白萝卜的“死对头”,医生提醒:二者万不可同吃,很多人还不懂
而现代学者进一步研究得出,其中蕴含着大量的芥子油,淀粉酶,维C,维生素B族,维A,植物纤维,以及磷,锌等离子,有助于消炎止咳,预防便秘,理气消食,润肤养颜,增强抵抗力等等。萝卜上市了,吃萝卜的频率也就越来越高了,好在它的吃法非常多,可以腌着吃,凉拌着吃,炒着吃,煮汤喝,蒸着吃,调馅更是一绝……所以有的人...
润燥止咳,来勺蜂蜜?可惜很多人都没有吃对……
中医认为,蜂蜜味甘,性平,具有润燥、补中、止痛、解毒的功效,既能补肺益肺,又能润肺止咳,还可治疗虚劳咳嗽日久。而从现代营养学的角度来看,蜂蜜含有多种营养成分,内含葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质和丰富的有机酸、消化酶、维生素及微量元素等。现代药理研究证明,蜂蜜具有抗菌、消炎、抗氧化、延缓衰老、促进细胞再生...
健康丨这些常见食物,竟是“天然的”降糖药、安眠药、补肾药、抗癌...
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。15菠萝——天然助消化药中医认为菠萝甘、微涩,平。归脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝中含有丰富的蛋白质分解酵素,蛋白质分解酵素...
【健康】“冬吃萝卜赛人参”,但白萝卜这两种吃法,营养白白浪费了!
生吃:生吃白萝卜或凉拌白萝卜可以最大限度地保留营养素,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整肠胃功能,还有一定的消炎作用。熟吃:可以使用炒制或者炖汤的烹制方法,做熟了以后,补益通便的功效就能更好地体现出来。如何挑选:身材修长、表皮滑嫩、体重偏大的较好。可以把萝卜缨折断看一下,若里面没有水分,说明萝卜糠了...
神奇!喝这些茶竟能止咳化痰……
白萝卜含有丰富的维C能提高人体免疫力还可以清热、润肺、止咳生姜和葱都富含挥发油成分能促进人体汗腺分泌汗液起到发汗解表的作用葱含有的大蒜素、姜含有的姜辣素也有抗菌、消炎功效风热咳嗽食疗方:罗汉果雪梨水熬制方法:将秋子梨或雪梨洗净,在近1/3处把“梨盖”切掉,取出梨核,将直径2厘米左右的罗汉...
“秋食白,病远离”,秋天无论多忙,别忘了吃这6样,滋阴又润肺
1、银耳提前浸泡两小时后,冷水下锅煮三分钟,捞出后冷水过一遍撕成小朵,胡萝卜切丝2、碗中倒入生抽、醋、香油、蒜泥、葱花、小米辣,再加入一点点盐,半勺芝麻酱倒入凉菜里面,搅拌均匀即可,最后再撒点香菜点缀(www.e993.com)2024年10月18日。二、豆腐豆腐性质温和,具有补益中气、润燥止咳的功效,易消化,营养丰富,有助于增强身体免疫力。
“冬吃萝卜赛人参”,但白萝卜这两种吃法,营养白白浪费了!
生吃:生吃白萝卜或凉拌白萝卜可以最大限度地保留营养素,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整肠胃功能,还有一定的消炎作用。熟吃:可以使用炒制或者炖汤的烹制方法,做熟了以后,补益通便的功效就能更好地体现出来。如何挑选:身材修长、表皮滑嫩、体重偏大的较好。可以把萝卜缨折断看一下,若里面没有水分,说明萝卜糠了,不...
一直咳咳咳,会变成肺炎吗?医生提醒:出现这些症状要当心!
功效:降气化痰止咳。材料:紫苏子15g、排骨450g、白萝卜2个、生姜4片、大葱适量切断、盐适量。制法:将白萝卜洗净切块,生姜洗净切片、大葱洗净切断备用,冷水下排骨,加料酒煮开焯水,捞去浮沫,将排骨及萝卜、苏子、葱姜齐放入炖锅中,加水适量,炖约2小时,加盐适量、葱花少许,即可食用。
实用!冬季咳嗽老不好?这三款食疗方快收藏
白萝卜含有丰富的维C,能提高人体免疫力,还可以清热、润肺、止咳;生姜和葱都富含挥发油成分,能促进人体汗腺分泌汗液,起到发汗解表的作用,葱含有的大蒜素、姜含有的姜辣素,也有抗菌、消炎功效。风热咳嗽食疗方:罗汉果雪梨水熬制方法:将秋子梨或雪梨洗净,在近1/3处把“梨盖”切掉,取出梨核,将直径2厘米左右的...
养阴润秋燥 煲汤来调理
预防秋燥的方法很多,可适当多服一些富含维生素的食品,也可选用宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。适宜秋天食用的肉类是鸭肉,大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝,芋头、藕、卷心菜也值得推荐。还有一些蔬菜水果,如茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、...