【健康】正是食补好时节,秋天可以这样吃……

3、加入1500毫升的水,烧开后将小米倒入锅中,煮至米粒变软;4、将红枣放入锅中,煮至变软。加入适量冰糖搅拌均匀,煮至糖融化即可。功效:健胃除湿、和胃安眠。此膳还可以加入枸杞,有解热、止咳、化痰等功效。生地石斛瘦肉汤原料:生地黄15克、石斛10克、瘦肉100克。做法:1、将生地、石斛提前浸泡;2、...

秋日大补的“鸽子汤”,建议:一周喝3次,小脸红扑扑的气色好

盖上盖子,隔水炖煮2个小时左右,让鸽子肉和药材的营养充分融合到汤里。4、因为花旗参和石斛本身就有一定的味道,所以这款汤其实不需要加太多调味料。你只需要根据个人口味,稍微加一点盐就可以了。如果汤面上有一层油的话,可以用勺子轻轻刮掉一些,这样喝起来更清爽!六、当归桂圆鸽子汤食材:一只新鲜鸽子(记得要...

秋天多喝这6碗汤,食材简单,营养又补水,滋阴润肺、生津益脾胃

隔水炖2.5-3小时(可以放点枸杞)。4、鸽子清洗后用姜片焯一下水。鸽子(加点扇骨或龙骨)、海底椰、莲子、银耳先入汤锅加适量清水大火煲至沸腾,转小火煲60分钟。加入沙参、木瓜、切半的红枣再煲30分钟即可。二、石斛雪梨滋润汤秋天,多安排滋润的汤汤水水,补充人体津液,把肺养好,以防秋燥!这道石斛雪梨滋润汤...

石斛煮水泡普洱茶喝可否?女性适用吗?

将石斛和普洱茶结合在一起喝,不仅可以享受到两者的成分功效,还能创造出一种独特的营养口感和香气。石斛煮水泡普洱茶的生津做法非常简单。首先,取适量的滋阴石斛和普洱茶叶,洗净备用。然后,将石斛放入锅中,加入适量的泡制清水,用中小火煮沸10分。接下来,将普洱茶叶放入煮好的定的石斛水中,焖泡2-3分。最后,将石斛...

铁皮石斛煮水喝后不能吃什么

铁皮石斛煮水后不宜同西洋参、菊花、绿豆、绿茶等食物一同食用,因为这些食物可能会降低铁皮石斛的药效或产生不良反应。需注意,食物并无治疗作用,若需要治疗疾病,建议咨询专业医生。1.铁皮石斛铁皮石斛属于滋阴类中药,具有养胃生津、滋阴清热的功效。因此,用其煮水饮用可以辅助治疗热病伤津、阴虚内热等病症。但脾胃虚寒...

石斛泡水喝的功效和作用,行家告诉你正确喝法与功能差异

煮石斛时水位要适中，不要让水过少导致煮焦(www.e993.com)2024年11月9日。适量饮用，过量可能会导致体内湿气增加或消化不良。枫斗的泡水方法枫斗是石斛的一个特别品种，其经过特别加工处理，呈现出独特的外观和更高的药用价值。泡制方法略有不同，但步骤基本相似。1.选择优质枫斗选择外观饱满、色泽均匀的优质枫斗，避免有异味或变质的枫斗。

气血不足,推荐八道炖汤可以多喝,营养美味搭配好,气血补得快

2、清洗干净石斛、无花果、麦冬、玉竹和去核红枣,然后和姜片一起放入炖锅中。3、接着往炖锅中加入没过食材的清水,再隔水炖煮两个小时,然后加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、粉藕花生猪骨汤准备食材:猪骨、粉藕、花生米、姜片、葱段。做法步骤:...

三伏天湿热交替,建议大家多喝八道祛湿汤,祛湿清热,健康排毒素

3、往炖锅中加入姜片和适量的清水,接着中小火炖煮两个小时左右。4、最后再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。八、青橄榄石斛雪梨汤准备食材:青橄榄、雪梨、石斛、玉竹、猪骨、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的猪骨清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入姜葱和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖...

夏天,少吃发物,多喝一些滋养人的汤,不仅气色好抵抗力也强

所以夏天阶段建议隔三差五煲炖一些调理滋养人的好汤喝,不仅仅是补充了水分更以养人为底。这可以弥补因为消耗体能造成的精气神亏损,更能增强体质提高免疫力避免因为温差造成感冒的发生。所以今天推荐您,这一道制作简单但味道鲜美的好汤。石斛番鸭汤食材:番鸭1只、新鲜石斛1小把、枸杞1小把、党参1根、老姜3片、...

“江西小炒”爆火,“饶帮菜”代表团来了!

公元8年,吏部侍郎韩愈因被贬潮州,家眷也被赶出长安。韩愈全家就经常食用石斛炖老鸭,其夫人在长期服用此菜品后花甲之年依旧皮肤白皙红润、头发乌黑。在民间广为流传后,石斛炖老鸭也就成为了一道受欢迎的药膳菜品。老鸭与石斛的搭配,既增添了菜肴的美味,又提高了营养价值,堪称美食与健康的完美结合,让人陶醉其中。