杠精讲健康:揭穿“洗肠”的真面目
2024年9月9日 - 新浪
其实宿便本身就是一个伪命题,无论是古代的中医还是现代的西医,都没有出现过宿便这个概念。诚然,“洗肠”是可以排出存在直肠中的大便,但是我们的身体真的需要通过“洗肠”来完成这一正常的生理功能吗?即便是对于便秘患者,粪便在直肠内停留时间过长而引起干结,“洗肠”也只是治标不治本,解决不了便秘的问题。“洗肠...
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空腹喝下“它”,竟能帮你排出4公斤黑臭的陈年宿便,好神奇
2017年12月3日 - 网易
空腹喝下它们,能帮你排出3公斤黑臭的陈年宿便!不信能够试一试!排宿便大法:1、空腹时喝冰牛奶。空腹喝冰牛奶通便的原理,是由于冷影响会加速肠道运动。一起牛奶中含有很多的乳糖,而50%以上的华人又都缺少牛奶吸收所需的乳糖酶。所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠并被敏捷排出体外。2、吃黑木耳辅佐按摩...
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空腹喝下它,一个小时就能排出3公斤黑臭的陈年宿便!
2017年8月7日 - 网易
所以喝牛奶后,乳糖没有消化就进入了结肠并被迅速排出体外。2.吃黑木耳辅助按摩黑木耳是一种非常好的清肠食物,而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀,会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者,仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的,除非加上辅助运动,如腹部按摩等。按摩的方法是:平躺,以肚脐为中心,用手掌在直...
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吃10种食物排出肠道毒素
2011年12月1日 - 闽南网
这样吃:用猪血、鲫鱼肉、大米煮粥,可以放些姜丝,去除鲫鱼肉的腥味,每天1小碗可以预防结肠癌,并有效帮助肠道“消毒”。
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人体内有6公斤的宿便?如何排出“赖着不走”的粪便?医生告诉你
2022年4月24日 - 网易
5、患结肠癌:可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致,据资料表明,严重便秘者约10%患结肠癌。05做这6件事,轻松排宿便1、运动对于普通人而言,想要有个顺畅且舒服的排便体验,需要每天进行适量的运动,运动方式可以自由选择,时间控制在半小时以上。
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