月经期间能喝咖啡吗?会伤身体吗?

先说结论:可以!目前还没有证据证明月经期间喝咖啡会对健康产生损害。但值得注意的是,有研究表明咖啡中的鞣酸能降低铁的吸收和利用,月经期女性可能会由于失血过多产生缺铁的情况,经期饮用咖啡可能会对部分缺铁人群产生不良影响。所以,关于月经期间能不能喝咖啡,要因人而异,以自己身体状况和当下感受为参考。如果本...

多喝咖啡能减肥?孕妇不能喝?多国科学家联合辟谣,一文搞懂7个问题

本篇综述中,科学家们综合近年来的诸多报道,给出的答案是:对于咖啡习惯性饮用者(每天1-3杯),每天中等剂量的咖啡因(约250-300毫克)不会过多的增加尿量。但过量到不切实际的咖啡因剂量(≥500毫克),可能会促进急性利尿,导致脱水。2.咖啡因会让你在锻炼时脱水吗?“运动前喝一杯美式可以增加运动减肥效果”是...

喝咖啡会骨质疏松吗?5家专业机构联合发布的科学共识给出了答案

《共识》指出,适量饮用咖啡是安全且有利于健康的。美国、澳大利亚、新西兰、瑞士等国家和地区的膳食相关指南和建议也将咖啡列为推荐的健康饮品。但过量的咖啡因确会增加骨质疏松的风险。对于健康成年人,每天咖啡因摄入量最好控制在400mg以内,大约相当于3-5杯咖啡。应注意的是,咖啡虽然常以“杯”计量,但杯的大小并无...

咖啡虽好,可别贪杯!医生温馨提示:这4类人悠着喝

医生说：“喝咖啡对肝脏的影响因人而异。一般来说，适量喝咖啡可能对肝脏有一定的好处，比如可以降低患肝病的风险。但是，如果过量饮用咖啡，或者对于某些特定的人群来说，喝咖啡可能会对肝脏造成不良影响。”赵晓辉赶紧问道：“那哪些人不适合喝咖啡呢？”医生说：“有四类人要少喝咖啡。第一类是肝功能不好的人。...

最新研究:关于喝咖啡的好处,最全总结来了

但研究表明,习惯性饮用咖啡的人每天摄入250-300毫克的咖啡因并不会显著增加尿量,过量(≥500毫克)才可能导致脱水。2.运动时喝咖啡会导致脱水吗?虽然咖啡因可能会增加尿量,但适量的摄入不会导致运动时脱水。个体的水分管理和环境条件更为重要。3.咖啡因能帮助减肥吗?

喝咖啡能减肥?你想多了!速溶咖啡或帮健康“倒忙”

咖啡因可以通过提高新陈代谢率,增加这个热量(www.e993.com)2024年11月16日。“然而,总的来说,这种能量的增加是很小的。”文章写道,一项短期研究显示,喝咖啡的人每天可能会多消耗80-150卡路里,相当于几块奥利奥饼干。但随着喝咖啡的时间增长,额外消耗的卡路里量会增加。咖啡因还被认为能刺激交感神经系统。具体来说,咖啡因能阻断与腺苷(一种...

全球首个!一个很“香”的专业冲上热搜,网友:天天上课喝咖啡?

云南的学校开设这个专业太合理了,国内的咖啡豆几乎都是云南产的,希望能产学研结合,把云南的豆子卖到全世界;天天上课喝免费的咖啡,谁不想啊?……事实上,早在今年3月,教育部就公布了2024年普通高等学校本科专业目录,云南农业大学申报的“咖啡科学与工程”位列其中。值得注意的是,这是全球首个咖啡相关学科本科人...

攻读咖啡专业能天天喝咖啡吗?这些专业了解一下

攻读咖啡专业能天天喝咖啡吗？这些专业了解一下咖啡科学与工程、密码科学与技术、人工智能、宝石及材料工艺学、智能建造……普通高校本科816种专业中，这些专业可不只是有趣，你了解吗？其课程设置和就业方向，跟你想象的一样吗？一起了解↓↓来源：人民日报微博广州日报新花城编辑：陈婷婷...

耳石症能喝咖啡吗

咖啡中的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用,而耳石症患者的前庭功能可能存在异常,此时摄入过多的咖啡因可能会诱发眩晕、恶心等症状,不利于疾病的恢复与治疗。因此,不建议耳石症患者喝咖啡。耳石症患者还应注意避免长时间低头玩手机或看书等精细动作,以免加重症状。

喝咖啡能吃氯雷他定吗

核心提示:喝咖啡后可以吃氯雷他定片。喝咖啡后可以吃氯雷他定片。咖啡中的咖啡因属于中枢神经兴奋剂,而氯雷他定为抗组胺类药物,二者成分无明显冲突,不会产生不良反应。但需要注意的是,对氯雷他定或其辅料过敏者禁用,以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。