藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,深秋常吃,润肺止咳,消食...
除了上面分享的这两种,我们还可以多喝一些萝卜汤或者是蔬菜汤,都有很好的润肺止咳,滋润好处。
健康科普丨秋季食疗止咳 可以多喝这4道汤
秋季止咳,可以进行食疗食疗止咳#1银贝雪梨汤银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳,撕成小片,雪梨削皮,去核去籽,切成小块,与川贝母一同放入炖盅内,加适量水,蒸约1小时。#功效##清燥润肺#止咳化痰#生津止渴#2萝卜干贝粥白萝卜500克、干贝50克、大米200克。将白萝卜削皮切丝...
秋季十大家常汤,十大秋季润肺润燥汤品排名
这道汤品不仅口感清甜,还能发汗驱寒、止咳化痰,尤其适合秋季饮用。四、白萝卜猪蹄汤:滋阴养肺,滋补身体的佳肴白萝卜猪蹄汤,是一道适合秋天滋阴润燥的汤品。白萝卜,性凉味甘,能滋阴养肺、消食化痰;猪蹄,则富含胶原蛋白,能滋补身体、强健筋骨。两者结合,不仅味道鲜美,还能起到很好的滋补效果。制作时,需先将猪蹄...
深秋养生推荐10种食材 来看看哪些是你喜欢吃的!
俗话说“秋吃萝卜胜良药”,萝卜中含有多种维生素和矿物质,尤其是维生素C含量十分充足,含钙量也较高。白萝卜热量较少,纤维素较多,有助于降血脂;白萝卜中含有芥子油和淀粉酶,因此有辛辣味,能助消化,增进食欲;粗纤维可促进胃肠蠕动,通利大便。据健康时报...
止咳神仙汤!白萝卜雪梨汤
白萝卜雪梨汤的作用1:止咳化痰白萝卜性凉、味甘,入肺、胃经,有清热止咳、清肠排毒的功效,而雪梨性寒、味甘,能生津润燥、清热化痰,常用于治疗咳嗽、咽喉肿痛等症状。2:润肠通便白萝卜、雪梨都含有丰富的维生素、膳食纤维,膳食纤维能推动肠道的蠕动,可以促进食物消化,白萝卜中含有的芥子油、淀粉酶等成分,也可以...
秋冬天气干燥,妈妈们学会2道汤,润肺化痰,润肠通便,鲜美好喝
这几天正值换季,天气干燥易上火,妈妈们一定要学会做2道汤,润肺化痰,润肠通便,鲜美好喝,做法简单又营养!第一道:白萝卜鸡蛋汤——润肠通便,温暖身心!功效解析:白萝卜性凉,味辛甘,具有下气消食、润肺止咳、利尿通便的作用;鸡蛋则富含蛋白质和乳磷脂,能健脑益智、保护视力、增强体质(www.e993.com)2024年10月18日。这道汤品不仅美味可口,还能...
止咳化痰良药,白萝卜水!加一物,是清肺的好方子
3.等水稍凉后,就可以喝了。同时,这个萝卜片此时也变得非常软,也可以一点点地吃下去。一般一天可以这样做三次,连着用三天,会起到很好的效果的。萝卜加一物,祛痰效果好如果痰很多而且不容易咳出来,可以在煮白萝卜水的时候,加一种食材,不仅能止咳,还能化痰,效果很好,那就是梨。
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽
它是天然的“止咳汤”,冬天要常喝,润肺化痰特别好,一冬不咳嗽。冬日咳嗽成为许多人困扰的问题,尤其是老人和孩子更是容易受寒气侵袭。为了抵御这冰冷的寒冬,一杯温润的“止咳汤”成为了我们呵护身体的秘方。在这个天然的止咳汤中,蕴含了冬季的丰富滋补之宝。新鲜的水果梨和白萝卜等食材,煮成一碗暖暖的汤,既是对寒...
天冷易咳嗽,这4碗汤多喝喝,润肺止咳,清甜退火,好喝又养生
杏仁富含丰富的蛋白质和脂肪,具有润肺止咳的功效,能够缓解咯痰、止咳的症状。白果中含有丰富的维生素B和维生素C,具有润肺止咳、清热化痰的作用。瘦肉则富含蛋白质和微量元素,能够补益肺气、健脾理气。这些食材煮成的汤品不仅美味可口,还能有效缓解呼吸道不适,保护呼吸系统的健康。白萝卜雪梨汤白萝卜和雪梨是冬季...
冬季天冷易咳嗽!建议:常喝这4道汤,润肺止咳,全家安稳过冬
第四种:白萝卜雪梨汤白萝卜搭配雪梨一起煮汤喝,具有润肺止咳、化痰平喘的功效,适合在冬季呼吸道干燥、疼痛时饮用。特别适合中老年人群食用。食材:白萝卜半个,雪梨1个,冰糖,大枣,枸杞做法:1新鲜白萝卜去皮,清洗,切丝备用2雪梨去皮,切开,去核,清洗,切块备用...