肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

可以在煮粥时放几块南瓜,或者做一道南瓜汤,简单方便,营养美味。肾虚腰痛,吃板栗栗子不管是生吃,还是熟食,都是甘甜香美,耐饥。每天吃上6~10颗栗子,益脾补肾强腰作用甚好。平时有腰痛的人也可以试试。肺不好,吃银耳羹银耳的润肺效果和燕窝差不多,都含有胶质能让喉咙和肺部保持湿润。推荐银耳羹,先把银耳泡...

南瓜的“死对头”,医生提醒,二者万不可同吃,吃南瓜的禁忌要懂

饮食禁忌自古以来有之,在《本草纲目》中就有着关于南瓜的明确记载“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅。”意在提醒我们,二者都属于温热的食物,同时食用两种食物,则容易引起便秘,上火等不适。因此在准备饭菜时,要避免同时用到南瓜和羊肉。3、醋醋是常用的调味品,经常用到烹制菜肴,炖肉等场合。秋冬季节多吃些醋,也...

秋冬最该吃的“通便大王”,催屎效果巨好,你吃对了吗?

南瓜种的果胶成分可以吸附肠道内的有害物质,保护肠道黏膜,同时促进肠道的清洁和健康,有助于排便。100g南瓜的热量只有22大卡,可以代替碳水主食,可以稳定血糖,抑制脂肪堆积,起到显著的减肥效果。4、番茄100g番茄的热量是15-20大卡,番茄是一种低热量的蔬菜,富含维生素C、番茄红素以及膳食纤维,这些都是改善便秘的...

南瓜不能“随便吃”?提醒:吃南瓜也有禁忌,这3类人群尽量少吃

南瓜性温,食用后会助长胃热,使胃火更加旺盛。胃热上炎,会引起口腔溃疡、咽喉肿痛等问题;胃热下行,则会加重便秘症状。再有就是气滞中满的人,这类人群常常感觉腹部胀满、胸闷不舒、情绪不畅。南瓜性温,且有一定的滞气作用。气滞中满者食用南瓜后,会使气机更加阻滞,加重胀满不适的症状。同时,气滞还可能影响气血的...

减肥便秘能吃南瓜吗吗

减肥便秘患者可以适量食用南瓜。减肥期间由于摄入膳食纤维不足可能导致便秘,而南瓜中含有丰富的膳食纤维,能够增加粪便体积并促进肠道蠕动,从而缓解便秘症状。但需要注意的是,大量食用南瓜可能会导致腹胀等不适感,因此建议适量食用。减肥便秘患者在日常生活中应避免食用高热量、高脂肪的食物,如炸鸡腿、肥肉等,以免加重便...

公认的“养生瓜”,强脾胃防便秘,8月吃它胜过吃药!

4.糖尿病患者,建议尽量挑选含糖量少的嫩南瓜食用,不建议食用又面又甜的老南瓜,因为老南瓜含水量低,淀粉和糖类含量更高(www.e993.com)2024年11月14日。02南瓜治疗推荐01南瓜山药蛊材料:小南瓜1个、淮山药50g(或根据南瓜大小增加)、白砂糖适量。做法:1.淮山药蒸熟碾成糊状,南瓜切掉顶部,挖掉瓤,放在碗中备用。2.将淮山药糊放进南瓜...

中秋将至,这种“吉祥果”别忘了吃!能防便秘、促消化、护心脏

剥好的石榴不止可以直接吃,也非常适合入菜,下面这道石榴吉祥包,就很适合在团圆宴上吃!石榴吉祥包食材鸡蛋、石榴、虾、香菇。做法①蛋清里加入盐和水淀粉,抓匀后小火摊蛋皮;②锅中煸香虾头,加入南瓜炖煮金汤,另起锅炒香虾肉和蔬菜,加石榴汁调味;...

南瓜子功效与作用

南瓜子具有利水消肿、杀虫、缓解便秘、辅助降血糖、补充营养等功效与作用。由于南瓜子含有一定的脂肪,若作为食物摄入,建议适量食用。1.利水消肿南瓜子有利尿的功效是因为其含有的葫芦巴碱和精氨酸等物质具有促进水分代谢的作用。通过增加排尿量来降低体内液体积聚,可用于治疗肾炎水肿、肝腹水等问题。可将其制成汤或...

今日养生方 | 秋季脾胃受损,三款食疗方让你轻松调理

南瓜百合粥材料:鲜百合3颗,大米100克,糯米50克,南瓜少许。做法:南瓜切小块,百合一片片剥开,放清水里漂洗干净备用;大米、糯米淘洗后加水和南瓜,放入电饭锅中,按“煲粥一小时”煲至半小时后,加入鲜百合再煲半小时,百合南瓜粥就可以出锅。点评:润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神。

肌酐高不能吃红薯和南瓜吗

肌酐高不能吃红薯和南瓜吗核心提示:肌酐高的患者可以适量食用燕麦。肌酐高的患者可以适量食用燕麦。虽然肌酐高时不宜进食红薯和南瓜,但燕麦属于低嘌呤食物,不会对肾脏造成额外负担。此外,燕麦富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,改善便秘症状。肌酐高的患者平时还应避免摄入高盐、高脂肪的食物,如咸菜、炸鸡等,以免加重...