强过山楂,这个小金方才是健脾天花板!远离积食、便秘、不长个!

太子参、山药、大枣、茯苓则负责帮孩子健脾、益气、化湿,只有脾胃的功能恢复正常了,才能从根上解决孩子积食、挑食、便秘。火麻仁润肠通便,解决孩子便秘、大便干硬难排的问题,大便顺畅了,热也就能很好的排出去了。麦冬滋阴清热,使脾阴充足,帮助把热降下去。上个月接诊的一个孩子,不到5岁,啥都不想吃,小肚子硬邦...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡开洗净撕成小块,焯一下水捞出,再和枸杞、红枣、冰糖加水放入锅内煮至银耳软烂。最后加上甜玉米粒,再煮15~20分钟即成。便秘,吃糙米粥糙米中的糖类被粗纤维包裹,人体消化吸收速度慢,可以增加饱腹感,有利于控制食量和血糖...

参苓白术散吃了会便秘吗

核心提示:参苓白术散一般不会导致便秘发生。参苓白术散一般不会导致便秘发生。参苓白术散中含有人参、茯苓等多种药材,这些药材具有健脾利湿、调理肠胃的作用,能促进食物消化吸收,增加排便次数,从而预防便秘的发生。此外,此药还可用于治疗脾胃虚弱所致的饮食减少、呕吐腹泻、咳嗽痰多、舌苔厚腻等症状。需要注意的是,对本...

冬瓜茶喝多了会怎样吗,过量饮用冬瓜茶会对身体产生哪些影响?

最后,茶叶中可能存在农药残留和重金属等有害物质,这部分有害物质虽然会对身体产生一定的影响,但正常情况下不会对身体造成太大的常见损害。为了减少这些有害物质的摄入,应该选择质量好的茶叶,并正确存放、冲泡。所以,适量饮用茶对身体有益,可以起到保健作用,但过量饮用茶可能会对身体产生负面影响。因此,我们应该根据...

茯苓薏米红小豆打成糊吃可以吗

如果对茯苓、薏米和红小豆均不过敏,一般是可以将上述三种食材一起打成糊吃的。但建议适量食用,以免引起身体不适。茯苓、薏米和红小豆都属于药食同源的食物,其中茯苓具有利水渗湿的功效,常用于改善水肿尿少、痰饮眩悸等症状;薏米有利水消肿、健脾止泻等作用,适用于缓解水肿、小便不利等情况;而红小豆则有解毒排脓...

调脾养胃苹果四神汤,一周煲两次,养胃健脾,比吃啥都管用!

每周喝个三四次,慢慢的胃不会那么容易闹脾气,明显舒服多啦!面色也红扑扑滴四神汤是千古健脾养胃祛湿名方,如果你有胃寒,把这几味药炒一炒再煮,喝了两个月了,很舒服,脾虚本来就得少喝水,我一般一天就喝四神汤或者山药水(www.e993.com)2024年11月8日。食材:苹果1个、山药10g、茯苓10g、莲子10g、芡实10g...

中秋过后,你的肚子还好吗?教你几招调肠胃

如果是节假日进食过多,导致消化不良,出现腹胀、腹痛、便秘的情况,就需要适当清理一下肠胃。这时可以试试以顺时针方向自行揉按腹部,用热毛巾温敷腹部也可以一定程度上缓解腹部胀痛症状;用山楂、炒麦芽、陈皮等煮水代茶饮可以促进胃肠动力,适当吃一些白萝卜,也有助于促进胃肠动力和排便,从而改善不适症状。

春节聚餐多 当心暴饮暴食伤脾胃,这些养生妙招请收下→

胃具有“喜润恶燥”的特点,辣椒、花椒、葱姜蒜等辛辣刺激食物最伤阴液,导致脾胃阴虚。出现口干便秘、痘痘、痔疮甚至胃出血。舌质红,舌体瘦小,舌苔少或者无,甚至有裂纹。5.过度忧思中医认为“思则气结”,思虑太多导致脾气郁结,运化功能减退。因此很多学生,IT工作者思虑过多就会没有胃口、吃不下饭,逐渐消瘦憔悴...

比红薯通便,比芋头养人,一周吃两次,心脏更好了

茯苓具有利尿消肿的优点,同时也对脾胃和心情有良好的功效。对于容易出现双腿水肿的中老年人群,可以将茯苓和莴笋一起榨成汁饮用,既能清热消肿,又有助于情绪稳定。做法:200克莴笋,15克茯苓,一起放入榨汁机中,加入100毫升水榨成汁。不过,生吃莴笋需要注意其中含有的草酸可能会妨碍人体对营养素的吸收,因此建议在食用...

夏日炎炎精神不振?一吃一穴帮您缓解!

养心安神:茯苓含有一些安神的营养成分,对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题,如经常失眠、多梦的人群,可以通过食用茯苓缓解。降胃酸:茯苓对消化道溃疡有预防效果。除了一吃以外,再给您介绍一穴,它是身体自带的和脾胃的“开关”,帮助祛湿。就是中脘穴:脐上四寸,手掌搓热按摩,可以起到温中健脾...