金桔加它一起煮,简单有效,1润肺2化痰3健脾胃,冬天吃特养人

苹果有健脾胃的作用,金桔能理气,两者加一起煮作用更好。材料:金桔10个,苹果1个,红枣6个,冰糖10克,枸杞1小把做法:1、金桔洗净,用淡盐水浸泡20分钟,苹果去皮去核,红枣去核洗净。2、把金桔,苹果和红枣一起放入锅中,加2碗水,大火煮开后撇去浮沫,继续煮20分钟,放入冰糖和枸杞煮至冰糖融化即可。

冬天多煮苹果水,喝了一周,脾胃真的太舒服了!脸色也红润了不少

可以补充维生素,苹果水我是隔三差五就会喝的,加上雪梨一起煮,有很好的润肺作用。水开加上冰糖味道会更好,控糖的朋友不要加哦!食材:一个苹果、一个雪梨(我用的砀山梨)、三颗红枣做法:1、苹果和梨去不去皮都可以,不去皮可以用盐搓洗,去皮口感会好一些。2、只要不是铁锅,用什么锅都可以,我用的养生壶...

被严重低估的煮水果!

可以用健脾补虚的苹果搭配润肺化痰的雪梨,加入一两片生姜,缓和雪梨的凉性,每周可以安排1~2次。苹果雪梨姜茶材料:苹果半个,雪梨半个,生姜3克,蜂蜜3毫升。做法:将苹果和雪梨切片,生姜切片,用150~300毫升水煮开,放温后加入蜂蜜即可。2.苹果+山楂:消食开胃苹果能除胀助消化,跟消食健胃的山楂搭配,既能预防积食,...

【健康】大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单...

做法:取白萝卜半根、雪梨一个,切片备用,锅里加入1200毫升清水,把水烧开后放入梨和白萝卜,搅拌均匀,中火煮10分钟,最后可加入适量冰糖调味。作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。02.白萝卜苹果水煮法:...

中医有言:想要气色越来越好,秋冬6种水果煮着吃,不伤脾胃!

4、时间到了就可以关火了,把煮好的苹果热橙茶倒到杯子里,稍微凉一下就可以喝了。一口下去,就能感受到满满的果肉和果香,还有红茶的香气。冬天喝上一杯,简直暖到心里去了!三、甘蔗煮水一碗美味的甘蔗马蹄甜汤,让嗓子特别舒服,专治各种干燥缺水,冬天吃它比多喝水管用!补充津液,当季最好的食材推荐甘蔗和马蹄,...

大雪过后,千万别小看白萝卜煮水!七种神仙搭配,方法简单,润养全身

做法:取白萝卜半根、雪梨一个,切片备用,锅里加入1200毫升清水,把水烧开后放入梨和白萝卜,搅拌均匀,中火煮10分钟,最后可加入适量冰糖调味(www.e993.com)2024年12月18日。作用:白萝卜性味辛甘微寒,有清热化痰、消食除胀的功效,雪梨性寒甘润,专门治疗燥热伤津导致的咳嗽。两者结合可以起到理气化痰、润肺降火的功效。

坚持一周喝苹果水,冬天让你气色大变!

一、苹果雪梨水这道苹果雪梨水,清润甘甜,滋阴润燥,还能滋补脾胃。大人小孩都可以喝。食材:苹果、梨、红枣、无花果做法:1、苹果和雪梨都要先洗干净,然后削皮。削完皮之后,把核去掉,切成小块。红枣也要洗干净,然后用小刀把核去掉。红枣核有点硬,而且容易上火。无花果洗干净之后,对半切开。

秋季疲劳气色差,中医建议煮苹果水,9大公式,已经帮你试过了!

6????苹果山药水??材料:苹果1个+山药片30克??功效:消食化积,减轻腹胀??做法:将苹果切块,然后和山药片一起放进养生壶中煮30分钟左右。??适宜人群:消化能力差、轻微积食、疲劳易感冒的人群,也适合不爱喝水的儿童。7????苹果银耳雪梨水...

苹果加它一起煮,补气血、养脾胃,连失眠都缓解了

3.苹果+雪梨+萝卜年轻人的“快乐水”很多人都有湿气重的问题,痰湿体质的人,容易发胖,思考过多,脾胃也不太好。食材:苹果半个,雪梨半个,白萝卜半根,红糖适量做法:取苹果、雪梨、白萝卜各半根,都切成片;加水煮15-20分钟。平时喝这个苹果雪梨萝卜水,可以润肺化痰,健脾消积,祛湿化痰的作用。

买回来恨不得当成红酒品,打工人定闹钟抢烂大街的水果榨汁

总之,面对一瓶抢起来看运气、买起来钱包疼的非凡果汁,不能直接喝。苹果汁变成精粹,一滴进美式,二滴变gelato,三滴成鸡尾酒,贵得有模有样。图源:小红书@????张小安吃饱没烦恼而我买红心苹果汁本是打算与编辑部同事分享,或是因为得到实在太过容易,直接和小黄用了最暴殄天物的方式吨吨吨就着午饭干完了一瓶...