乐健康|脚扭伤后能走路就没事?为何有人反复扭伤?

患者有严重疼痛,肿胀明显,可见瘀血斑,踝关节明显不稳定,以及明显的功能和运动丧失;患者不能负重行走。扭伤后第一时间怎么处理踝关节扭伤后,外踝迅速出现局部肿胀,疼痛,此时要切记:不要热敷、不要揉、不要擦红花油、不要继续走路。医学上将扭伤后24小时之内称为急性期,急性期治疗目标是消肿、止痛,避免韧带进一步损...

游客扭伤脚踝,“尔滨”导游背着、抱着“必须照顾好”

记者联系到导游赵凤雷,他说,冯女士所在的旅行团有安徽客人也有浙江客人,共21个人,从游览哈尔滨到亚布力滑雪再到雪乡,行程一直挺顺利。在雪乡去航拍的时候冯女士摔伤脚踝,到雪乡医务室,医生给开了活血化瘀的药,希望能好起来。第二天早晨旅行团要返程了,冯女士的脚踝却肿得厉害,不能着地,也不能走路。这样的状况怎么...

女子扭伤脚,却出现“要命”的病!这些人高危

走路时不小心崴了脚,有人却因此差点失去了生命。崴脚后卧床静养女子肺动脉栓塞危及生命长沙51岁女子刘红(化名)平时不爱运动,饮食也不控制,身高156厘米,体重80公斤。半月前,刘红走路时不小心脚滑摔倒,崴伤了左脚,当时脚踝处肿痛,无破皮、出血,自己觉得没什么大问题,便在家里卧床休息。几天后,刘红逐步出现...

扶梯上老人突然摔倒,好在……|直梯|站务员|急救箱_网易订阅

“下楼时看手机没注意脚下,扭到了”杨女士带着几分懊恼地说道“您先坐这歇会儿,别担心”在得知杨女士是来天津转车的旅客且脚踝有旧伤后民警联系站务员取来了急救箱现场民警从急救箱中取出药剂帮助其喷涂进行初步处理缓解脚踝肿痛不适经过短暂的休息杨女士感觉不适有所缓解向民警辅警表达了深深谢意...

能跑能跳咋成骨折了?遇到这种情况10人中9人会瘸?医生直言

但它其实不算特别严重的骨折，只是若不及时治疗，有可能出现骨折不愈合，骨折端移位，还有可能导致踝关节慢性不稳，走路容易崴脚等后遗症。经过积极规范的治疗，通常多数能恢复正常功能。在运动过程中或日常生活中发生踝关节扭伤，可循序POLICE原则来进行紧急处理：POLICE原则（Protest）保护：即护踝或支具保护；（Optimal...

很多人会忽略!崴脚后,千万别做这几件事!

同样,搓揉和转动损伤的踝关节,比如说按摩,也只会促使损伤的血管继续出血,局部肿胀加重(www.e993.com)2024年11月27日。此外,很多人认为崴脚了,只要能走路的话,休息几天就好了。其实不然,踝关节除了骨性结构以外还有周围丰富的韧带等软组织,崴脚可能会导致踝关节周围的韧带撕裂,如果没有经过正规治疗,再次崴伤的可能性会增加3-4倍。

火了73年,光Nimbus就有26年的历史,这可能是今年最后一次3折了!

只不过,在跑步的过程中,我发现很多人没有穿跑鞋,扭伤的、拉伤的、膝盖不舒服的、脚肿的...所以说,穿一双专业的跑鞋很重要!它可以帮你矫正跑步姿势。相信很多想买双跑鞋的朋友,都听说过,甚至被安利过亚瑟士。为什么这么多人喜欢它?相信不用我说,你们都会抢着回答。

年轻人崴脚是小事吗

北京大学第三医院运动医学科副主任医师刘振龙建议,脚踝扭伤后如果出现了较严重的疼痛、肿胀、淤血,比如扭伤之后瞬间肿起来了,或两三个小时就肿得很厉害,需要及时去医院急诊检查治疗。视觉中国供图崴脚之后的康复训练对恢复健康也很重要。2020年9月9日,北京,群众在中国国际服务贸易交易会观看下肢康复训练机器人。视觉中...

还在苦练魔性舞蹈“科目三”?你的关节正在经历大考

对于大多数踝关节扭伤,建议在受伤后的最初24-48小时内使用PRICE方法。PRICE代表保护、休息、冰敷、压迫和抬高的英文单词缩写。保护使用夹板或支具来限制受伤踝关节的活动。休息限制可能加重损伤的活动(禁止跑步、跳跃等)。冰敷将冰块或冰袋用毛巾敷在踝关节上,以减轻肿胀。

脚踝扭伤后“咔”地手法复位,真的能“一秒治愈”吗?

冰敷每次20-30分钟，2小时一次，注意不要直接将冰块敷在患处，可用毛巾包裹冰块，以免冻伤；使用弹性绷带包裹受伤的踝关节，适当加压，以减轻肿胀。注意不要过度加压，否则会加重远心端肢体的肿胀、缺血；尽量将患肢抬高，高于心脏位置，增加静脉和淋巴回流，减轻肿胀，促进恢复。需要注意的事，损伤后72小时内严禁在...