罗汉果水,还可以润喉,预防感冒。推荐食谱:罗汉果桔梗茶...

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

中国传统医学认为,胡萝卜性温、味甘,性平,适用于便秘,肠胃不适,消化不良、夜盲症、高血压、饱闷气胀等症。做法:以切碎的胡萝卜150克,大米100克同煮成粥即可。10.莲藕糯米粥做法:莲藕100克,大米50克,先将莲藕洗净切碎,然后与糯米同煮成粥,煮熟后加适量蜂蜜即可。