原来“化痰王”不是雪梨,立冬后,每周吃一点,祛痰止咳,嗓子不干也...
青橄榄是对喉咙特别友好的食材,秋冬时节,天气干燥,最易上火,牙肉肿痛,咽喉不适,炖这个橄榄石斛肉汤最合适不过了,此汤口感清新甘甜,有生津止渴,润喉润肺,止咳化痰,清热利咽之效,可以消除身体内堆积的热毒,对于代谢缓慢、腹胀腹泻导致的上火现象有改善作用麦冬可以平衡橄榄的寒性,加上无花果,小朋友都会爱喝的甘甜汤水。
湿热天口舌溃疡易“上火”?不想反复发作,先要弄清这件事
做法:瘦肉洗净切片焯水;石斛、麦冬稍用水冲洗后放入锅内,加1500毫升清水,煲约半小时,然后放入瘦肉片再滚半个小时,最后调入适量食盐即可食用。点评:滋阴清热,清心除烦。如要增强行气和胃之功,可加一片陈皮。尤其特别适合阴虚体质人群。整合自广州日报、老人报、食在广东、广东省中医院公众号图/视觉中国(图文无...
霜降无霜秋意浓,除燥防寒好迎冬
制法:上述材料洗净,瘦肉切块,雪耳泡发,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,加适量盐调味即可。青榄麦冬杞枣炖猪展汤功效:清咽利喉,润肺清心。材料:猪展50g,青榄2颗,麦冬5g,红枣3枚,枸杞2g。制法:上述材料洗净,猪展切块焯水,青榄用刀背拍碎,与其余材料一同放入炖盅,加水适量,隔水炖2小时,...
青榄石斛陈皮炖瘦肉的功效与作用禁忌
如果过量食用青榄石斛陈皮炖瘦肉,可能会加重上述症状,因此阴虚火旺者不建议食用;3、糖尿病患者:青榄石斛陈皮炖瘦肉中含有大量的糖分,糖尿病患者食用后,可能会导致血糖升高,不利于疾病的控制,因此糖尿病患者不建议食用;4、其他:由于青榄石斛、陈皮均属于中药,因此建议孕妇以及脾虚胃寒者,在医生指导下谨慎使用,避免摄入...
老抽烟,青榄雪梨炖瘦肉
秋冬正是青榄成熟的季节。青榄又叫青果,生吃时味道酸涩,久嚼则回甘,满口清香,咽喉不利、痰黏咳嗽者嚼后尤其觉得舒服。青榄除了生吃,还可以搭配其他食材一起炖汤。青榄雪梨炖瘦肉就是岭南地区一款十分受欢迎的清咽利肺、生津解毒的汤水,适合吸烟人士。具体为:取青榄8个、雪梨2个、蜜枣2个、瘦肉500克、生姜数片;青...
石斛的作用和食用方法(青榄石斛炖瘦肉)
青榄石斛炖瘦肉,相信朋友们都非常的爱吃,但许多的朋友并不了解该如何进行制作,大家或许认为制作的过程非常的麻烦,那么接下来先看看具体的做法吧(www.e993.com)2024年9月6日。石斛可以益胃生津,滋阴清热,青榄的作用也不少:生津止渴、治喉痛、解酒毒和鱼毒、治骨鲠等。用两者配搭制成汤,养胃利咽。
清热滋阴 推荐青榄石斛炖排骨
材料:青榄8个、石斛15g(鲜品加倍)、排骨500g、生姜适量(3-4人量)。烹调方法:青榄清洗干净,可在表面稍作划痕以便出味,排骨洗净切块,在大炖盅中加入清水1.5L,把青榄、石斛、排骨一同放入,武火炖开后改文火继续煲1.5小时,最后调味食用。汤品点评:
青榄石斛炖瘦肉的功效与作用
核心提示:青榄石斛炖瘦肉具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、补益气血、提高机体免疫力等功效和作用。青榄石斛炖瘦肉具有滋阴清热、养胃生津、明目护眼、补益气血、提高机体免疫力等功效和作用。1.滋阴清热青榄石斛炖瘦肉中含有的石斛多糖具有一定的抗氧化活性,有助于清除自由基,从而达到滋阴清热的效果。
春季,经常熬夜多喝这款汤,这几样简单煲一煲,汤鲜味美,真下火
这款汤,制作简单,我们只需要准备这几样食材,瘦肉,石斛,青榄和蜜枣就可以,不用加其他佐料,加盐放锅中简单一煲,超级鲜,而且满满的营养,石斛和青榄是两种营养价值很高的食材,最适合用来煲汤煮粥喝,平时可以给工作辛苦的家里人,隔三差五煲上一碗这汤喝,滋阴润喉,火气下去的还快。
清热滋阴利咽化痰 青榄石斛炖排骨好吃又健康
材料:青榄8个、石斛15g(鲜品加倍)、排骨500g、生姜适量(3-4人量)。烹调方法:青榄清洗干净,可在表面稍作划痕以便出味,排骨洗净切块,在大炖盅中加入清水1.5L,把青榄、石斛、排骨一同放入,武火炖开后改文火继续煲1.5小时,最后调味食用。汤品点评: