“秋喝汤,胜药方”!建议多喝这三碗汤,润肺清火,孩子少生病!
2.在砂锅中放入适量的清水,加入排骨、鲍鱼、橄榄、百合、石斛和生姜片;大火煮沸后转小火,慢炖90分钟,待排骨软烂,鲍鱼充分入味,加入适量盐调味即可。这道汤品富含多种滋补食材,其中铁皮石斛有着极强的滋阴润肺、养胃生津功效,尤其适合在干燥的秋季饮用。百合则能清肺止咳,橄榄可生津止渴,鲍鱼具有丰富的蛋白质和...
秋天,这八道炖汤可以多喝,生津润肺,滋阴解渴,补虚润燥过秋天
3、然后往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时,再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。四、青橄榄石斛瘦肉汤准备食材:青橄榄、石斛、无花果、麦冬、瘦肉、姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净青橄榄...
三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素
4、最后再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、青橄榄石斛雪梨汤准备食材:青橄榄、雪梨、石斛、玉竹、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接...
12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!
食材准备:麦冬,玉竹,无花果,莲子,灯心草,瘦肉9.海底椰无花果百合汤食材准备:海底椰,无花果,百合,莲子,麦冬,瘦肉10.绿豆莲子百合汤食材准备:绿豆,莲子,百合,山药,无花果,瘦肉11.青橄榄无花果石斛汤食材准备:青橄榄,石斛,无花果,麦冬,瘦肉12.海底椰无花果雪梨汤食材准备:海底椰,无花果,...
焦虑熬夜也会咽喉炎 教师护嗓有方
3、胖大海冰糖茶做法:胖大海4个,冰糖适量泡水喝。适合:急、慢性咽喉炎,咽干声嘶。4、石斛麦冬橄榄瘦肉汤做法:石斛30克,麦冬30克,橄榄3个,猪瘦肉200克,同煲汤。适合:慢性咽喉炎、咽干喉痛,声音嘶哑。文|林清清通讯员胡颖仪陈佳佳图|视觉中国...
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,3汤是指什么?孩子多喝,润肺身体棒
4、大火煮沸转小火熬煮30分钟左右,把食材的味道熬煮出来,本身是清甜的,喜欢甜的也可以加点冰糖调味(www.e993.com)2024年9月16日。二、青橄榄石斛瘦肉汤1、食材:青橄榄、石斛、瘦肉、无花果干、麦冬。2、无花果干、麦冬和石斛也清洗干净待用。瘦肉洗净切块。生姜和葱也洗净。
它是自然的“化痰王”!冬季煲汤喝,润肺化痰利咽,正当季别不懂
4.调理口感:煮好的汤后,将石斛、麦冬等固体食材捞出,将清汤与瘦肉一同盛入碗中,即可食用。青橄榄也可以搅碎了一起食用。这道汤营养丰富,搭配了青橄榄的清香和石斛麦冬的滋补效果,适合在寒冷的天气中食用,有助于滋润肌肤和增强免疫力。冬季常煲来给家人喝,老幼皆宜。
冷空气+雨水到货!最低气温跌至1字头!广州能入秋了吗?
沙参麦冬橄榄瘦肉汤材料:沙参30克、麦冬30克、橄榄3个、瘦肉200克。做法:瘦肉切片,所有材料洗净下锅加水煮沸,改小火煮40分钟后调味即可。点评:滋阴润燥,清咽化痰。橄榄清肺利咽,生津止渴,沙参和麦冬都有养阴生津润肺的功效,尤其适合容易咽干灼热的慢性咽炎患者。
原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
这个汤好喝到两碗都喝不够~打开网易新闻查看精彩图片小贴士我放的材料适合5-6人,橄榄放多几个都可以的推荐食谱2:橄榄瘦肉汤打开网易新闻查看精彩图片原创作者我是吃货张小厨食材青榄19个石斛11个无花果3个麦冬适量瘦肉适量清水2升...
“出伏一碗汤,不用医生帮”,6碗汤水要常喝,营养滋润安稳度秋
4、将洗净的瘦肉,青橄榄,蜜枣,石斛连同泡发的水一同放入炖盅里,加入足量的清水,然后选择炖汤键即可,时间大约为2个小时。5、炖好以后,盛入碗中,在喝的时候可以根据自己的喜好加入少许的食盐进行调味即可。汤色清亮,甘甜可口。清炖鸽子汤食材:鸽子1只,红枣10粒,生姜2片,枸杞适量,葱花适量,料酒1勺,盐适量...