天冷以后,多喝山楂水,喝出好气色,好身材

对于胃酸过多或胃溃疡患者来说,山楂水的酸性可能会加重胃部不适;而对于孕妇来说,过量饮用也可能对胎儿造成不利影响。因此,在饮用山楂水之前,最好先咨询医生或营养师的意见,确保自己的健康状况适合饮用。其次,我们要学会搭配和平衡。山楂水可以作为饮食中的一部分,但不能替代其他重要的营养素。我们可以在饭后喝一杯...

秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾……速速收藏→

可适当喝到2000毫升左右日常饮用水,饭、汤、粥、蔬菜、水果和饮料中所含的水分都属于成人一天饮水量具体饮水量视个人身体情况而定建议少量多饮每次喝水200毫升左右不要等口渴了再大量喝水过量饮水可能引发腹痛、腹泻等严重时可能出现乏力、头疼、恶心甚至心律失常此外,别用饮料代替水比如,各种含糖汽水...

每天都喝水,你真的喝对了吗?秋天喝上这4杯“水”,助你润肺、健脾...

可适当喝到2000毫升左右日常饮用水,饭、汤、粥、蔬菜、水果和饮料中所含的水分都属于成人一天饮水量具体饮水量视个人身体情况而定建议少量多饮每次喝水200毫升左右不要等口渴了再大量喝水过量饮水可能引发腹痛、腹泻等严重时可能出现乏力、头疼、恶心甚至心律失常此外,别用饮料代替水比如,各种含糖汽水、...

长寿汤还能当水喝

01:08谁能拒绝一个34E的美女呢00:15饭都凉了还没叫完00:10人还活着就守了寡00:15那个时候没有特效绝对的电影传奇00:28男人的枪属实比她快00:25这都能拉丝了01:56连生孩子的权利都不能做主00:45谁说女司机技术差,就问你服不服00:10这都不报警还怕啥呢...

半岛叨叨丨用藿香正气水防中暑的人,可能一直喝错了

阴暑者，可用藿香正气水、桂枝汤等，以辛温解表、化湿和中。阳暑者，应清暑益气、养阴生津，可用白虎汤、十滴水等，也可配合食用西瓜、绿豆糖水等。阳暑者用藿香正气水非但无效，还可能加重病情，自制消暑饮料更是无稽之谈。藿香正气水应该怎么用藿香正气类药品包括藿香正气水、藿香正气液、藿香正气软胶囊等等，...

健康有方FM:这届年轻人,为“血糖管理”操碎了心|联合国糖尿病日

低碳方式也不适合长期饮用(www.e993.com)2024年11月20日。低碳饮食对于碳水的要求是非常严格的,真正的低碳饮食每天的碳水摄入量不能超过20克,会快速引起体重的下降,长期用的话可能会引起酮酸症中毒、营养不良、肌肉流失、脱发等等,也不适合长期使用。我们最终希望我们的体重、血糖能够达到一个长久的维持。以上这些不可持续性的方式就没有办法达到目...

“打工人的续命水”火了!中式养生水真能养生吗?

“怕湿气,喝可漾”……作为最早涉足中式养生水品类的品牌,可漾在以红豆薏米水为代表的谷物饮品方面已经形成了完善的研发、生产和销售体系,并申请了红豆水萃取提纯技术专利。2022年,可漾将品类拓展至五红汤、绿豆水,完成中式养生水三大品类布局。元气自在水虽然起步晚,但品类布局迅速,一年多即完成三大类别布局。在配料...

不是所有中暑都喝藿香正气水!这些中医药知识你一定要知道→

如果因温度过热中了暑,首先要转移到阴凉的环境休息,可以扇扇子,用浸过凉水的毛巾擦拭身体,适当吃些西瓜(西瓜被称为“天然白虎汤”,具有清热解暑生津的功效),出汗多的话可以喝一些淡盐水,注意补充水分,如果没有缓解或病情严重,应及时到正规医疗机构就诊,千万不要乱喝藿香正气水。

玉米须水能降压、降糖?

至于玉米须水降糖的说法,也是类似出处。像是《岭南采药录》中就有关于用玉米须煎汤治疗消渴症(即糖尿病)的记录。目前,针对玉米须降糖这一说法,虽然也有一些动物实验的结果,如动物实验发现,玉米须中的黄酮类物质、皂苷类物质可能有一定降血糖作用。但是,研究数量并不多,且动物实验结果并不能直接证实玉米须水对人体...

饭前喝汤vs饭后喝汤,哪个更健康?_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

而饭后喝汤能为身体补充水分、营养和热量有时饭后来口清汤“清清口”也很是舒服就像是结束进餐的一个标志动作不过因为汤中难免含有部分油脂饭后多喝则容易造成营养过剩从而导致脂肪在体内存积总而言之,喝汤这件事没有绝对的健康标准只要按照个人身体情况和需求...