肝脏功能下降并非绝对要忌果!这5种水果有益肝脏健康,一起学习

其实乌梅不仅可以当做零食来食用,还可以用它来泡水喝,因为乌梅是一种酸性的食物,能够平衡我们体内的酸碱度,特别是对于肝脏有问题的人来说,他们肝脏的碱性物质是很多的。所以如果是肝脏不好的人,可以在生活中用乌梅来泡点水喝,可以帮助我们的肝脏减轻负担。2、猕猴桃猕猴桃也是我们日常生活中非常常见的一种水果,但...

菊花茶越喝越上火?巧识4种火,对症喝“茶”,秋天口干、便秘、失眠...

用法可以用6-8颗莲子心泡在热水中来缓解心火旺。莲子心含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,具有清热去火的功效,能扩张外周血管,降低血压,并具有显著的强心作用。也可以喝莲子清心茶来缓解。莲子清新茶原料莲子心、荷叶、决明子、乌梅、红景天、三七花荷叶清暑化湿,决明子润肠通便,乌梅敛肺生津,红景天益气...

健康小站 | 乌梅汤2.0瘦身神话?专家揭秘适用人群与禁忌

5、经常便秘者不适合乌梅有涩肠止泻的作用,经常便秘的人或肠道的蠕动功能比较弱者,服用后加重病情。另外,张庆波中药师还提醒到,随着乌梅汤的爆火,网上也出现了各种乌梅汤改良版,但是不建议大家自行配置增减药材,乌梅汤作为中药茶饮,建议还是要找专业中医师进行中医体质辨识,辨析了解自己的体质后,再定制适合自己的乌...

逆转白发、降低血脂……中医推荐喝好一杯水!

胃火旺的人,如果出现牙疼、口干、便秘等症状,也可以用黄连来泡水喝。此外,胃热性口臭也适合用黄连来调理。具体方法:每日取黄连5克,用开水约100毫升浸泡,加冰糖20克搅匀以抵消黄连的苦味,分两次饮服,早晚各一次。也可以在每日泡茶时放入黄连5克一同饮用。⑤生津止渴——喝乌梅甘茶北京中医药大学东方医院营养科...

立秋丨今天8时9分!天津还有一波更大的降雨在路上

秋季气候干燥,按揉合谷穴,可以缓解轻度的便秘。方法:把手并拢,拇指使劲往里收,这块肌肉的最高点就是按压合谷穴的地方。然后从最高点上向掌骨位置去按压,按压时会感到酸、麻、胀、痛。这个穴位可以每次按压30次到40次,一紧一松,每天早晚各1次。

节气丨夏天余额仅剩一天?明天8时9分正式迎来……

立秋后燥气上升,多吃些滋阴润肺的食物,如莲子、山药、百合等(www.e993.com)2024年11月8日。雪梨和百合一起加水熬制,清热润燥,具有很好的保健作用,特别是对于经常干咳的人。2.菊花乌梅甘草饮——宣肺利咽??将菊花2克、乌梅1枚、甘草1克放进杯中,开水冲泡饮用,可以起到疏风缓急,宣肺利咽,改善气道高敏等作用。

肝不好、肾也虚的人,用“它”泡水喝,肝肾同补,还能缓解便秘

因此，日常生活中常食用乌梅，既可以疏肝又可以养肾，能起到一举两得的功效。乌梅还有一个特别令人欣喜的作用，那就是可以改善便秘。在传统中药里有一种成药叫做乌梅丸，主要材料用的就是乌梅，而这味药具有改善便秘的效果。而西方医学研究也发现，乌梅对于便秘的确有非常有效的作用，这是因为它含有的酸性物质和...

乌梅和红枣泡水的功效与作用

润肠通便源于乌梅中的有机酸可以促进肠道蠕动,改善便秘。在饮用乌梅和红枣泡水时需注意适量摄入,避免过量导致血糖波动。对于存在脾胃虚弱或痰湿体质的人群,应减少或避免使用乌梅,以免助湿生痰,加重病情。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

常喝乌梅汤能减肥吗

常喝乌梅汤可以辅助减肥。乌梅汤中的乌梅富含膳食纤维,可增加饱腹感,减少食物摄入;此外,乌梅还含有多种有机酸,如苹果酸、枸橼酸等,这些有机酸可以帮助促进肠道蠕动,改善便秘症状,间接地帮助控制体重。对于超重或肥胖人群,建议通过饮食调节与适量运动相结合的方式进行减脂。

夏季健康消暑饮品:喝乌梅煮水可降脂降压

赤豆(即红豆)性味甘、平,有利水除湿、消肿解毒的效果,还能促进通便排尿,因此有水肿或者便秘的人,可以将赤豆与冬瓜搭配煮水喝。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目的功能,因此肾虚体弱、身面浮肿的人适合饮用。同时,黑豆汤含有丰富的维生素E,常喝能滋养肌肤、乌黑秀发。