大暑天,喝十碗绿豆汤不如喝一碗冬瓜薏米水,祛暑祛湿
在炎炎夏日,一碗冰凉的冬瓜薏米水,不仅能解暑降温,更能帮助我们调理身体,达到清热解毒、利尿消肿的效果。在繁忙的都市生活中,人们常常因为工作压力大、生活节奏快而忽略了对身体的照顾。此时,一碗冬瓜薏米水就如同一位贴心的朋友,默默地为我们提供着滋养和关怀。它用最简单的方式,将冬瓜的清凉和薏米的滋补融为一体,...
慢性肾小球肾炎喝什么水好
慢性肾小球肾炎患者可以适量饮用白开水、淡茶水、冬瓜汤、薏苡仁粥、红豆薏米水等来辅助肾脏代谢。但需注意,食物并无治疗作用,若病情加重或出现并发症,应及时就医。1.白开水对于患有慢性肾小球肾炎的患者,每天适量饮用白开水可以促进身体新陈代谢,有利于体内毒素排出。此外还可以缓解口干舌燥的症状。但是注意不要...
湿气重的7个表现,你中招了吗?中医教你几招,给身体“挤挤水”
湿气重可以适当多吃一些能够健脾利湿的食物,如洋葱、冬瓜、赤小豆、扁豆、白萝卜、南瓜、紫菜、薏苡仁、山药、玉米(带须)、花生、枇杷、荷叶、陈皮、山楂、鲫鱼等。推荐药膳1、白扁豆山药粥食材:白扁豆30克、山药30克、大米50克。做法:白扁豆洗净,加适量水浸泡,山药切片。将白扁豆及浸泡用的水进行大火煎煮,...
夏天,这6道汤水为你护航,好喝又有营养,是代替冷饮的不错选择
二、白贝薏米冬瓜汤薏米和冬瓜都有不错的祛湿作用,搭配在一起能够发挥更高的食用价值,特别适合在炎热的夏季饮用。并且在胡椒粉的调味下,喝起来是非常带劲的。所需用料:冬瓜适量、白贝半斤、薏米10克、胡椒粉5克、姜片4块、食盐适量1.首先把冬瓜皮去掉,然后切成小块;薏米洗净浸泡半小时;白贝用食盐搓洗一遍...
低估了这个冬瓜薏米水的威力!连喝3天,整个人都舒畅了!
赶紧试试这个冬瓜薏米水吧,不仅除湿气,还消水肿呢我喝了一杯,不到一个小时就见效啦!!做法也非常简单易学,真是看一眼就能学会首先准备20g左右炒熟的薏米,然后将冬瓜洗净,不用去皮,切成小薄片即可(不怕上火的姐妹也可以切一点姜丝,不过夏天火气比较大,还是不建议的)...
三伏天热得慌?入秋前喝这4种汤,解夏乏精神足,你喝对了吗?
锅中加水,放入薏米,大火煮沸后转小火慢炖(www.e993.com)2024年9月23日。煮至薏米软烂,加入冬瓜块,继续煮至冬瓜透明。加盐调味,撒上葱花即可。小贴士:冬瓜皮也可以一起煮,清热效果更佳。如果不喜欢冬瓜皮的口感,可以在煮好后捞出。三、丝瓜鸡蛋汤:清淡爽口的夏日佳肴丝瓜鸡蛋汤,听起来就简单清爽。丝瓜清热化痰,鸡蛋滋阴润燥,两者搭配...
男性湿气重泡什么水喝,解决男性湿气重问题,这些饮品泡一泡效果好!
红豆薏米水是一种传统的或者饮品,在中医中被泛用来调理湿气。红豆和薏米都具有清湿热的作用,可以帮助排除湿气。将适量的红豆和薏米煮成水,每天饮用可以有效改善湿气重的问题。4.冬瓜冬瓜是一种天然的清湿食品,非常适合消除湿气。将冬瓜去皮切成块,加入适量的水煮沸后,可以得到一碗清香可口的冬瓜。冬瓜不仅可以清...
湿气重的人可以喝什么饮料
核心提示:湿气重的人可以适量饮用薏米水、红豆水、冬瓜荷叶茶、菊花决明子茶、玉米须茶等饮料以辅助消除湿气。需注意的是,这些饮料并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。湿气重的人可以适量饮用薏米水、红豆水、冬瓜荷叶茶、菊花决明子茶、玉米须茶等饮料以辅助消除湿气。需注意的是,这些饮料并没有治疗作用...
荷叶配什么减肥吗
核心提示:荷叶可以和冬瓜、薏米、山楂等一起泡水喝有一定的辅助减肥作用。但单纯使用荷叶来达到快速减肥的效果并不现实,因为肥胖的原因是由于摄入热量大于消耗的热量所致。荷叶可以和冬瓜、薏米、山楂等一起泡水喝有一定的辅助减肥作用。但单纯使用荷叶来达到快速减肥的效果并不现实,因为肥胖的原因是由于摄入热量大于消耗...
别看它小小一粒,搭配这一物,少往医院跑!现在吃正合适
做法:把食材倒入1000毫升的水中,再加入白糖,小火慢慢熬上半个小时就可以了。绿豆+冬瓜——清热护血管冬瓜是一种典型的高钾低钠食材,它每百克含钾量高达130mg,与绿豆搭档,不仅清热解暑的功效加倍,还能更好地补充人体因出汗流失的钾元素,对心血管起到辅助保护作用。