来问医生 | 喝茶好处多,你喝对了吗?

此外,茶中含有大量鞣酸,与蛋白质结合会生成鞣酸蛋白,这种物质具有收敛作用,使肠道蠕动功能减弱,从而延长食物残渣在肠道内的滞留时间,容易导致便秘。因此建议饭后一小时再饮茶,更有益身体健康。茶水不宜过浓,也不宜放置太久;不要用茶水送服药物,否则影响药效。另外,贫血、神经衰弱、甲状腺亢进的老年人,饮茶要清淡;...

喝茶对便秘有影响吗,探讨茶叶与便秘的关系:喝茶是否会影响便秘症状?

因此,过度饮茶同样有可能对排便产生负面影响。基于以上分析,我想给出一些建议:首先,饮茶要适量,每天不要超过3-4杯,避免过度饮用导致***神经和脑部,影响休息和排便。其次,对于经常便秘或者排便不畅的人群,可以在醒来后和晚饭后喝一杯热的的时候普洱茶,有助于***肠道蠕动,预防便秘的发生。最后,不仅仅...

北大研究:每日喝茶超过4克,或增加癌症风险?茶真的不能喝吗

便秘人群:鞣酸、咖啡因等成分会减少消化液的分泌,且具有收敛作用,会减少胃肠道蠕动促进便秘发生。在正确饮茶的前提下,不会增加身体的患癌风险,爱喝茶的人悬着的心可以放下了……参考资料:[1]《喝茶防癌?想多了!50万国人的10年数据显示,与几乎不喝茶的人相比,每日茶叶消费4g以上,或与胃癌风险升高46%相关丨...

长期喝茶的人,最后都怎样了?提醒:喝茶虽好,但不能代替喝水!

茶叶中含有茶多酚类物质,这种物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用,可能会影响肠胃对食物的消化吸收功能,使大便干结,加重便秘。除此以外,对于正在服用药物的人群,1药网建议大家最好不喝茶,因为茶中含有酚类成分,可能会与药物中某些成分发生反应,降低药物的作用。要想喝茶有益健康,记住这4点!1.过烫的茶不喝如...

北大研究:每天喝茶超4克,胃癌风险增加46%?

浓茶会对胃粘膜造成刺激,增加胃病、胃癌的发生风险。且浓茶内有大量鞣酸,会导致肠液分泌减少,容易引起便秘发生。除了一些不良的喝茶习惯带来健康风险以外,有些人群也是不适合喝茶的。哈尔滨医科大学第四附属医院徐伟、岳金凤刊文提醒,本身罹患有甲亢、胃溃疡、营养不良、缺铁性贫血以及严重动脉硬化/高血压的人,都不建...

长期喝茶的人身体真的健康吗?

反方:还是喝茶好1、患癌风险低2020年发表在《营养学进展》上的一项研究发现:喝茶真的可以预防癌症,尤其是口腔癌(www.e993.com)2024年11月18日。同时饮用各种茶与胃癌、结直肠癌、胆道癌、肝癌等多种癌症的风险降低有关。茶叶的防癌效果主要与所含茶多酚类物质有关,而这一物质会在发酵过程中被茶叶中的多酚氧化酶所氧化,导致其含量降低。

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁更有健康优势?

2018年发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究发现,喝茶有助于降低心血管疾病风险。长期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢。4.患老年痴呆风险低2022年发表在《自然》子刊上的来自复旦大学附属华山医院神经内科主任医师郁金泰团队的一项研究结果显示,与完全不喝茶的人相比,喝茶可降低患老年痴呆...

北大研究:每日喝茶4克以上,会增加整体癌症风险?可信吗?

但是需要注意的是,绿茶比较适合一些体质较好的人群,不适合身体虚弱、体弱多病的人饮用。因为绿茶当中含有较多的鞣酸,鞣酸具有一定收敛作用,能够使人体内的肠胃蠕动减慢,从而导致便秘出现。除此之外,绿茶中还含有大量的咖啡因物质,长期饮用会导致体内摄入过多咖啡因而产生一些不良反应。比如失眠、头痛、心悸等症状。

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁更有健康优势?

2018年发表在《美国心脏协会杂志》的一项研究发现,喝茶有助于降低心血管疾病风险。长期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降得更慢,心血管疾病的风险降低8%。⑩5.患老年痴呆风险低2022年发表在《自然》子刊上的来自复旦大学附属华山医院神经内科主任医师郁金泰团队的一项研究结果显示,与不喝茶的人相比...

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁更有健康优势?

生活中,有一类人一般日常只是白开水、瓶装水,很少喝茶或喝饮料;但也有一类人爱茶、喝茶、品茶,喝白水总觉得没有味道,长期喝茶。那么,长期饮用白开水与长期喝茶的人,在身体健康方面谁更占优势呢?长期喝白开水的人,身体健康有什么优势?白开水、瓶装水是生活中我们喝得较多的饮水,清淡解渴、无色无味。因为没有...