土茯苓和什么煲汤最好,土茯苓五指毛桃汤,湿气重的人一定要喝
这道汤品不仅味道鲜美,而且具有清热解毒、健脾利湿的功效,非常适合在炎炎夏日饮用。每当夏季来临,气温升高,人体容易出汗,体内湿气加重。此时,一碗清凉滋润的汤品便显得尤为重要。土茯苓和五指毛桃根煲汤正是这样一道能够帮助我们清热祛湿、调和身体的佳品。首先准备好所需要的食材:土茯苓:50克、五指毛桃根:50克、...
夏季喝什么粥健脾祛湿
核心提示:夏季可以适量饮用茯苓芡实粥、山药小米粥、薏米红豆粥、陈皮莲子粥、百合红枣粥等健脾祛湿的粥。需注意的是,虽然这些食物具有一定的健脾祛湿作用,但并不能替代药物治疗。夏季可以适量饮用茯苓芡实粥、山药小米粥、薏米红豆粥、陈皮莲子粥、百合红枣粥等健脾祛湿的粥。需注意的是,虽然这些食物具有一定的健脾祛...
夏季吃“苦”胜过进补?这4种“苦”最好别吃,小心中毒!
1.吃苦味食物来缓解“苦夏”的症状,比较适合脾虚湿困人群,并非适合所有人。2.“苦夏”的不同类型:●脾虚湿困型,宜食用苦味食物缓解“苦夏”症状,比如芹菜、蒲公英。●脾胃气虚型,不宜食用苦味食物,可以喝党参白扁豆茯苓饮缓解“苦夏”症状。●阴虚型,不宜食用苦味食物,可以喝北沙参枸杞饮缓解“苦夏”症...
夏季雨水多湿气重!推荐4个宝藏去湿!
因为它功效非常广泛,不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒、温、风、湿诸疾,都能发挥其独特功效。《世补斋医书》中记载:“茯苓一味,为治痰主药,痰之本,水也,茯苓可以行水。痰之动,湿也,茯苓又可行湿。”茯苓适合脾胃虚弱、中焦湿浊的人群使用,既能祛湿、利尿,亦能养护脾胃,对于水肿型肥胖的人群效果也不...
林凯玲:夏季陈皮最滋养!陈皮4个巧搭配,健脾祛湿,理气和胃!
林凯玲:夏季陈皮最滋养!陈皮4个巧搭配,健脾祛湿,理气和胃!,陈皮,健脾,茯苓,林凯玲,金银花,炒山楂,清热解毒
比湿邪更可怕,夏季的这种邪气致病能力更强!中招的人多有这种表现...
还适宜吃些清利化湿的食品,如薏苡仁、莲子、茯苓、蚕豆、鲤鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、马齿苋、白菜、卷心菜、空心菜等(www.e993.com)2024年10月17日。02远离“热”食尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物,如辣椒、生姜、大葱、大蒜等。对于牛肉、羊肉、酒等温热食品和饮品,以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物,应该少食和少饮。
夏日莲子是个宝,养心安神、清热解暑,这样吃更适合女性!
1.如果是体质平和或者素来火旺的人,在盛夏时分难免会有一些心火过旺的表现,比如时常感觉到很烦躁、总长口腔溃疡、夜晚难以入睡等,那么可以选择食用带心莲子,甚至可以单独用莲心泡茶喝。2.如果是平时睡眠质量不好,时有心烦意乱、情绪烦躁的心火亢盛者可以喝莲心茯苓药茶。取莲心2g、茯苓2g、炒枣仁2g,放入杯中泡服...
半岛叨叨丨用藿香正气水防中暑的人,可能一直喝错了
专家提醒,藿香正气水确实有解表化湿、理气和胃的疗效,但有两类人不适合长期饮用。由于夏季气温高,人的消化功能下降,加上喜欢吹空调、吃冷饮等习惯,容易导致脾胃功能障碍,主要表现为舌苔厚腻、食欲不振,甚至腹泻、头晕等。对于这种夏季最易出现的湿气症状,东南大学附属中大医院中医内科刘志刚副主任医师告诉记者,...
“七月一碗汤,湿气走光光”,7月常喝3碗汤,祛湿健脾,好处多多
苹果四神汤,结合了多种中药材和食材,具有健脾祛湿、补气养血的功效。苹果的清香、山药的绵软、茯苓的滑润、莲子的软糯和芡实的嚼劲,使得这道汤品口感层次丰富,是夏季养生的佳品。这三道汤品均有很好的祛湿健脾效果,适合在三伏天饮用。通过合理搭配食材,我们不仅能够享受到美味,还能调理身体,提高免疫力。希望大家...
“入伏一碗汤,湿气走光光”,4碗汤多喝,祛湿健脾,健康过酷夏
土茯苓与麦冬都是一种中药,对于夏天去湿气帮助极大。不仅可以解毒,还可以利水祛湿,养阴生津,润肺清心。搭配猪骨一起做汤喝,有很好的祛湿功效,凉爽的过夏天,老少皆宜。食材;土茯苓一两,麦冬一两,猪骨2-3斤,生姜,盐,葱,胡椒粉,大枣,枸杞做法:1提前准备好土茯苓,麦冬。大枣冲洗,备用...