潮汕阿婆教我的广式“润喉汤”,连喝3天,整个人都舒服了

煲上一锅,家里人都可以一起喝哦。

即将末伏,清热别放松,建议八道汤别错过,清热解毒,消暑又解渴

3、最后中小火炖煮两个小时,接着往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、青橄榄鲍鱼猪骨汤准备食材:青橄榄、鲍鱼、猪骨、海底椰、石斛、姜葱。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯好以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、鲍鱼刷洗干净,然后和海底椰、...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

八、青橄榄石斛雪梨汤准备食材:青橄榄、雪梨、石斛、玉竹、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、用食盐搓洗干净青橄榄,然后一分为二切开放入炖锅中,接着用食盐搓洗干净雪梨,再切成小块一起放入。3...

秋天,“肝火旺失眠多”,多吃3菜,清肝火助眠,应季而食睡眠好

可以放入电炖锅里隔水炖盅2个小时。6、汤煲好后,出锅前下入少许的盐调味,搅拌均匀即可。二、青橄榄猪骨无花果石斛麦冬汤食材:青橄榄、猪骨、无花果、石斛、麦冬、海底椰。1、石斛、无花果肝、麦冬清洗干净。2、青橄榄洗净对半切开或拍裂开。3、猪骨冷水下锅,加入少许的料酒一起焯水去腥。4、捞出浮沫...

12款适合夏天喝的汤!三伏天多做这个汤!清热好喝!清爽不油腻!

食材准备:海底椰,无花果,百合,莲子,麦冬,瘦肉10.绿豆莲子百合汤食材准备:绿豆,莲子,百合,山药,无花果,瘦肉11.青橄榄无花果石斛汤食材准备:青橄榄,石斛,无花果,麦冬,瘦肉12.海底椰无花果雪梨汤食材准备:海底椰,无花果,雪梨干,玉竹,莲子,百合,瘦肉...

广州日报-清热利咽强筋骨 科学搭配效果更佳

石斛提前浸泡30~60分钟,橄榄清洗干净,对半切开,猪骨洗净切块焯水;把橄榄、石斛、麦冬、陈皮、猪骨一同放入汤锅,加入清水1.5L,武火炖开后改文火继续煲1.5小时,最后调味食用(www.e993.com)2024年11月8日。汤品点评:青橄榄可谓是药食两用食材中的佼佼者,有很好的养生价值,不仅可以制作大家喜爱的零食,如咸橄榄、甘草橄榄等,也可以直接生吃,那种微...

冬天最爱这青菜,一次买十斤晒干,冬天煲汤真鲜甜,润肺又防便秘

自带甘甜清香,还可以搭配上罗汉果、青橄榄等食材一起煲,这样煲出来的奶白菜干汤,鲜甜好喝的同时,还能润肺止咳,润肠道防止便秘等等,冬天喝很养人哦。下面分享2道家常奶白菜干靓汤的做法,简单易学又鲜美。一、菜干罗汉果骨头汤1、食材:猪骨、菜干、罗汉果半个、蜜枣、陈皮。

青橄榄猪骨汤

青橄榄猪骨汤,汤水清润回甘,清热润肺,味道清香很好喝。材料:150克青橄榄、300克猪骨、2个蜜枣和3克盐。步骤:猪骨焯水后,其他材料一起丢下去煲,起锅放盐。#天气小厨娘#

秋季护肺,多给孩子喝这五款汤,能有效舒缓咳嗽症状

五、青橄榄响螺汤准备食材响螺片、青橄榄、瑶柱、莲子、海底椰、玉竹、蜜枣和猪骨。响螺片需要提前泡发后蒸煮,然后与其他食材一起放入锅中加水煮开,转小火煮45分钟,最后加入适量盐调味即可。这道汤口感鲜甜,略带海味,适合秋天干燥的天气,可以舒缓咳嗽症状。

“霜降一碗汤,不用医生帮”,这碗汤水经常喝,润喉降燥又暖胃

4、大约半个小时后,加入适量的盐调味,盐可以尽量少放些,这样汤水喝起来会更回甘,清润可口。5、继续煲煮15分钟后关火,这样一道清甜回甘、美味滋补的青橄榄炖猪骨汤就制作好了。---烹饪过程注意事项---1、这道汤里的猪骨,其实不限于棒骨这部位,用龙骨、排骨来做也可以,不过因为猪骨作为此汤主材料,...