南京肛泰中医医院:吃完饭趴着睡嗳气不断—胃胀气如何缓解

饭后趴着睡觉容易导致胃胀气,这是因为趴睡姿势会增加腹部压力,影响胃肠道的正常蠕动,从而造成气体积聚。如何缓解趴着午睡嗳气-EDUCATION-01为缓解这种情况,您可以尝试以下几个方法:1.改变睡姿:尽量避免趴睡,改为右侧卧睡,这样有利于食物向十二指肠推进,减少胃酸反流和胃胀气的发生。2.轻微活动:饭后散步或...

慢性胃炎患者能吃豆制品?建议:若想保护肠胃,尽量避开这3物

很多人都说,患上胃炎的人不能够吃豆制品,会加重胃炎的情况,那么慢性胃炎患者能吃豆制品吗?其实这个说法有一定的道理,在有胃病的情况下,食用豆制品会刺激肠胃内的胃酸分泌,进而导致胃胀气,出现胃痛的情况。因为豆制品中含有嘌呤,同时也属于高尿酸类的食物,不但肠胃病患者要少吃,痛风和乳腺结节等患者也要少吃。

胃胀气是什么原因引起的? 或与这7个因素有关

3、吃产气食物摄入大量产气的食物,如豆制品、红薯等,这些食物在胃肠道内发酵会产生大量气体,引起胃胀气。4、乳糖不耐受部分人体内缺乏消化乳糖的酶,导致不能将乳糖完全消化,这时,喝牛奶就会引起腹胀、腹泻等消化不良症状。5、精神压力过大现代人的生活节奏快,很多人都有精神压力过大的表现,如果长期处于压...

狗狗胃胀气会威胁生命?兽医:这不是危言耸听,预防很关键

狗狗胃胀气的元凶是它们饮食过量，大量的吞食食物给它们的肠胃造成了负担，从而影响了正常的新陈代谢，不能及时的吸收和消化食物。狗狗在狼吞虎咽食物时，会吸进不少的空气，而且有些食物所含的淀粉类过高，像消化系统薄弱的狗狗，最容易将这些气体积攒在体内，因为不能及时排出而形成了胃胀气。▲肠胃疾病导致当狗狗...

胃胀气别忍着,4个方法给胃“消消气”

含纤维素较多的食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动,进而产生腹胀。·肠道排空障碍肠梗阻或肠壁张力减弱时,肠道内可积聚过量气体和液体,有些胃肠道肿瘤或腹腔手术并发症会引起肠梗阻,需要及时就医。·过量摄入容易产气的食物如豆制品、红薯等,因不易被小肠吸收利用,大多进到大肠再被分解,因此产生更多气体,另外乳...

一文帮你有效缓解胃胀气、嗳气!

吃的太多、吃饭速度太快会导致大量食物和空气堆积在胃里,这样消化功能就变差了,剩下的食物在胃肠道里异常发酵,产生大量气体,从而出现嗳气、胃胀的症状;二、吃了太多易产气的食物易产气的食物包括豆制品、乳制品、薯类、碳酸饮料等等,吃多了很容易胀气嗳气;...

肚子闷闷胀胀, 专家秘诀:6招改善胃胀气

六招改善胃胀气1.避开会产气的食物气泡饮料、糕点面包、豆制品、奶制品、地瓜、高丽菜、芋头、马铃薯、高淀粉食物……等,另外咀嚼口香糖也会增加胀气的机会。2.饭后不要躺下若躺下休息,肠胃蠕动会变慢,导致胃里的食物无法充分消化而胀气。3.细嚼慢咽...

过量喝豆浆,会让你变娘!经常吃大豆的6大坏处,很多人都不听

4引发胃胀气很多人吃完大豆后,经常会放屁。因为大豆中含有不溶性纤维,还有棉子糖等单糖物质,吃多了轻者胀气,重者腹泻。5抑制甲状腺功能吃太多豆子,也容易抑制病人甲状腺功能。甲状腺功能一慢,身体代谢就减慢,人很容易出现疲劳情况。6影响矿物质吸收

胃胀气特难受?5个方法快速排气,让你舒服一整天

胀气时多走动,嗳气或排气,让肠胃保持弹性,毫不要催吐,会导致胃食道逆流。起来走一走,能嗳气或排气更好。预防胃胀气1.少吃高纤维稍喝水如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可...

怪不得你失眠!睡觉前,这几样东西再饿也不要吃!

因为豆制品像豆腐、豆干这类食品,虽然含有丰富的蛋白质和矿物质,但是在人体消化吸收的时候会产生气体出来,肠胃不好的人会容易产生胃胀气的问题,不但影响睡眠也影响身体健康。生姜许多人都会把生姜当作调味品,但是也有的人喜欢吃生姜,这就会大大加大了生姜的摄入量。