...肾不虚了,湿气也少了!|红枣|粳米|煮粥|南瓜|人参|山药粥|白露...

在吃火锅时,最好少吃山药,否则容易上火;男性患前列腺癌、女性患乳腺癌不宜食用山药;大便干燥、便秘者最好少吃山药。山药怎么选在选购的时候,大小一样的山药,较重的较好,同一品种的上要须毛越多的越好,须毛越多的山药口感更面,含山药多糖更多。营养也更好,最后再看横切面,山药的横切面肉质应呈雪白色,这...

...是适合全家人的“营养黄金”,缓解便秘、“三高”,保持身材

藜麦能缓解便秘是因为它含有非常丰富的膳食纤维素,总膳食纤维素的含量是7%,其中可溶性纤维素占36%(2.5%),不可溶纤维素占64%(4.5%),而改善便秘的就是这部分不可溶的纤维素。这种纤维素具有很强的吸水性,它吸水后会让肠内的容积变大,大便变得又松又软,通过肠道的时候就会更顺畅了。而且,因为它不能被肠道吸收,...

明日团 维秘超模用来保持身材的秘密武器,缓解便秘和“三高”的...

藜麦能缓解便秘是因为它含有非常丰富的膳食纤维素,总膳食纤维素的含量是7%,其中可溶性纤维素占36%(2.5%),不可溶纤维素占64%(4.5%),而改善便秘的就是这部分不可溶的纤维素。这种纤维素具有很强的吸水性,它吸水后会让肠内的容易变大,大便变得又松又软,通过肠道的时候就会更顺畅了。而且,因为它不能被肠道吸收,...

脾胃不好一定要避开的5类食物,小心越吃越伤!

便秘上火,少吃油腻很多人吃点东西就上火,牙龈肿痛,口腔溃疡,嘴角生疮,口干舌燥嗓子疼,便秘等,这种火气很可能是吃出来的。现在人口味都重,无辣不欢。像是炸鸡,烤肉,串串,火锅更是年轻人的最爱。都说没有什么是一顿火锅不能解决的事儿,如果不行就两顿,这样一来,我们的“火气”也是双倍!之前一段时间,自...

春天吃不吃酸,看《千金方》怎么说

前面说身体虚羸瘦削的脾虚、气虚之人可以吃,相反,身体肿胀、气滞、食积等瘀堵严重、舌苔黄腻同时大便不爽的人就不适合吃了。湿气重的人也不适合,但是,产品部的同事想得太周到了,准备了怀山赤小豆芡实粉,适合脾胃虚又有湿气的体质。如果吃了山药粉会便秘的人呢,就改喝山药片煮的水,不吃山药片,也能健脾胃...

被便秘困扰? 来看这些秘方解决你的痛苦

便秘是大肠传导功能失常,导致大便秘结,排便周期延长;或周期不长,但粪质干结,排便艰难;或粪质不硬,虽有便意,但便出不畅的病证(www.e993.com)2024年11月2日。有些正常人数天才排便1次,但无不适感,这种情况不属便秘。便秘可分为急性与慢性两类。急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂,一般可无...

不会祛湿的女人, 老的快, 但你的方法对了吗?

你吃的红豆薏米粉真的能祛湿吗?祛湿要用温法,理气法,发汗法,红豆薏米都属微寒性,会影响气的运行,也不能助人体发汗;另外,祛湿还需健脾,只有炒过的薏米才能健脾,经过热炒用,寒性就会消除。赤小豆、炒薏米搭配芡实和怀山,祛湿健脾!有些人看完之后会有疑问,“我一直喝薏米红豆,祛湿效果感觉挺好的”。

秋分之后,进入全年“最毒”15天,做3事,排浊排毒素

其实鸡内金相对来说很平和,如果实在担心,还可以把鸡内金和山药组合在一起,打成粉来吃,山药是养胃的,补气的,补虚的,这样一来也不用担心咱们脾胃出问题。山药记得选铁棍山药或是怀山药,补养脾胃的效果会更好,我们可以自己打粉,也可以选择现成的更方便,在此我们也准备了一款由鸡内金,怀山药,山楂和红糖这四种食材...

长假里胃最累!该给它减减负啦

小米怀山粥消面食积滞——饺子、各式风味面食,以及各类巧果、油角、蛋散、年糕、发糕等假日期间在人们的肠胃里也占据了不少“分量”。面食吃多了也会出现消化不良的症状,面食难消可经常喝点小米怀山粥养胃。小米怀山粥素有健脾养胃的功效。胡椒陈皮祛寒凉——在水果中,寒性水果还是占了大多数,如果不根据自己的体...

返团| 米乔人体工学腰垫&颈枕+藜麦,适合全家人的“营养黄金”|163...

腰病没发作的的时候是够的,但发作后还是承托性有些不够,稍微不注意腰就会离开靠垫失去支撑。找了很久腰垫,硬一些的、环抱式的...最后发现了米乔这款。和普通腰垫外观就用很大差别,像两片肺叶一样,很有科技感。打开网易新闻查看精彩图片肺叶”后面是弹簧,可以跟着身体坐姿的角度自动调节打开网易...