秋天喝6种茶可补气血,懒人也能轻松做

冲入沸水,盖上盖子,焖泡约10分钟后即可饮用。根据个人喜好,还可加入适量的红糖调味。??功效补血调经,可改善脸色晦暗的状况,还能活血化瘀。第三种:桑葚玫瑰茶??做法准备桑葚4克,玫瑰花12朵,红枣3颗,山楂干4粒。将所有食材洗净,红枣去核备用,然后将所有食材放入锅中,加水煮开,转小火煮20分钟即可饮用...

伤肾最厉害的一肉一菜一茶就在你的餐桌上,小心把肾脏毁掉

平时建议您,常喝养肾六君子1、枸杞:滋补肝肾、益精明目、2、桑葚:养肾猛将,3、黄精:补肾益精,4、人参:扶阳固本;5、覆盆子:和桑葚子并称黄金搭档,6、杜仲雄花:名贵药材;准备:枸杞、桑葚、红枣、黄精、杜仲雄花、覆盆子等,沸水煮泡,早晚一杯,关注我,让您更健康。

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

为了使茶的口感更好,谯韵堂还添加了桑葚,桑葚味甜,可直接食用富含花青素,而且桑葚的产期很短,在4-6月份。品质好的桑葚颜色接近乌黑,富含丰富的维生素C,还辅佐了红枣、枸杞、大麦等滋养的天然营养成分,所有成分都是天然甄选,浓缩在这小小的茶包里,这款茯苓酸枣仁茶融合了8味原料,睡前一杯。这款茶在沿用传统...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

枸杞的食用方式多种多样,可以泡茶、炖汤、煮粥、炒菜,甚至可以直接当作零食食用。下面,我先给大家介绍几道简单又美味的枸杞食谱,让大家在享受美食的同时,也能感受到枸杞带来的滋补效果。1.枸杞红枣茶材料:枸杞10克,红枣5颗,热水适量。做法:将枸杞和红枣洗净,放入茶杯中,冲入热水,盖上盖子焖5分钟即可饮用。...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

枸杞可以直接嚼着吃,既可以滋补身体,还不会破坏其所含的维生素。2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,比如枸杞多糖、低聚糖、花青素等,通过泡水能够部分溶解到水中,但是水温不要超过70℃,否则营养价值可能会降低。另外,枸杞中还有一些脂溶性的营养物质,如具有护眼功能的玉米素、维生素A和叶黄素等,这些物质不溶于...

春天多喝“桑葚元气茶”,5种常见食材,祛湿气,美容养颜气色好

5、煮好之后,关火出锅,酸酸甜甜是桑葚果茶完成,喝上一杯,开启元气满满的一天;桑葚果茶可以每次多煮一点,这些原材料可以重复煮2-3次,一家人喝一天,比喝奶茶更健康;桑葚玫瑰红枣枸杞茶的做法总结:1、桑葚还可以搭配苹果、茯苓等食材;2、枸杞养生果茶中可以放冰糖,也可以不放,因为桑葚和红枣都是有甜度的;...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

食疗推荐:桑葚枸杞粥材料:桑葚干5克,枸杞子5克,红枣5个,粳米100克。做法:将枸杞子、桑葚干、红枣洗净,与粳米一同放入锅中,煮至粥熟米烂即可。功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:...

流感高峰期,一定要守住这4个病气入口!

第三个法子就是提升正气:喝「元气茶」,静以养阳。很多人到了年底工作很忙,本来体质就偏弱,出门容易被风吹到的。一忙,情绪消极,精神懈怠,人就容易累垮。如果工作上没有大佬可以抱大腿,不如来点「元气茶」补补元气吧。它的成分是:桑葚,枸杞,龙眼肉,人参,枣,铁皮石斛。

黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝的功效

核心提示:黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝具有补气养血、滋阴润燥、健脾益肾、生津止渴、宁心安神等功效和作用。1.补气养血该方剂中的人参具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺等功效;黄精能补气养阴、健脾润肺;桑葚可滋阴黄精桑葚覆盆子红枣枸杞人参泡水喝具有补气养血、滋阴润燥、健脾益肾、生津止渴、宁心安神等功效和...

桑葚、枸杞、红枣等药材泡水,经期间可以喝吗?本文告诉你答案

当然可以。虽说其中的桑葚、西洋参多为凉性,但枸杞、红枣等温性之药与之搭配,药性相辅,且都具有一定的补养气血之功,可以在来月经期间适当饮用。这里的适当可理解为,一天喝不超过2次,更不可天天喝,建议一周喝2次即可,最好是热水冲饮。若是本身具有某些不适之症,最好是在喝之前先咨询专业的中医师再进行...