“女人”过了40岁,每天用“它”泡水喝,祛湿减重,延缓衰老

泡水喝是一种简单且日常的方法,以下推荐几种适合40岁以上女性用来泡水喝的食材或药材,它们有助于祛湿、减重和延缓衰老:一、祛湿减重陈皮茯苓茶成分:陈皮、茯苓。功效:陈皮具有燥湿化痰的功效,茯苓具有渗湿利水等功效,两者结合有助于去除体内的湿气,并可能间接促进减重。红豆薏仁茶成分:红豆、薏仁。功效:红...

4味中药煮水,一个调肝,一个调脾,肝脾同调,面面俱到

这4味中药看似普通，但组合在一起却有奇效。它们能调理肝脾，还能滋补气血、调和五脏。煮水的方法也很简单：取玫瑰花10克、陈皮5克、茯苓10克、枸杞10克，用500毫升清水煮开，改小火再煮10分钟即可。这道“肝脾同调水”，每天喝一杯，长期坚持，可以改善肠胃功能，还能让整个人从内到外焕发健康光彩。有人可能...

陈皮茯苓山楂泡水喝的功效

1.健脾祛湿陈皮茯苓山楂泡水喝具有健脾祛湿的功效,因为该茶饮中的陈皮、茯苓和山楂都具有健脾利湿的作用。2.行气化痰陈皮茯苓山楂泡水喝有行气化痰的功效,主要是由于其中的陈皮能理气健脾、燥湿化痰,茯苓可渗湿利水、健脾宁心,而山楂则能陈皮茯苓山楂泡水喝具有健脾祛湿、行气化痰、消食导滞等功效和作用。1.健脾...

“一两陈皮一两金”!陈皮真这么贵?自己晒的橘子皮算不算陈皮?

生姜有祛风散寒的功效,陈皮与生姜一起泡水喝,有助于舒筋活络、驱寒暖胃等。5、陈皮+白术陈皮能够化痰行气,而白术能补气,陈皮与白术一同饮用有益于调养脾胃不和。6、陈皮+茯苓茯苓能祛湿,改善消化,而陈皮能通气,缓解气滞所致的疼痛、胀满等症状,同服有助于促使气顺痰消。俗话说“一两陈皮一两金”,陈皮...

湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

《本草正》中,曾记载着茯苓还具有祛除湿气的作用,因此,对于体内湿气较重的人来说,就可以试着用茯苓泡水喝,坚持一段时间,便会起到不错的效果。3.白芥子白芥子主要产自安徽、河南、四川、山东等地,很多中医学者都认为,白芥子在温肺豁痰利气、祛除体内湿气方面发挥着重要的作用,而对于体内湿气较重的人来说,白...

陈皮健脾祛湿应辨证服用 橘皮不等于陈皮更不宜自制

泡陈皮水时，推荐可以加一些养生食材一起泡，以起到强强联合的效果：陈皮+普洱：健脾消食、减肥消脂陈皮+蜂蜜：健脾、理气、和胃陈皮+冰糖：暖胃、辅助治疗胃寒陈皮+大枣：理气降逆、补脾益胃陈皮+姜丝：消食、解腻、缓解脾胃不和陈皮+玫瑰花+桂花：疏肝理气、活血化瘀、缓解痛经陈皮＋荷叶：减肥降脂消胀...

脾胃虚寒湿气重喝什么茶

核心提示:脾胃虚寒湿气重可以适量饮用丁香茶、茯苓茶、陈皮茶、玫瑰花茶、金银花茶等。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。脾胃虚寒湿气重可以适量饮用丁香茶、茯苓茶、陈皮茶、玫瑰花茶、金银花茶等。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。

【养生】春天困乏,可以试试这14道花卉汤膳

制作:按《医学入门》一书中记载,将儿茶、诃子、甘草三样打碎成末,再加入桂花水中,冲调成丸饼状。适宜人群:痰多咳嗽、牙痛口臭人群。禁忌:凡热证者不宜食用,且不宜过量食用。玫瑰花玫瑰,味微苦、甘,性温,归肝、脾经。具有行气活血、疏肝解郁、调经止痛的功效。《本草正文》中道:“玫瑰花,清而不浊,和而...

陈皮水里加点“料”,可疏肝健脾、解表散寒,疾病不来找!

玫瑰花是蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾,其性味甘、微苦,温,归肝、脾经,可以起到行气解郁、和血、止痛的功效,玫瑰花入药可以用于调理肝胃气痛、食少呕恶、月经不调、跌扑伤痛等病症。玫瑰花和陈皮可以一起泡水喝,可以起到一定的行气解郁、燥湿化痰、理气健脾的作用。

秋季养生,“秋补”之道

晚上睡不好,白天就会精神疲惫,从而导致免疫力下降则容易出现各种疾病,针对换季出现的失眠、睡眠质量差的情况,可将中药材中具有养心安神、滋补心肾、疏肝理气、养血的药物如:酸枣仁、合欢花、茯苓、白芍、玫瑰花、女贞子、枸杞、陈皮、大枣等取适量熬制成茶饮,少量频饮,起到滋阴安神助眠的功效,如:...